Carrefour · Fripozo · Congelados
San Jacobos crujientes Fripozo 320 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Fiambre de magro de cerdo (39%) [carne de cerdo, agua, fécula de patata, sal, proteína de soja , proteínas de la LECHE, dextrosa de maíz, aromas, estabilizantes (difosfatos, carragenano) y antioxidante (eritorbato de sodio)], pan rallado [harina de trigo (gluten), agua, aceite de oliva, sal, levadura y gasificantes (difosfatos, carbonatos de sodio)], preparado lácteo a base de queso (13%) [ queso (45%)*, margarina (contiene colorante: carotenos), almidón modificado, leche desnatada en polvo, lactosuero , proteínas de la leche , sales de fundido (polifosfatos, citratos de sodio) y sal], aceite de girasol, masa para empanar [harina de maíz, harina de arroz, azúcar, fibra vegetal, sal, colorante (caramelo natural) y especias], agua, harina de arroz, harina de trigo (gluten), harina de maíz, almidón de maíz, gasificantes (difosfatos, carbonatos de sodio), jarabe de glucosa, almidón modificado, sal, pimienta negra, dextrosa, espesante (goma xantana). *Porcentaje calculado en base al total de preparado lácteo. Alérgenos Contiene: Cereales que contienen gluten, Leche, Soja
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 227 kcal |
| Grasas | 8,9 g |
| de las cuales saturadas | 1,6 g |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los San Jacobos crujientes Fripozo llegan en envase de 320 gramos, listos para cocinar desde el congelador. Se trata de una comida preparada ultracongelada que combina fiambre de magro de cerdo York con un preparado lácteo a base de queso, todo cubierto con una masa crujiente de pan rallado y empanadilla de cereales.
La composición combina un 39% de fiambre de magro —carne de cerdo con fécula de patata y proteínas lácteas que le dan cuerpo— con un 13% de preparado de queso que actúa de fundido interno. La cobertura es doble: primero pan rallado hecho con harina de trigo y aceite de oliva, después una capa de masa para empanar con harinas de maíz y arroz que proporciona esa textura crujiente característica. El producto lleva gasificantes para mantener ligereza durante la fritura.
Cada porción ronda 227 kcal por 100 gramos, con un aporte de grasas moderado (8,9 g por 100 g) aunque los ácidos grasos saturados son bajos (1,6 g). Los hidratos de carbono ascienden a 30 g por 100 g, procedentes principalmente de las harinas y la masa de cobertura.
Son un plato de consumo habitual en casa como segundo de comida o cena rápida, dado que solo requieren fritura en aceite caliente o cocción en horno precalentado. El envase proporciona aproximadamente cuatro raciones generosas. Contiene gluten, leche y soja.
Cómo cocinarlos: fritura u horno
En fritura: calienta aceite de girasol a 175-180 °C e introduce los San Jacobos congelados directamente, sin descongelar. Fríe 4-5 minutos hasta que la cobertura adquiera un color dorado uniforme. En horno: precalienta a 200 °C, coloca en bandeja sobre papel de horno y hornea 12-15 minutos. La fritura proporciona más crujencia; el horno es opción más ligera.
Alérgenos e ingredientes destacados
El producto contiene cereales con gluten, proteínas lácteas y soja. No es apto para celíacos ni para alérgicos a estos ingredientes. Las grasas son principalmente poliinsaturadas (aceite de girasol), con ácidos saturados limitados por la formulación a base de margarina. Lleva estabilizantes y gasificantes típicos de productos prefritos.
Conservación y preparación
Almacena en el congelador a -18 °C o inferior. No requiere descongelación previa. Una vez cocinado, consume inmediatamente para que la textura crujiente se mantenga óptima. Si sobra producto cocinado, refrigéralo y recalienta en el horno a 160 °C durante 5-7 minutos, aunque la crujencia disminuye.
- Denominación legal
- York y queso empanado y prefrito. Comida preparada ultracongelada
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en cocinarse?
En fritura profunda a 175-180 °C: 4-5 minutos. En horno a 200 °C: 12-15 minutos. No necesita descongelación previa; se cocinan directamente desde el congelador.
¿Cuántas raciones trae el envase?
El envase de 320 gramos contiene aproximadamente 4 san jacobos, ofreciendo una media de 80 g por unidad y una ración generosa como plato único o segundo.
¿Qué alérgenos contiene?
Contiene gluten, leche y soja. No es apto para celíacos ni para personas alérgicas a estos ingredientes. Verifica la etiqueta en caso de alergias cruzadas.
¿Cuántas calorías tiene?
Aproximadamente 227 kcal por cada 100 gramos. Un san jacobo de tamaño medio ronda las 180-200 kcal según el peso exacto tras la cocción.
¿Se pueden hacer al horno en lugar de freír?
Sí. Hornea a 200 °C durante 12-15 minutos en bandeja sobre papel. El resultado es menos crujiente que en fritura, pero más ligero en grasa.
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