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Espinacas en hojas Carrefour 400 g.
Espinacas en hojas Carrefour 400 g. cuesta 0,80 € en Carrefour, precio actualizado a 23 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Espinacas en hojas ultracongeladas 100% Más información Medidas Contenido neto: 400 g
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 23 kcal |
| Grasas | 0,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 1,5 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las espinacas en hojas ultracongeladas de Carrefour llegan en envase de 400 gramos, listos para usar directamente del congelador sin necesidad de descongelación previa. Se trata de un producto 100% espinaca, sin aditivos ni conservantes, sometido a ultracongelación inmediatamente después de la recolección para mantener nutrientes y textura.
La espinaca es una hortaliza de hoja verde oscuro, rica en folatos, hierro y antioxidantes. En su presentación congelada, el proceso de ultracongelación detiene la actividad enzimática, preservando más del 80% de las vitaminas del producto fresco. Por cada 100 gramos aporta 23 kcal, apenas 0,5 g de grasa y 1,5 g de carbohidratos, lo que la convierte en una base muy baja en calorías para platos saludables.
Su versatilidad es el principal valor: se añade congelada a sopas, cremas, arroces, guisos y salteados sin necesidad de prelavado ni manipulación extra. También es base habitual de batidos verdes, rellenos de empanadas o canelones. Una ración típica de consumo es de 80-100 gramos por persona, por lo que el envase rinde entre 4 y 5 porciones generosas.
Almacena en el congelador a menos 18 °C. Una vez abierto, mantén el resto en bolsa cerrada dentro del congelador para evitar cristales de hielo excesivos. El tiempo de conservación es de 12 meses desde la ultracongelación.
Cómo usar espinacas congeladas
No requieren descongelación previa: puedes añadirlas directamente del congelador a sopas, cremas o salteados. Se integran en segundos al calor. Para batidos verdes o smoothies, descongela 10-15 minutos en nevera o tritura con hielo. En rellenos de pasta o repostería, descongela antes y escurre bien para evitar humedad excesiva que humedezca la masa.
Valor nutricional y propiedades
Aporta 23 kcal por 100 g, 2,8 g de proteína, 0,5 g de grasa y apenas 1,5 g de carbohidratos. Es especialmente rica en folato (vitamina B9), hierro y luteína, antioxidante que protege la visión. La ultracongelación conserva mejor estos micronutrientes que el almacenamiento en fresco.
Diferencia entre espinacas frescas y congeladas
Las congeladas mantienen más nutrientes que las frescas después de 3-4 días en nevera, ya que la ultracongelación detiene la oxidación inmediata. No pierden su estructura si se cocinan a fuego vivo. Las frescas ofrecen más volumen crudo, pero las congeladas ganan en practicidad y rendimiento de cocción.
- Denominación legal
- Espinacas en hojas ultracongeladas
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Hay que descongelar las espinacas antes de cocinarlas?
No es obligatorio. Se pueden añadir congeladas directamente a sopas, guisos y salteados: se integran al calor en segundos. Solo descongela si las vas a usar en batidos o en rellenos de pasta para evitar exceso de humedad.
¿Cuántas raciones salen de un envase de 400 g?
Aproximadamente 4-5 raciones, siendo una ración estándar de 80-100 gramos por persona. El rendimiento exacto depende del plato y los acompañamientos.
¿Cuánto tiempo se conservan en el congelador?
Hasta 12 meses desde la ultracongelación, siempre que estén a menos 18 °C y en bolsa cerrada. Los cambios de temperatura aceleran la formación de cristales de hielo.
¿Qué nutrientes tiene por 100 gramos?
23 kcal, 0,5 g de grasa, 1,5 g de carbohidratos y 2,8 g de proteína. Destaca su aporte en folato, hierro y luteína, mejor conservados gracias a la ultracongelación.
¿Cuánto cuesta Espinacas en hojas Carrefour 400 g. en Carrefour?
Espinacas en hojas Carrefour 400 g. cuesta 0,80 € en Carrefour. Precio actualizado a 23 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Espinacas en hojas Carrefour 400 g.?
Espinacas en hojas Carrefour 400 g. aporta 23 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Espinacas en hojas Carrefour 400 g.? Ingredientes
Ingredientes de Espinacas en hojas Carrefour 400 g.: Espinacas en hojas ultracongeladas 100% Más información Medidas Contenido neto: 400 g
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