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Actualizado hoy, 25 de agosto de 2026 · 174 precios analizados en 5 cadenas

Precio del aceite de oliva hoy en el supermercado

Más barato hoy

17,72 €(3,54 €/L)

Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. en Carrefour · 5 L

Hoy, 25 de agosto de 2026, el aceite de oliva más barato del supermercado es Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. (Carrefour), a 17,72 € el formato de 5 L — 3,54 €/L en Carrefour. El precio mediano entre todas las marcas y formatos es de 6,30 €/L. Este dato sale de 174 precios reales recogidos en 5 cadenas de supermercados de España.

Buena noticia: la tendencia es a la baja, con un descenso del 16,2% en el precio mediano de los últimos 30 días. Abajo tienes el histórico completo para ver si conviene esperar un poco más.

Sigue leyendo para ver cuánto cuesta el aceite de oliva en cada cadena, qué formato sale más a cuenta por €/L, cuánto ahorras con la marca blanca, cómo ha evolucionado el precio día a día y cuándo conviene comprar. Cada cifra de esta página sale de nuestro radar diario de precios.

Precio del aceite de oliva por supermercado (hoy)

  • 🥇

    Carrefour

    Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. · 5 L · 84 referencias

    3,54 €/L

    desde 1,05 €

  • 2.

    Ahorramás

    Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 1º · 5 l · 42 referencias · 23 en oferta

    3,55 €/L

    desde 1,66 €

  • 3.

    Mercadona

    Aceite de oliva 0,4º · 5 L · 13 referencias · 4 en oferta

    3,55 €/L

    desde 2,60 €

  • 4.

    Día

    Aceite de oliva suave Dia La Almazara del Olivar 3 L · 3 L · 32 referencias · 3 en oferta

    3,67 €/L

    desde 1,25 €

  • 5.

    Alcampo

    COOSUR Aceite de oliva virgen extra (AOVE) ecológico, intensidad 3 1 l · 1 l · 3 referencias

    10,08 €/L

    desde 0,96 €

Leyendo la tabla de hoy, la puerta de entrada más barata está en Carrefour: 3,54 €/L con Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l.. En el otro extremo, en Alcampo lo más barato se va a 10,08 €/L — una diferencia del 184% solo por elegir súper.

Ahora mismo hay 30 referencias de aceite de oliva en oferta detectada por nuestro radar, sobre todo en Ahorramás, Mercadona, Día. Las ofertas reales (con bajada verificada contra el histórico, no «ofertas» de cartel) están marcadas en las listas de abajo.

Un matiz honesto: cada cadena tiene un surtido distinto — Carrefour con 84 referencias, Ahorramás con 42 referencias, Mercadona con 13 referencias, Día con 32 referencias, Alcampo con 3 referencias —, así que comparamos siempre por €/L y te decimos el producto concreto, no un promedio abstracto que nadie puede comprar.

El rango completo de precios por envase va hoy de 0,96 € a 34,60 € entre los 174 productos con precio verificado.

Aceite de oliva: los más baratos hoy por €/L

Estos son, uno a uno, los 12 aceite de oliva más baratos de España hoy ordenados por €/L — el orden que de verdad importa, porque el precio de etiqueta engaña cuando los formatos cambian:

  1. 1.

    17,72 €

    3,54 €/L

  2. 2.

    17,72 €

    3,54 €/L

  3. 3.
    Aceite de oliva 0,4º

    Hacendado · Mercadona · 5 L

    17,75 €

    3,55 €/L

  4. 4.
    Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 1º

    ALIPENDE · Ahorramás · 5 l

    17,75 €

    3,55 €/L

  5. 5.
    Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 0,4º

    ALIPENDE · Ahorramás · 5 l

    17,75 €

    3,55 €/L

  6. 6.
    Aceite de oliva 1º

    Hacendado · Mercadona · 5 L

    17,75 €

    3,55 €/L

  7. 7.
    Aceite de oliva intenso 1º Coosur 5l

    COOSUR · Ahorramás · 5 l oferta

    17,95 €

    3,59 €/L

  8. 8.
    Aceite de oliva 0,4º Carbonell 5l

    CARBONELL · Ahorramás · 5 l oferta

    17,95 €

    3,59 €/L

  9. 9.
    Aceite de oliva suave Dia La Almazara del Olivar 3 L

    Dia La Almazara del Olivar · Día · 3 L

    11,00 €

    3,67 €/L

  10. 10.
    Aceite de oliva intenso Dia La Almazara del Olivar 3 L

    Dia La Almazara del Olivar · Día · 3 L

    11,25 €

    3,75 €/L

  11. 11.
    Aceite de oliva suave Abril 2l

    ABRIL · Ahorramás · 2 l oferta

    7,50 €

    3,75 €/L

  12. 12.
    Aceite de oliva intenso Abril 2l

    ABRIL · Ahorramás · 2 l oferta

    7,50 €

    3,75 €/L

El más barato es Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. de Carrefour en Carrefour: 17,72 € (5 L), es decir, 3,54 €/L. El segundo es Aceite de oliva intenso 1º Carrefour garrafa 5 l. de Carrefour en Carrefour: 17,72 € (5 L), es decir, 3,54 €/L. El tercero es Aceite de oliva 0,4º de Hacendado en Mercadona: 17,75 € (5 L), es decir, 3,55 €/L. El cuarto es Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 1º de ALIPENDE en Ahorramás: 17,75 € (5 l), es decir, 3,55 €/L. El quinto es Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 0,4º de ALIPENDE en Ahorramás: 17,75 € (5 l), es decir, 3,55 €/L. El sexto es Aceite de oliva 1º de Hacendado en Mercadona: 17,75 € (5 L), es decir, 3,55 €/L.

