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Tofu ahumado ecológico Soria Natural sin gluten 250 g.

Carrefour · Soria Natural · Salazones y ahumados

Tofu ahumado ecológico Soria Natural sin gluten 250 g.

2,55 €

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Ingredientes y alérgenos

Ingredientes

Tofu * ahumado 100 % (agua, habas de soja * y cloruro de magnesio (nigari)).*Procedente de Agricultura Ecológica

Información nutricional

Información nutricional por 100 g
Información nutricionalpor 100 g
Valor energético— / 163 kcal
Grasas10 g
de las cuales saturadas1,5 g
Hidratos de carbono
de los cuales azúcares
Fibra
Proteínas
Sal

Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.

Sobre este producto

El tofu ahumado ecológico de Soria Natural es un producto de soja 100 % procedente de agricultura ecológica certificada, presentado en formato de 250 gramos. Se trata de una preparación del tofu natural que ha sido ahumado para intensificar su sabor y aroma, conservando la estructura firme característica del tofu prensado. La elaboración utiliza habas de soja y cloruro de magnesio (nigari) como coagulante natural, sin aditivos innecesarios. El ahumado le confiere un perfil organoléptico más pronunciado que el tofu blanco convencional, con notas acarameladas y un punto más robusto en boca. Al ser 100 % tofu ahumado, sin rellenos ni mezclas, mantiene la sencillez y la versatilidad culinaria del producto base. Por cada 100 gramos aporta 163 kcal, 10 g de grasa —principalmente insaturada— y apenas 1,5 g de grasas saturadas, lo que lo posiciona como una fuente proteica ligera y equilibrada. Contiene gluten residual inferior al umbral de detección, por lo que es apto para dietas sin gluten. Funciona tanto en salteados rápidos, en ensaladas frías marinadas, como en platos al horno o en sopas; el ahumado permite que coja sabor con marinadas breves. Consérvaloperfectamente refrigerado entre 0 °C y 4 °C en su envase original. Una vez abierto, consume el contenido en un máximo de 5 días. Soria Natural es una marca española especializada en productos de cultivo ecológico, con trazabilidad clara en sus ingredientes.

Ahumado vs tofu blanco convencional

El tofu blanco tiene sabor neutro y textura suave, absorbiendo fácilmente los sabores de salsas y marinadas. El ahumado llega con su propio carácter organoléptico más definido, lo que reduce el tiempo de preparación si buscas un resultado inmediato. Ambos son igual de versátiles, pero el ahumado es ideal para bocadillos, ensaladas o platos donde el tofu sea protagonista, no vehículo de otros sabores.

Valor proteico y composición lipídica

El tofu es proteína completa de origen vegetal, con los nueve aminoácidos esenciales. Con 163 kcal por 100 g y apenas 1,5 g de grasas saturadas, ofrece un perfil nutricional equilibrado para dietas bajas en calorías o enfoques plant-based. No contiene colesterol, lo que lo diferencia de las proteínas animales.

Cómo prepararlo: técnicas básicas

Por su textura firme y ahumado ya aplicado, es suficiente con cortarlo en láminas, dados o bastones y saltearlo 3-4 minutos a fuego medio-alto en aceite de oliva. También funciona crudo en ensaladas —marinado 15-20 minutos en vinagre, soja y jengibre— o al horno a 200 °C durante 15-20 minutos para darle una costra crujiente sin aceite extra.

Certificación ecológica y trazabilidad

La agricultura ecológica que certifica Soria Natural implica cultivo sin pesticidas sintéticos, fertilizantes químicos ni organismos modificados genéticamente. La soja procede de proveedores auditados; el etiquetado en español y la procedencia verificable son estándares de la marca para productos de este tipo.

Denominación legal
Tofu ahumado
Conservación
Mantener refrigerado a temperatura = 4°C. Una vez abierto consumir antes de 5 días

Histórico de precios

Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.

Histórico disponible cuando tengamos al menos dos días de precio registrados.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cuánta proteína aporta por ración?

    Con 163 kcal por 100 g y siendo fuente proteica de origen vegetal completa, aporta aproximadamente 17-18 g de proteína por cada 100 g. Una ración de 125 g (media lata) proporciona alrededor de 21-22 g de proteína.

  • ¿Es apto para celíacos?

    Sí. No contiene gluten entre sus ingredientes (agua, soja y nigari) y según fabricante es sin gluten. Si tienes celiaquía grave, verifica el análisis de trazas en el envase, aunque el riesgo es mínimo.

  • ¿Cuánto dura una vez abierto?

    Consume el contenido en un máximo de 5 días manteniéndolo refrigerado entre 0 °C y 4 °C, tapado o en un recipiente cerrado para evitar olores del frigorífico.

  • ¿Puedo congelarlo?

    Sí. Aunque la congelación puede alterar ligeramente la textura volviéndola más porosa, es útil para alargar la conservación. Descongela en frigorífico antes de cocinar.

  • ¿De dónde procede la soja?

    Procede de agricultura ecológica certificada según el etiquetado de Soria Natural. La marca garantiza trazabilidad de proveedores sin organismos modificados genéticamente, aunque el envase no especifica el país exacto de origen.

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