Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados cuesta 13,25 € (13,66 €/kg) en Mercadona, precio actualizado a 22 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Pescado .
Alérgenos
Contiene pescado y productos a base de pescado .
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 358,9 kJ / 82 kcal |
| Grasas | 1,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,3 g |
| Hidratos de carbono | 0,5 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Proteínas | 18 g |
| Sal | 0 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los filetes de merluza del Cabo grandes sin piel de Hacendado llegan ultracongelados en envase de 1 kg. Se trata de merluza de las aguas de Namibia, específicamente de la especie Merluccius capensis / paradoxus, conocida comercialmente como merluza del Cabo o merluza negra. El ultracongelado a bordo del buque preserva la textura y los nutrientes en el momento de la captura. Cada filete viene sin piel y de tamaño grande, lo que facilita la manipulación en cocina y reduce el desperdicio. La carne de merluza es blanca, magra y de textura delicada, con un contenido bajo en grasa y alto en proteína de fácil digestión. Esta variedad africana tiene un sabor menos intenso que la merluza del Atlántico, con carne más firme tras la descongelación. Son filetes polivalentes: se cocinan en 10-12 minutos a la sartén con aceite, al horno a 180 °C, al papillote o en caldo. Una ración típica es de 150-200 g por persona. Rinden bien porque no pierden mucho líquido tras la descongelación correcta. Son especialmente apropiados para menús ligeros, dietas bajas en grasas o cuando se busca una proteína blanca sin acompañamientos pesados. Para mantener la calidad, almacena a -18 °C o inferior sin romper la cadena de frío. Una vez descongelado en nevera (12-24 horas), consume en máximo 24 horas. Recuerda que no debe volver a congelarse tras descongelar.
Descongelación correcta del pescado
La descongelación en nevera es la única recomendada para preservar textura y seguridad alimentaria. Retira el paquete del envase, coloca los filetes sobre una rejilla dentro de un recipiente (para que no absorban el agua de descongelación) y deja 12-24 horas entre 1 °C y 4 °C. Esta lentitud evita que la carne pierda su firmeza característica. Evita agua tibia o temperatura ambiente: aceleran el crecimiento bacteriano.
Merluza del Cabo vs merluza del Atlántico
La merluza del Cabo (_Merluccius capensis_) tiene una textura más firme y sabor más suave que la merluza europea. Su carne es ligeramente más clara y el precio suele ser algo inferior. Ambas son magras y ricas en proteína, pero la africana se comporta mejor en cocciones que requieren un poco más de firmeza, como al horno o a la plancha.
Valor nutricional y formas de cocción
Un filete de 150 g descongelado aporta aproximadamente 130-140 kcal, unos 28 g de proteína y menos de 2 g de grasa. Cocina a fuego moderado: demasiado calor seca la carne. En sartén con aceite y limón necesita 4-5 minutos por cara. Al horno envuelto en papillote con verduras, 12-15 minutos a 180 °C. Con caldo o en sopas, mantiene su jugosidad sin deshacerse.
- Origen
- Namibia
- Denominación legal
- Merluccius capensis / paradoxus.
- Conservación
- Ultracongelado.Conservar a temperatura igual o inferior a -18ºC ( ver fecha de consumo preferente en el envase). Para no alterar la calidad de este producto, no volver a congelar una vez descongelado.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en descongelarse?
Entre 12 y 24 horas en el frigorífico a temperatura de 1-4 °C. Depende del grosor del filete y la temperatura exacta. Una vez descongelado, consume en máximo 24 horas.
¿Se puede volver a congelar después de descongelar?
No. El fabricante indica explícitamente que no debe recongelarse una vez descongelado, porque aumenta el riesgo de contaminación bacteriana y se deteriora la textura.
¿Cuánta proteína tiene?
Aproximadamente 28 g de proteína por cada 150 g de filete descongelado, lo que la convierte en una fuente magra de proteína con menos de 2 g de grasa por ración.
¿De dónde viene la merluza?
Es merluza del Cabo (_Merluccius capensis_/_paradoxus_) capturada en las aguas de Namibia, África. Una variedad distinta a la merluza atlántica europea, con carne más firme y sabor más suave.
¿Cuánto tiempo duran una vez abierto el paquete?
Una vez descongelados en nevera, los filetes se conservan máximo 24 horas a 1-4 °C. Consúmelos cuanto antes para mejor sabor y seguridad.
¿Cuánto cuesta Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados en Mercadona?
Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados cuesta 13,25 € (13,66 € €/kg) en Mercadona. Precio actualizado a 22 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados?
Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados aporta 82 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Quién fabrica Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados?
Filetes de merluza del Cabo grandes sin piel Hacendado ultracongelados lo fabrica Mascato, S.A., según la información del envase.
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