El séptimo es Aceite de oliva intenso 1º Coosur 5l de COOSUR en Ahorramás: 17,95 € (5 l), es decir, 3,59 €/L — y además está en oferta verificada. El octavo es Aceite de oliva 0,4º Carbonell 5l de CARBONELL en Ahorramás: 17,95 € (5 l), es decir, 3,59 €/L — y además está en oferta verificada. El noveno es Aceite de oliva suave Dia La Almazara del Olivar 3 L de Dia La Almazara del Olivar en Día: 11,00 € (3 L), es decir, 3,67 €/L. El décimo es Aceite de oliva intenso Dia La Almazara del Olivar 3 L de Dia La Almazara del Olivar en Día: 11,25 € (3 L), es decir, 3,75 €/L. El undécimo es Aceite de oliva suave Abril 2l de ABRIL en Ahorramás: 7,50 € (2 l), es decir, 3,75 €/L — y además está en oferta verificada. El duodécimo es Aceite de oliva intenso Abril 2l de ABRIL en Ahorramás: 7,50 € (2 l), es decir, 3,75 €/L — y además está en oferta verificada.

Fíjate en que el ranking mezcla marca blanca y marcas de fabricante: cuando una marca clásica entra en el top suele ser señal de promoción agresiva, y cuando desaparece, de que ha subido tarifas. Es uno de los termómetros más fiables del mercado.

Evolución del precio del aceite de oliva: histórico y tendencia

Evolución del precio del aceite de oliva (mediana y mínimo diarios)0,57 €6,20 €11,82 €17,45 €10 may15 jun22 jul25 ago
Precio mediano (por envase€) Mínimo del díaSerie propia de RadarSuper, actualizada a diario.
Evolución del precio del aceite de oliva (mediana y mínimo diarios)
FechaMedianaMínimo
2026-05-106,94 €0,99 €
2026-06-155,68 €0,57 €
2026-07-225,91 €0,57 €
2026-08-254,85 €1,05 €

Variación 30 días

-16,2%

Variación 90 días

-57,4%

Índice 12 meses (categoría)

-3,4%

Nuestra serie diaria — propia, no estimada — cubre los últimos 104 días con registro. En ese periodo, el precio mediano del aceite de oliva se ha movido entre 1,79 € (mínimo, 1 de junio de 2026) y 17,45 € (máximo, 15 de mayo de 2026), una horquilla del 875%.

La foto reciente: -16,2% en 30 días y -57,4% en 90 días. La tendencia de fondo es a la baja. A 12 meses vista, la variación media de los productos de esta categoría en nuestro índice es del -3,4%.

Mes a mes, la mediana ha sido: mayo de 2026 a 7,89 €; junio de 2026 a 5,77 €; julio de 2026 a 5,89 €; agosto de 2026 a 4,93 €. El balance del periodo es de abaratamiento, algo que conviene tener en cuenta antes de hacer despensa.

La utilidad práctica del histórico es defensiva: ningún cartel de «precio especial» puede engañarte si sabes que la mediana del último trimestre está por debajo. Es la diferencia entre comprar con datos y comprar con fe.

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¿Qué formato de aceite de oliva compensa más?

El tamaño del envase cambia el precio real más de lo que parece. Hoy se venden 8 formatos distintos de aceite de oliva, y comparándolos por €/L el ranking queda así:

el formato de 5 L parte de 3,54 €/L (Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l., en Carrefour; hay 21 referencias de este tamaño); el formato de 5 l parte de 3,55 €/L (Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 1º, en Ahorramás; hay 6 referencias de este tamaño); el formato de 3 L parte de 3,67 €/L (Aceite de oliva suave Dia La Almazara del Olivar 3 L, en Día; hay 7 referencias de este tamaño); el formato de 2 l parte de 3,75 €/L (Aceite de oliva suave Abril 2l, en Ahorramás; hay 3 referencias de este tamaño); el formato de 1 L parte de 3,79 €/L (Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour 1 l., en Carrefour; hay 42 referencias de este tamaño); el formato de 1 l parte de 3,80 €/L (Aceite de oliva Alipende 1l 1º, en Ahorramás; hay 14 referencias de este tamaño).

La lectura práctica: elegir bien el tamaño supone hasta un 13% de diferencia por €/L entre el formato más eficiente (5 L) y el menos (1000 ml). La regla general — el envase grande sale más barato por unidad — se cumple la mayoría de las veces, pero no siempre: las promociones puntuales en formatos pequeños pueden invertirla, y por eso este ranking se recalcula a diario.

Marca blanca o marca: ¿cuánto te ahorras en aceite de oliva?

La marca blanca más barata está hoy en 3,54 €/L y la marca de fabricante más barata en 3,59 €/L: elegir marca blanca supone un ahorro del 1% por L en el punto de entrada. En una compra mensual la diferencia se nota, y en un año puede ser una cantidad seria.

¿Quién fabrica la marca blanca? En muchos casos, los mismos interproveedores que envasan para marcas conocidas, con especificaciones marcadas por la cadena. No siempre es idéntico producto — la receta puede variar —, pero la regla práctica es probar la marca blanca primero y subir de precio solo si notas la diferencia.

Comparando las marcas blancas entre sí: la de Carrefour parte de 3,54 €/L, la de Ahorramás parte de 3,55 €/L, la de Mercadona parte de 3,55 €/L, la de Día parte de 3,67 €/L. Ni siquiera las marcas blancas cuestan lo mismo en todas partes — otra razón para mirar la tabla antes de elegir súper.

