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Recetas de verduras y ensaladas con precio real
6 recetas de verduras y ensaladas hechas con productos reales del supermercado y su precio de hoy: el coste por ración se calcula solo y la lista de la compra es interactiva.
Todas las recetas6 recetas en Verduras y ensaladas
0,75 € / raciónVerduras y ensaladasRepollo rehogado con ajo y pimentón
El repollo de toda la vida, rehogado con ajo y pimentón: barato, rápido y lleno de sabor. Te contamos cómo comprarlo, cuánto cuesta cada ración a precios de hoy y cómo clavarlo en 25 minutos. Con lista de la compra interactiva y temporizadores.
25 minfácil ≈160 kcal 4 productos ticket 11,75 €
1,12 € / raciónVerduras y ensaladasJudías verdes con jamón
La receta de judías verdes con jamón de siempre, explicada con criterio: cómo lograr que la verdura quede tierna pero entera, por qué el jamón entra al final y cómo convertir un plato humilde en una comida completa. Con lista de la compra interactiva y temporizadores.
40 minfácil ≈160 kcal 3 productos ticket 11,39 €
1,70 € / raciónVerduras y ensaladasBoniato al horno
El boniato asado al horno es la guarnición más agradecida y económica: se prepara en 5 minutos de trabajo y el horno hace el resto. Aquí tienes la técnica para que quede caramelizado por fuera y cremoso por dentro, con variantes dulces y saladas, y consejos para comprar y conservar.
55 minfácil ≈300 kcal 7 productos ticket 16,50 €
0,30 € / raciónVerduras y ensaladasPisto manchego tradicional
La receta de pisto manchego de toda la vida, calculada al céntimo: qué productos comprar, cuánto cuesta cada ración a precios de hoy y cómo clavarla en 45 minutos. Con lista de la compra interactiva y temporizadores.
60 minfácil ≈180 kcal 7 productos ticket 7,75 €
0,80 € / raciónVerduras y ensaladasPatatas al microondas con los tiempos exactos
La forma más rápida y barata de tener patatas perfectas: en el microondas, con los tiempos exactos y sin ensuciar apenas. Te contamos cómo elegirlas, pincharlas, cocinarlas y terminarlas al gusto, con trucos para que queden esponjosas por dentro y doradas por fuera. Ideal para acompañar carnes, pescados o como base de un plato único con lo que tengas en la nevera.
17 minMuy fácil ≈200 kcal 3 productos ticket 16,13 €
1,27 € / raciónVerduras y ensaladasPatatas a la riojana con chorizo
El guiso de cuchara que abriga el invierno: patatas que se deshacen en una salsa de pimentón y chorizo, con el punto justo de picante y un fondo que sabe a puchero de toda la vida. Calculado al céntimo: qué comprar, cuánto cuesta cada ración y cómo clavarlo en 45 minutos, con lista de la compra interactiva y temporizadores.
60 minfácil ≈440 kcal 4 productos ticket 21,15 €