Salteado de verduras para microondas cortado y lavado cuesta 2,50 € (6,25 €/kg) en Mercadona, precio actualizado a 10 de octubre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaEsfuerzo medio: 10,5 min de trabajoVer ficha original en Mercadona
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Calabacín, cebolla, pimiento, zanahoria y brócoli.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 37 kcal |
| Grasas | 0,2 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Hidratos de carbono | 6,6 g |
| de los cuales azúcares | 3,4 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 1,2 g |
| Sal | 0,1 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
El salteado de verduras para microondas es un preparado de hortalizas frescas cortadas y lavadas, listo para cocinar sin manipulación adicional. El envase de 400 gramos contiene una mezcla equilibrada de calabacín, cebolla, pimiento, zanahoria y brócoli, pensada para acompañamientos rápidos en comida y cena. El corte uniforme facilita una cocción homogénea, evitando que algunas piezas queden crudas mientras otras se passan. Puede cocinarse de dos formas: introduciendo la bolsa sin abrir en el microondas a máxima potencia durante 3-4 minutos, o vertiendo directamente en una sartén con aceite caliente. La cocción en microondas, aunque genera vapor y la bolsa puede hincharse, acelera el proceso; el salteado posterior en sartén permite controlar el punto de cocción y dorar ligeramente las verduras si se desea. Es habitual usarlo como acompañamiento de carnes, pescados, arroces o pastas, o como base para tortillas y revueltos. Una vez abierto, el fabricante recomienda consumir toda la bolsa el mismo día. Conservar entre 1 °C y 4 °C en el frigorífico.
Métodos de cocción: microondas o sartén
La bolsa sin abrir en microondas a máxima potencia tarda 3-4 minutos; durante la cocción se hinchará por el vapor generado. Abierta con cuidado (estará caliente), puedes verterla directamente a una sartén con aceite para saltearla. Este segundo paso permite dorar las verduras y ajustar el sazón al gusto. Sin la bolsa en sartén desde el inicio es también válido si prefieres mayor control.
Composición y valor nutricional
El corte uniforme asegura cocción pareja. Es un acompañamiento bajo en grasas (sin aceite añadido en el producto), ideal para dietas equilibradas y menús variados.
Frescura y almacenamiento
El producto llega refrigerado y debe mantenerse entre 1 °C y 4 °C. Una vez abierta la bolsa, se recomienda consumir todo el contenido en la misma comida para apreciar mejor sus cualidades y garantizar la frescura.
- Denominación legal
- Hortalizas lavadas y cortadas, listas para cocinar.
- Conservación
- Para apreciar mejor sus cualidades se recomienda consumirlo todo una vez abierto el envase. Conservar entre 1ºC y 4ºC.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en el microondas?
La bolsa sin abrir a máxima potencia tarda 3-4 minutos. El envase se hinchará por vapor; ábrelo con cuidado ya que estará muy caliente.
¿Se puede saltear directamente en sartén sin microondas?
Sí. Calienta un poco de aceite en la sartén, vierte las verduras directamente y saltéalas durante unos minutos removiendo de vez en cuando. Tendrás mayor control del punto de cocción.
¿Se puede guardar una vez abierto?
El fabricante recomienda consumir toda la bolsa el mismo día una vez abierta para apreciar mejor sus cualidades. Conserva entre 1 °C y 4 °C en el frigorífico.
¿Qué verduras lleva el salteado?
Calabacín, cebolla, pimiento, zanahoria y brócoli. Es una mezcla equilibrada ya cortada y lista para cocinar sin preparación adicional.
¿Cuánto cuesta Salteado de verduras para microondas cortado y lavado en Mercadona?
Salteado de verduras para microondas cortado y lavado cuesta 2,50 € (6,25 €/kg) en Mercadona. Precio actualizado a 10 de octubre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Salteado de verduras para microondas cortado y lavado?
Salteado de verduras para microondas cortado y lavado aporta 37 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Quién fabrica Salteado de verduras para microondas cortado y lavado?
Salteado de verduras para microondas cortado y lavado lo fabrica Verdifresh, S.L.U., según la información del envase.
¿Qué lleva Salteado de verduras para microondas cortado y lavado? Ingredientes
Ingredientes de Salteado de verduras para microondas cortado y lavado: Calabacín, cebolla, pimiento, zanahoria y brócoli.
¿Qué formato tiene Salteado de verduras para microondas cortado y lavado?
Salteado de verduras para microondas cortado y lavado se vende en formato de 0,4 kg, lo que equivale a 6,25 €/kg.
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