Las marcas de aceite de oliva, ordenadas por precio

El mapa de marcas de aceite de oliva — 15 con precio verificado hoy — ordenado por el precio de entrada de cada una en €/L:

Carrefour (marca de cadena) desde 3,54 €/L en Carrefour con 20 referencias; Hacendado (marca de cadena) desde 3,55 €/L en Mercadona con 10 referencias; ALIPENDE (marca de cadena) desde 3,55 €/L en Ahorramás con 10 referencias; COOSUR desde 3,59 €/L en Ahorramás con 7 referencias; CARBONELL desde 3,59 €/L en Ahorramás con 7 referencias; Dia La Almazara del Olivar (marca de cadena) desde 3,67 €/L en Día con 9 referencias; ABRIL desde 3,75 €/L en Ahorramás con 6 referencias; LA MASIA desde 3,85 €/L en Ahorramás con 2 referencias; Carbonell desde 3,99 €/L en Día con 19 referencias; HACIENDA INMACULADA desde 4,00 €/L en Ahorramás con 1 referencia.

De ellas, 4 son marcas propias de cadena — y casi siempre copan la parte baja de la tabla. Este ranking cambia con las tarifas y las promociones: cuando una marca de fabricante aparece de repente en cabeza, suele ser una promoción agresiva que merece la pena aprovechar (y que nuestro detector de ofertas marca en las listas de arriba).

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Precio del aceite de oliva cadena a cadena

Precio del aceite de oliva en Carrefour

Carrefour tiene hoy 84 referencias de aceite de oliva con precio verificado en nuestro radar. La opción más barata es Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. (5 L), a 1,05 € — 3,54 €/L. El precio mediano de la cadena se sitúa en 6,97 €/L.

Además, su marca propia parte de 3,54 €/L.

Hoy es la referencia: ninguna otra cadena baja de su precio de entrada por €/L. Si te pilla cerca, es la compra obvia del día para el aceite de oliva.

Ver todas las ofertas de Carrefour

Precio del aceite de oliva en Ahorramás

Ahorramás tiene hoy 42 referencias de aceite de oliva con precio verificado en nuestro radar. La opción más barata es Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 1º (5 l), a 1,66 € — 3,55 €/L. El precio mediano de la cadena se sitúa en 4,69 €/L.

Además, su marca propia parte de 3,55 €/L y tiene 23 ofertas activas detectadas en esta categoría.

En el punto de entrada está prácticamente empatada con Carrefour: con menos de un 2% de diferencia, decide la cercanía o el resto de tu cesta.

Ver todas las ofertas de Ahorramás

Precio del aceite de oliva en Mercadona

Mercadona tiene hoy 13 referencias de aceite de oliva con precio verificado en nuestro radar. La opción más barata es Aceite de oliva 0,4º (5 L), a 2,60 € — 3,55 €/L. El precio mediano de la cadena se sitúa en 4,20 €/L.

Además, su marca propia parte de 3,55 €/L y tiene 4 ofertas activas detectadas en esta categoría.

En el punto de entrada está prácticamente empatada con Carrefour: con menos de un 2% de diferencia, decide la cercanía o el resto de tu cesta.

Ver todas las ofertas de Mercadona

Precio del aceite de oliva en Día

Día tiene hoy 32 referencias de aceite de oliva con precio verificado en nuestro radar. La opción más barata es Aceite de oliva suave Dia La Almazara del Olivar 3 L (3 L), a 1,25 € — 3,67 €/L. El precio mediano de la cadena se sitúa en 5,69 €/L.

Además, su marca propia parte de 3,67 €/L y tiene 3 ofertas activas detectadas en esta categoría.

Frente a Carrefour (la entrada más barata de hoy), comprar aquí lo más económico sale un 3% más caro por €/L — aunque el surtido y la cercanía también cuentan, y eso lo decides tú.

Ver todas las ofertas de Día

Precio del aceite de oliva en Alcampo

Alcampo tiene hoy 3 referencias de aceite de oliva con precio verificado en nuestro radar. La opción más barata es COOSUR Aceite de oliva virgen extra (AOVE) ecológico, intensidad 3 1 l (1 l), a 0,96 € — 10,08 €/L. El precio mediano de la cadena se sitúa en 11,96 €/L.

Frente a Carrefour (la entrada más barata de hoy), comprar aquí lo más económico sale un 184% más caro por €/L — aunque el surtido y la cercanía también cuentan, y eso lo decides tú.

Ver todas las ofertas de Alcampo

Calidades y tipos de aceite de oliva: qué estás pagando

Sobre la calidad nutricional: de los productos de aceite de oliva que vigilamos, 26 tienen Nutri-Score declarado — 1 con Nutri-Score A, 23 con Nutri-Score B, 2 con Nutri-Score D. La mayoría está en la parte buena de la escala, así que aquí el precio puede mandar sin remordimientos. En cada ficha de producto tienes el detalle completo de nutrición e ingredientes.

En la botella de «aceite de oliva» a secas no estás comprando zumo de aceituna puro, sino una mezcla: aceite refinado (procedente de aceites defectuosos, los lampantes, que se limpian en refinería y quedan sin sabor) al que se añade un porcentaje de virgen o virgen extra para devolverle aroma. Las menciones «suave» e «intenso» no indican calidad, solo cuánto virgen lleva la mezcla y de qué perfil: el intenso lleva más proporción o vírgenes más potentes; el suave, menos. Nutricionalmente la grasa es la misma; lo que cambia son los compuestos menores (polifenoles, aromas), mucho más presentes en los vírgenes.

La escala de calidad real va así: virgen extra (zumo de aceituna sin defectos), virgen (con defectos leves), lampante (no apto para consumo directo, se refina) y, por debajo en precio, el aceite de orujo de oliva, extraído con disolventes del residuo de la almazara. El precio en el súper sigue casi siempre ese orden, y la distancia entre categorías se estrecha cuando hay escasez —en lo peor de 2023-24 el lampante llegó a pagarse casi como el virgen extra— y se ensancha cuando la cosecha es buena.

