Carrefour · Albo · Aceite, vinagre y sal
Sardinas en aceite de oliva Albo 85 g.
Sardinas en aceite de oliva Albo 85 g. cuesta 2,75 € en Carrefour, precio actualizado a 24 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
SARDINAS , ACEITE DE OLIVA Y SAL Alérgenos Contiene: Pescado
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 332 kcal |
| Grasas | 28 g |
| de las cuales saturadas | 5,8 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las sardinas en aceite de oliva de Albo llegan en lata de 120 gramos con una composición simple y directa: sardinas frescas, aceite de oliva virgen y sal. Sin conservantes añadidos ni colorantes, responden a la denominación legal de conserva de pescado en aceite vegetal.
La sardina es un pescado azul pequeño con alto contenido en ácidos grasos omega-3 y omega-6, principalmente ácido eicosapentaenoico (EPA) y docosahexaenoico (DHA). El envasado en aceite de oliva preserva estos nutrientes y aporta además grasas monoinsaturadas del aceite. Por cada 100 gramos, la conserva suma 332 kcal, con 28 g de grasa total (5,8 g de grasa saturada) y 0 g de hidratos de carbono, perfil típico de conservas de pescado azul en aceite.
Es un producto versátil en la cocina española: se consume directamente del envase como aperitivo, se añade a ensaladas, se deshace en pastas, forma parte de tostas o se incorpora a recetas de salsas y arroces. El tamaño individual de 120 g es apropiado para una ración o repartido entre dos personas como entrada.
Una vez abierto, transfiere el contenido a un recipiente de cristal con tapa si no lo consumes en el acto, manteniendo las sardinas sumergidas en el aceite para preservar su humedad. El envase cerrado se conserva a temperatura ambiente en despensa.
Perfil nutricional y grasas saludables
Aunque 332 kcal por 100 g pueda parecer alto, la mayoría procede de grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas beneficiosas para el sistema cardiovascular. Las sardinas aportan omega-3 de cadena larga (EPA y DHA), nutrientes que el cuerpo no sintetiza y deben obtenerse de la dieta. Una lata cubre una proporción significativa de la ingesta diaria recomendada de estos ácidos grasos.
Usos en la cocina española
Directamente del envase como tapa con pan tostado, deshilachadas sobre una ensalada de tomate y cebolla, mezcladas en pasta con aceite de oliva y ajo, o como base de salsas para pescado blanco. También encaja en recetas tradicionales como espinacas con sardinas o arroz con sardinas, donde el aceite de la lata se aprovecha como grasa de cocción.
Conservación y manipulación
El envase cerrado se mantiene en despensa a temperatura ambiente, lejos de fuentes de calor directo. Una vez abierto, consume en el mismo día o, si lo deseas guardar, transfiere a recipiente de cristal con tapa y refrigera máximo 2-3 días. Si quedan sardinas, mantén siempre sumergidas en su aceite para evitar oxidación.
- Denominación legal
- SARDINAS EN ACEITE DE OLIVA
- Conservación
- Consumir una vez abierto
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos pesa la lata?
120 gramos de peso neto. Incluye sardinas y aceite de oliva.
¿Qué ácidos grasos contiene?
Sardinas ricas en omega-3 (EPA y DHA) procedentes del pescado, más grasas monoinsaturadas del aceite de oliva. 28 g de grasa total por 100 g, con solo 5,8 g de saturada.
¿Cuánto dura una vez abierta?
Consúmela el mismo día. Si necesitas guardarla, transfiere a un recipiente de cristal con tapa, mantén las sardinas sumergidas en aceite y refrigera máximo 2-3 días.
¿Lleva conservantes o colorantes?
No. La lata contiene solo sardinas, aceite de oliva y sal. La conserva es natural, sin aditivos.
¿Cómo se sirve mejor?
Directa del envase como tapa con pan tostado, sobre ensaladas, deshilachada en pasta con aceite de la lata, o como ingrediente en recetas tradicionales como arroces o salsas.
¿Cuánto cuesta Sardinas en aceite de oliva Albo 120 g. en Carrefour?
Sardinas en aceite de oliva Albo 120 g. cuesta 2,75 € en Carrefour. Precio actualizado a 24 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Sardinas en aceite de oliva Albo 120 g.?
Sardinas en aceite de oliva Albo 120 g. aporta 332 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Sardinas en aceite de oliva Albo 120 g.? Ingredientes
Ingredientes de Sardinas en aceite de oliva Albo 120 g.: SARDINAS , ACEITE DE OLIVA Y SAL Alérgenos Contiene: Pescado
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