¿Qué estás pagando al elegir botella? En el aceite de oliva «suave/intenso», prácticamente paga la materia prima y el envase: es un producto estandarizado donde la marca blanca y la marca líder salen muchas veces de las mismas refinerías y envasadoras. La diferencia de precio entre cadenas refleja estrategia comercial, no calidad. Donde sí hay diferencias reales de producto es en el salto a virgen y virgen extra, que pagan la aceituna recogida antes y molturada mejor.

Un matiz que conviene conocer: el orujo de oliva, el gran desconocido, es la opción más barata de la familia y se comporta muy bien en fritura por su estabilidad. No es virgen ni pretende serlo, pero para freír en volumen es una alternativa honesta que las propias interprofesionales del sector promocionan, y suele costar bastante menos que el oliva suave.

Dos apuntes de etiqueta que ahorran confusiones: «primera presión en frío» es una fórmula heredada de tecnología antigua (hoy casi todo se extrae por centrifugación, no por prensas) y en la práctica equivale a «extracción en frío», mención que solo tiene sentido en los vírgenes; y el «ecológico» certifica el modo de cultivo, no una categoría sensorial superior: hay ecológicos excelentes y mediocres, igual que en el convencional. Ninguna de las dos menciones convierte un aceite de oliva refinado en algo distinto de lo que es, por mucho que la botella lo sugiera.

La etiqueta dice más de lo que parece si sabes dónde mirar: la denominación legal de venta (las cuatro categorías comercializables son virgen extra, virgen, «aceite de oliva — contiene exclusivamente aceites de oliva refinados y vírgenes» y orujo de oliva), el origen declarado (España, UE, mezclas UE/no UE) y la fecha de consumo preferente son obligatorios. La acidez y otros parámetros (peróxidos, ceras, absorbancia) solo pueden mostrarse si se acompañan en bloque, así que su ausencia no esconde nada raro. Lo que casi nunca encontrarás es la fecha de envasado o la campaña, y es una pena: un aceite embotellado hace un año y uno recién envasado comparten etiqueta y no son el mismo producto en boca.

Los errores de compra más comunes en este lineal son tres. Comprar «aceite de oliva» creyendo llevar virgen extra: la palabra clave es 'virgen', y su ausencia indica mezcla con refinado. Elegir por color: un aceite dorado no es más suave ni uno verdoso más natural —el color depende de variedad y filtrado, y los catadores profesionales usan copas opacas precisamente para ignorarlo—. Y tratar la botella como adorno de encimera: junto a los fogones, con luz y calor diarios, cualquier aceite pierde en semanas parte de lo que pagaste. A eso se añade el clásico error de ciclo: comprar garrafas enormes con el mercado bajando, justo lo contrario de lo que conviene.

Por qué sube (o baja) el precio del aceite de oliva

España produce en una campaña normal entre el 40% y el 50% del aceite de oliva del mundo, y eso convierte a su mercado en origen en el termómetro que fija el precio para todo el planeta. El eslabón clave es lo que cobran almazaras y cooperativas por el aceite a granel, que se negocia a diario en lonjas y plataformas como el Pool Red de Jaén. Cuando ese precio en origen se mueve, el lineal del supermercado lo replica con unas semanas de retraso: el envasador compra el granel, lo embotella y renegocia tarifas con la distribución cada pocos meses. Por eso el aceite de oliva es, de toda la cesta, el producto donde mejor se ve la cadena completa: campo, almazara, envasadora y súper.

La crisis de 2022-2024 fue un manual de cómo se rompe un mercado. Dos campañas consecutivas de sequía extrema y calor en plena floración hundieron la producción española muy por debajo de la mitad de una cosecha normal. Con la despensa mundial vacía, el granel superó los 9 euros por kilo a comienzos de 2024, un nivel jamás visto, y la botella en el súper llegó a multiplicar por tres su precio de 2021. Los hogares respondieron racionando: cayó el volumen comprado, creció el trasvase al girasol y el aceite se convirtió en el símbolo de la inflación alimentaria en España.

La normalización llegó con la campaña 2024/25: las lluvias de primavera y un otoño favorable devolvieron la producción española al entorno de 1,4 millones de toneladas. Con oferta abundante, el granel se desplomó a menos de la mitad de los máximos y 2025 fue el año de la gran bajada en el lineal: España registró el mayor descenso del precio del aceite de oliva al consumo de toda Europa, con caídas superiores al 30% interanual en buena parte del año. La campaña 2025/26 se estimó algo más corta (en torno a un 3% menos, con Jaén castigada por el calor y los temporales), lo que ha frenado la caída y devuelto cierta firmeza al origen, que arrancó 2026 en niveles parecidos a los de un año antes.

El IVA también ha movido el precio final estos años. El aceite de oliva entró en la rebaja temporal del Gobierno (tipo 0% desde 2023 hasta septiembre de 2024 y 2% en el último trimestre de 2024) y, desde el 1 de enero de 2025, fue reclasificado de forma permanente como alimento de primera necesidad: tributa al 4% superreducido, cuando históricamente había pagado el 10%. Es una rebaja estructural de seis puntos que amortigua, aunque no elimina, las oscilaciones del origen.

El papel de la distribución es decisivo en lo que ves en la estantería. El aceite de oliva es el producto reclamo por excelencia: las cadenas lo usan para construir imagen de precio, lo anuncian en folleto y en momentos de guerra comercial llegan a venderlo con margen mínimo. La marca de distribuidor concentra la gran mayoría del volumen, y detrás de esas botellas suelen estar los mismos grandes envasadores que firman las marcas conocidas. Cuando el origen baja, la velocidad a la que cada cadena traslada la rebaja marca diferencias de céntimos —a veces de euros— entre súpers para un producto casi idéntico.

Por último, el aceite español no vive aislado. Italia compra granel español para sus envasadoras, y las cosechas de Túnez, Marruecos, Turquía, Grecia y Portugal determinan cuánta presión compradora soporta el mercado andaluz. En años cortos, los envasadores importan para no dejar el lineal vacío; en años largos, la exportación drena el excedente. A eso se suma la vecería del olivo (alterna naturalmente años buenos y malos) y la expansión del olivar superintensivo en Portugal y el valle del Guadalquivir, que a medio plazo tiende a moderar los precios medios… siempre que el agua acompañe.

Un actor poco visible completa el cuadro: el almacenamiento. Las cooperativas andaluzas guardan buena parte de la cosecha y deciden a qué ritmo venderla durante el año, gestionando el «enlace»: el aceite que debe quedar en bodega para empalmar con la campaña siguiente. Cuando ese enlace se prevé corto, los precios de verano se tensan aunque la cosecha haya sido buena; cuando sobra aceite, las ventas se aceleran y el origen afloja. A esto se suma la Ley de la cadena alimentaria, que prohíbe comprar por debajo del coste de producción y ha dado al olivar un argumento legal en los años de precios hundidos. Entender ese calendario interno —cosecha de noviembre a febrero, enlace vigilado desde junio— ayuda a anticipar los movimientos del lineal mejor que cualquier folleto.

Para calibrar la magnitud de lo vivido conviene mirar la serie larga: durante toda la década de 2010 el aceite de oliva se movió en el súper entre los 2,5 y los 4 euros por litro, con ciclos suaves ligados a cada cosecha, y nada hacía presagiar que en 2024 la botella media superaría los 9 euros. Según la serie del IPC, el aceite de oliva acumula todavía una subida cercana al 60% respecto a enero de 2021 pese al desplome de 2025: bajó mucho, pero desde tan arriba que el nivel actual sigue siendo alto en perspectiva histórica. Ningún otro alimento de la cesta española ha dibujado una montaña de precios así en tan poco tiempo, y por eso este producto se ha convertido en el banco de pruebas de cualquier comparador.

La cadena de valor explica por qué este lineal sí baila con el campo: en una botella de aceite, la materia prima supone en condiciones normales en torno a dos tercios del precio final, una proporción altísima comparada con el pan o la harina, donde el grano es testimonial. El resto se reparte entre el envasado (botella, tapón, etiqueta), la logística y unos márgenes de envasador y distribución históricamente estrechos. Esa estructura convierte al aceite en el alimento más «agrícola» de la cesta: cuando el origen se mueve un 20%, el lineal no puede amortiguarlo como hace con la pasta o el azúcar, porque casi todo lo que pagas es aceituna.

La comparación europea deja una paradoja instructiva: España, primer productor mundial, no siempre tiene el aceite más barato de la UE, porque su enorme consumo per cápita sostiene la demanda interna, pero sí ha liderado tanto las subidas de 2023-2024 como las bajadas de 2025, con más amplitud que Italia o Grecia. En Italia, además, el mismo virgen extra español embotellado bajo marca italiana se vende habitualmente más caro: parte de la cosecha andaluza viaja a granel y vuelve al mercado europeo con el margen del envasador transalpino incorporado. Es el reproche clásico del sector español: vendemos cisternas y otros venden marca.

El mercado exterior es el otro plato de la balanza: España exporta en campañas normales más de la mitad de su producción, con Estados Unidos como gran cliente fuera de la UE, y cada episodio arancelario americano —los aranceles de 2019 al envasado español, el ruido comercial de 2025— redirige flujos y presiona los precios en origen. Cuando exportar se complica, el aceite se queda en casa y el lineal español lo nota a la baja; cuando la demanda exterior tira, compite directamente con tu garrafa. Pocos básicos domésticos tienen una conexión tan directa con la política comercial internacional.

¿Qué señales conviene vigilar para anticipar el lineal? Cuatro, por orden de calendario: las lluvias de primavera (la floración de mayo decide buena parte de la cosecha), el aforo oficial que las administraciones publican en octubre con la primera estimación de campaña, el ritmo de salidas mensuales de aceite al mercado (si se vende más deprisa de lo que el enlace soporta, vienen tensiones) y, sobre todo, el precio en origen del Pool Red, que el lineal replica con uno o dos meses de retraso. Quien siga esos cuatro datos sabrá si adelantar la compra de la garrafa o esperar con más fundamento que cualquier oferta puntual.

El momento actual ilustra la otra cara del ciclo: a mediados de 2026 el virgen extra ha llegado a pagarse en origen por debajo de los 4 euros por kilo, un nivel que el olivar tradicional de sierra —con costes de recogida muy superiores a los del superintensivo— sitúa por debajo de su umbral de rentabilidad. Para el consumidor son buenas noticias inmediatas; para el mercado, una advertencia: precios en origen sostenidamente por debajo de costes aceleran el abandono del olivar menos productivo y siembran la escasez de la próxima década. En el aceite, como en casi todo el campo, los precios muy baratos de hoy suelen ser los caros de mañana.

¿Cuándo comprar aceite de oliva?

¿Es buen momento para comprar aceite de oliva? La respuesta corta depende de dos señales: la tendencia de 30 días (a la baja) y las ofertas vivas ahora mismo (30).

Con el precio cayendo, la estrategia óptima para quien no tiene urgencia es comprar lo justo y revisar en una o dos semanas: cada semana de espera ha venido saliendo gratis. Para no estar pendiente, activa la alerta de precio y te avisamos nosotros cuando baje otro escalón.

Y un consejo transversal: los folletos semanales son donde las cadenas concentran sus rebajas reales de aceite de oliva. Si sigues el folleto de tu súper (te avisamos cuando sale el nuevo), te adelantas a la mayoría de subidas y pillas los descuentos el primer día.

Compara siempre el precio por litro, no por botella: conviven formatos de 750 ml, 1 litro, 3 y 5 litros, y la garrafa de 5 litros suele ser la vía más barata por litro cuando el mercado está tranquilo. Ojo en plena bajada de precios: si el origen está cayendo, una garrafa grande comprada hoy puede salir más cara que dos pequeñas compradas con un mes de diferencia. En radarsuper puedes ver la dirección del precio antes de decidir el formato.

La luz y el calor son los enemigos del aceite. Guarda la garrafa en un armario fresco y oscuro, mejor si trasvasas a una aceitera opaca para el día a día, y consúmelo dentro del año de la fecha de consumo preferente: el aceite no caduca de golpe, pero pierde aroma y gana rancidez con el tiempo. Un aceite «intenso» aguanta mejor varios usos de fritura que uno suave, porque parte de más compuestos antioxidantes.

En la elección entre marca y marca blanca, este es el producto donde menos se nota la diferencia dentro de la misma categoría: la normativa define con precisión qué es cada tipo y los envasadores son los mismos. La estrategia sensata es fijar la categoría que quieres (suave, intenso, virgen, virgen extra) y comprar la opción más barata por litro ese día, que cambia de cadena según las promociones. Las diferencias entre súpers para la misma categoría llegan a superar el euro por litro en semanas de campaña.

El calendario también juega: el aceite nuevo llega al lineal entre diciembre y febrero, y es el momento de máxima frescura; hacia el final del verano conviven en la estantería lotes de la campaña saliente, perfectamente válidos para cocinar pero menos interesantes para crudo. Si el seguimiento de precios muestra tendencia bajista —como ocurrió durante todo 2025—, compra corto y aprovecha la caída; si el mercado gira al alza tras una mala cosecha, adelantar la compra de una garrafa puede ahorrar dinero real. Es de los pocos productos del súper donde mirar el gráfico antes de comprar compensa de verdad.

La conservación fina alarga lo pagado: trasvasa de la garrafa a una aceitera opaca pequeña (así abres la grande menos veces y el oxígeno toca menos aceite), no rellenes la aceitera sin lavarla antes (el resto viejo enrancia al nuevo) y no te asustes si lo ves turbio o solidificado en invierno: por debajo de unos 10 grados el aceite cristaliza de forma natural y recupera su estado al templarse, sin pérdida alguna. Para la fritura, cuela el aceite usado una vez templado y guárdalo cerrado: el de oliva admite tres o cuatro usos bien filtrado. Y el aceite agotado, nunca al fregadero: al contenedor de aceite usado o al punto limpio, que un litro contamina miles de litros de agua.

Ajusta el formato al consumo real de tu casa: un hogar de dos personas que cocina a diario gasta en torno a un litro al mes sin fritura, y el doble o más si fríe con frecuencia, así que la garrafa de 5 litros es compra de trimestre, no de año. En repostería, el oliva suave sustituye a la mantequilla con ventaja económica (unos 80 gramos de aceite por cada 100 de mantequilla que pida la receta) y el girasol puede reemplazar al oliva donde el sabor moleste. La regla de los dos aceites —uno económico para el fuego, uno virgen extra para crudo— sigue siendo la mejor optimización posible: gastar en lo que se nota y ahorrar en lo que no.

Cómo pagar menos por el aceite de oliva

Primero, compara siempre por €/L, nunca por precio de etiqueta: es la única forma de detectar formatos-trampa. En esta página lo hacemos por ti cada día — hoy la mejor compra absoluta es Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. en Carrefour.

Segundo, usa la alerta de precio: pulsa «Avísame si baja», y cuando el aceite de oliva caiga por debajo del precio actual te llega una notificación. Es gratis y funciona con los mismos datos de esta página.

Tercero, mete el aceite de oliva en tu lista de la compra de RadarSuper: el plan de compra te dice en qué súper cercano sale más barata tu cesta completa — porque optimizar un producto está bien, pero optimizar la compra entera es donde aparecen los ahorros de verdad.

Y cuarto, pregunta al chat IA cosas como «¿dónde está más barato el aceite de oliva cerca de mí?» o «¿es buen momento para comprar?»: responde con estos mismos datos, no con opiniones.

Preguntas frecuentes sobre el precio del aceite de oliva

¿Dónde está más barato el aceite de oliva hoy?

Hoy (25 de agosto de 2026) lo más barato es Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. de Carrefour en Carrefour, a 17,72 € (3,54 €/L). El dato sale de 174 precios verificados en 5 cadenas y se actualiza a diario.

¿Cuánto cuesta el aceite de oliva de media en España?

El precio mediano entre todas las marcas, formatos y cadenas que vigilamos es hoy de 6,30 €/L. El rango va desde 3,54 €/L hasta 249,00 €/L — por eso comparar antes de comprar marca tanta diferencia.

¿Está subiendo o bajando el precio del aceite de oliva?

En los últimos 30 días el precio mediano ha variado un -16,2% (a 90 días, -57,4%). La tendencia actual es a la baja. Puedes ver la serie diaria completa en el gráfico de esta página.

¿Cuánto ahorro comprando aceite de oliva de marca blanca?

Hoy, la marca blanca más barata sale un 1% más económica por €/L que la marca de fabricante más barata (3,54 €/L frente a 3,59 €/L). La diferencia varía cada semana con las promociones: la actualizamos a diario aquí.

¿Cuánto cuesta el aceite de oliva en Carrefour?

Hoy, lo más barato de aceite de oliva en Carrefour es Aceite de oliva suave 0,4º Carrefour garrafón 5 l. (5 L), a 1,05 € — 3,54 €/L. La cadena tiene 84 referencias con precio verificado y su precio mediano es 6,97 €/L. Actualizamos el dato cada día.

¿Cuánto cuesta el aceite de oliva en Ahorramás?

Hoy, lo más barato de aceite de oliva en Ahorramás es Aceite de oliva Alipende garrafa 5l 1º (5 l), a 1,66 € — 3,55 €/L. La cadena tiene 42 referencias con precio verificado y su precio mediano es 4,69 €/L, con 23 ofertas activas. Actualizamos el dato cada día.

¿Cuánto cuesta el aceite de oliva en Mercadona?

Hoy, lo más barato de aceite de oliva en Mercadona es Aceite de oliva 0,4º (5 L), a 2,60 € — 3,55 €/L. La cadena tiene 13 referencias con precio verificado y su precio mediano es 4,20 €/L, con 4 ofertas activas. Actualizamos el dato cada día.

¿Cuánto cuesta el aceite de oliva en Día?

Hoy, lo más barato de aceite de oliva en Día es Aceite de oliva suave Dia La Almazara del Olivar 3 L (3 L), a 1,25 € — 3,67 €/L. La cadena tiene 32 referencias con precio verificado y su precio mediano es 5,69 €/L, con 3 ofertas activas. Actualizamos el dato cada día.

¿Cuánto cuesta el aceite de oliva en Alcampo?

Hoy, lo más barato de aceite de oliva en Alcampo es COOSUR Aceite de oliva virgen extra (AOVE) ecológico, intensidad 3 1 l (1 l), a 0,96 € — 10,08 €/L. La cadena tiene 3 referencias con precio verificado y su precio mediano es 11,96 €/L. Actualizamos el dato cada día.

¿Por qué se disparó el aceite de oliva entre 2022 y 2024?

Por una tormenta perfecta de oferta: dos campañas seguidas de sequía y calor extremo en floración hundieron la cosecha española muy por debajo de la mitad de lo normal, y España es el proveedor de casi la mitad del aceite mundial. Con los almacenes vacíos y la demanda internacional intacta, el granel marcó récords históricos por encima de los 9 euros el kilo y el lineal llegó a triplicar los precios de 2021. Fue una crisis de cosecha, no de costes: cuando volvió la producción, el precio bajó.

¿Va a seguir bajando el precio del aceite de oliva?

La gran corrección ya se produjo en 2025, cuando la cosecha 2024/25 devolvió la oferta a niveles normales y España lideró las bajadas de precio al consumo en Europa. Desde entonces el mercado está mucho más estable: la campaña 2025/26 salió algo más corta y el origen recuperó firmeza. Lo razonable es esperar oscilaciones moderadas ligadas al clima de cada campaña, no otra montaña rusa, salvo nueva sequía severa. Vigila el precio en origen: anticipa al lineal por unas semanas.

¿Qué diferencia hay entre aceite de oliva suave e intenso?

Ninguna de calidad: ambos son la misma base de aceite refinado, y cambia la proporción y el perfil del aceite virgen que se añade para darle sabor. El intenso lleva más virgen o vírgenes más aromáticos; el suave, menos. Si buscas sabor a aceituna de verdad, el salto relevante es a virgen o virgen extra. Si lo quieres para freír o repostería donde el sabor moleste, el suave cumple y suele costar lo mismo que el intenso.

¿Compensa freír con oliva o con girasol?

Depende del uso. El oliva (incluido el orujo de oliva) aguanta más reutilizaciones porque es más estable a alta temperatura, así que su mayor precio por litro se diluye si filtras y reaprovechas el aceite. Para frituras puntuales o donde no quieras nada de sabor, el girasol —mejor alto oleico, más estable— sale más barato por litro. Con los precios del oliva normalizados desde 2025, la diferencia entre ambos se ha estrechado mucho respecto a la crisis.

¿El aceite de oliva caduca? ¿Cuánto dura una garrafa de 5 litros?

No caduca en sentido sanitario: lleva fecha de consumo preferente, normalmente entre 12 y 18 meses desde el envasado. Lo que ocurre con el tiempo es que pierde aromas y acaba enranciándose, sobre todo si le da la luz o el calor. Una garrafa de 5 litros bien guardada (armario fresco y oscuro, bien cerrada) se conserva sin problema varios meses una vez abierta. Si tu hogar gasta poco aceite, quizá te compense más el formato de 1 litro.

¿Por qué el mismo aceite cuesta distinto según el supermercado?

Porque el aceite de oliva es el producto reclamo favorito de la distribución: cada cadena decide cuánto margen sacrifica para dar imagen de precio. Sobre una misma categoría (suave, virgen extra…), con envasadores muchas veces comunes, las diferencias entre súpers pueden superar el euro por litro según promociones y folletos. Además, cada cadena traslada las subidas y bajadas del origen a distinta velocidad. Por eso compensa comparar el precio por litro entre cadenas justo antes de comprar.

¿Cuándo es el mejor momento del año para comprar aceite de oliva?

El calendario de la campaña manda: el aceite nuevo llega al lineal entre diciembre y febrero, y los meses posteriores suelen combinar frescura máxima con precios ya ajustados a la cosecha real. El final del verano es el periodo más delicado: el enlace se estrecha, las almazaras venden con cuentagotas y, si la campaña entrante pinta corta, el origen sube antes de que caiga la primera aceituna. En la práctica: compra tranquilo de invierno a primavera, y si en septiembre el aforo anuncia mala cosecha, adelanta la garrafa; si anuncia abundancia, espera al aceite nuevo.

¿Cuánto aceite de oliva gasta un hogar y qué formato conviene?

Un hogar de dos personas que cocina a diario consume en torno a un litro al mes sin fritura habitual, y bastante más si fríe a menudo: con esa referencia, la garrafa de 5 litros se agota en tres-cinco meses, un plazo perfecto para que no pierda calidad. Para hogares de una persona o de poco cocinado, el litro es el formato sensato aunque salga algo más caro: el aceite enranciado por lento consumo anula cualquier ahorro de formato. La cuenta correcta no es el precio por litro a secas, sino el precio por litro efectivamente consumido en buen estado.

¿Es seguro comprar el aceite de oliva más barato del supermercado?

En términos legales y sanitarios, sí: cualquier botella etiquetada como virgen extra, virgen o aceite de oliva ha tenido que superar los mismos análisis químicos, y las inspecciones de consumo y de la AICA persiguen los fraudes de categoría, que existen pero son la excepción y se concentran más en canales informales que en la gran distribución. Lo que sí puede variar en el extremo barato es la frescura del lote y el perfil sensorial, más plano. La regla práctica: dentro de la misma categoría legal, el más barato del lineal de un súper serio es compra segura; las gangas fuera de canal, no siempre.

¿Por qué España exporta aceite y a la vez importa de Túnez o Portugal?

Porque el aceite es un mercado de calidades, calendarios y precios, no un silo nacional. España exporta sobre todo virgen extra y virgen con valor, y en años cortos importa granel más barato —tunecino, portugués, turco— para abastecer mezclas y mantener lleno el lineal económico. Los envasadores compran donde el kilo cuesta menos en cada momento, y la etiqueta de origen (España, UE, no UE) refleja ese mestizaje. No es un escándalo: es el funcionamiento normal de una commodity global de la que España es, a la vez, primer productor y gran comerciante.

¿Importa que la garrafa sea de plástico (PET) o de otro material?

Para un consumo rápido —semanas, pocos meses— el PET cumple sin problema; su debilidad es la larga exposición: deja pasar algo de luz y oxígeno, los dos enemigos del aceite. La lata y el bag-in-box protegen mejor para almacenamientos largos, y el cristal oscuro es excelente pero encarece. La estrategia razonable es comprar el formato grande en PET solo si tu ritmo lo vacía en pocos meses, guardarlo en oscuridad total y trasvasar a aceitera opaca. Pagar un envase premium tiene sentido para el virgen extra de crudo, no para el aceite de freír.

Metodología: de dónde sale este dato

Los precios de esta página se recogen automáticamente cada día de las webs oficiales de las cadenas (Mercadona, Carrefour, Día, Lidl, Alcampo, Aldi y Ahorramás). Para aceite de oliva estamos siguiendo 630 productos, de los que 174 tienen precio verificado en los últimos 45 días en 5 cadenas; el dato más reciente es del 25 de agosto de 2026.

Para comparar de forma honesta normalizamos cada precio a €/L usando el tamaño real del envase. Cuando hablamos de «precio mediano» usamos la mediana (el valor central), no la media, para que un formato gigante o un producto premium no distorsionen la foto. Las «ofertas» solo se marcan cuando detectamos una bajada real frente al histórico del propio producto, no cuando lo dice un cartel.

Los precios son los nacionales de la venta online de cada cadena y pueden variar puntualmente en tienda física. Si detectamos un error en un dato, lo corregimos en el siguiente ciclo de actualización (diario). Tienes la metodología completa de RadarSuper, con todos los cálculos explicados, en nuestra página de metodología.

Los precios se recogen automáticamente y los análisis de mercado los revisa el equipo de RadarSuper. Metodología completa en radarsuper.com/metodologia.

Glosario del aceite de oliva

Virgen extra
Máxima categoría: zumo de aceituna obtenido solo por procedimientos mecánicos, sin defectos sensoriales y con acidez máxima de 0,8°.
Virgen
Aceite de aceituna sin refinar pero con defectos sensoriales leves; acidez de hasta 2°. Escalón intermedio entre el virgen extra y el lampante.
Lampante
Aceite virgen con defectos o acidez alta, no apto para venta directa: se destina a refinería. Su cotización marca el suelo del mercado en origen.
Refinado
Aceite lampante depurado en refinería: queda neutro de sabor y olor. Mezclado con virgen da lugar al «aceite de oliva» suave o intenso del súper.
Orujo de oliva
Aceite extraído del residuo de la molturación (orujo). Es el más barato de la familia del olivo y muy estable en fritura.
Almazara
Molino donde se moltura la aceituna y se extrae el aceite. España tiene más de 1.800, concentradas en Andalucía.
Vecería
Tendencia natural del olivo a alternar años de mucha carga con años flojos, lo que amplifica los ciclos de precio.
Precio en origen
Lo que se paga por el aceite a granel en almazara, antes de envasar. Es la referencia que arrastra, con semanas de retraso, al precio del lineal.
Pool Red
Sistema de información de precios en origen del aceite con sede en Jaén: la referencia diaria que el sector y los envasadores consultan para negociar.
Aforo
Estimación oficial de cosecha que las administraciones publican en octubre, antes de la recogida: la primera gran señal de hacia dónde irán los precios de la campaña.
Enlace de campaña
El aceite que debe quedar almacenado en junio-octubre para abastecer el mercado hasta que llegue el aceite nuevo. Si se prevé corto, los precios se tensan en verano.
Rendimiento graso
Porcentaje de aceite que da cada kilo de aceituna molturada. Depende del clima y la variedad, y decide cuántas toneladas reales salen de cada cosecha.
Molturación
El proceso de moler la aceituna y extraer el aceite en la almazara, hoy por centrifugación. Su rapidez tras la recogida marca la calidad del virgen.
Salidas
Volumen mensual de aceite que el sector saca al mercado. Si las salidas superan el ritmo que el enlace soporta, anticipan subidas en origen.

Otros precios que vigilamos a diario

El precio del aceite de oliva es una pieza de la cesta: aquí tienes el resto de básicos de despensa y los dos precios más vigilados de España, con la misma metodología diaria.

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