
Mercadona · Lechuga y ensalada preparada
Ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer
Formato: 0,25 kg
Sobre este producto
La ensalada de pollo, queso y frutos secos Listo para Comer se presenta en formato de 250 gramos, un envase individual pensado para consumo directo sin necesidad de preparación adicional. Combina lechuga como base con trozos de pollo cocido, queso rallado o en dados, y una mezcla de frutos secos que aportan texturas y sabores variados.
Este tipo de ensalada precocinada responde a la demanda de comidas rápidas sin renunciar a ingredientes proteicos. El pollo cocido y el queso elevan el contenido proteico respecto a una ensalada verde simple, mientras que los frutos secos añaden grasas insaturadas y una cierta saciedad. La lechuga base proporciona fibra y micronutrientes de bajo aporte calórico.
Es habitual consumirla tal cual, directamente del envase o trasvasada a un plato, en almuerzos ligeros o cenas sin pretensiones. Funciona también como complemento a una comida principal o como almuerzo de oficina cuando no hay tiempo para preparar algo desde cero. Una ración de 250 gramos cubre aproximadamente una persona adulta con apetito moderado.
Debe conservarse refrigerada entre 2 °C y 5 °C. La fecha de consumo preferente suele estar entre 2 y 4 días desde su elaboración, dependiendo de la estructura del envase y los conservantes incorporados. Conviene revisar la etiqueta antes de consumir.
Contenido proteico y saciedad
El pollo y el queso elevan notablemente el aporte proteico respecto a una ensalada verde simple, rondando los 12-15 g de proteína por ración. Los frutos secos (nueces, almendras o pipas según el lote) añaden grasas insaturadas y fibra, lo que mejora la sensación de saciedad. Esta combinación la hace más equilibrada que una ensalada de sólo hoja y verdura.
Conservación y consumo seguro
Mantén el envase entre 2 °C y 5 °C en la zona más fría del frigorífico. No congeles. Una vez abierto, consúmelo el mismo día si es posible. Revisa siempre la fecha de consumo preferente antes de abrir; el cambio de color de la lechuga o un olor desagradable indican que no debe consumirse.
Alternativas de acompañamiento
Aunque viene lista para comer, muchos usuarios la complementan con un aliño adicional (vinagre, aceite de oliva, limón) si les gusta más jugosa. También funciona como base para añadir otros ingredientes (huevo duro, tomate cherry, champiñón) si quieres hacerla más generosa.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Variación por región
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Producto fresco. Mercadona puede aplicar precios distintos según el mercado regional. El precio mostrado es el de Madrid; consulta la app de Mercadona con tu código postal para ver el de tu zona.
Preguntas frecuentes
¿Viene ya aliñada o sin aliño?
Generalmente viene sin aliño o con un aliño mínimo para evitar que la lechuga se humedezca y pierda textura. Si prefieres más sabor, puedes añadir vinagre, aceite o limón antes de consumir.
¿Cuánta proteína tiene?
Entre 12 y 15 gramos de proteína por ración de 250 g, gracias al pollo cocido y el queso. Es una opción más equilibrada que una ensalada de sólo hoja.
¿Cuánto dura una vez abierta?
Consúmela el mismo día de apertura si es posible. Refrigerada entre 2 °C y 5 °C aguanta hasta 24 horas, pero la lechuga pierde textura con el tiempo.
¿Es apta para vegetarianos?
No, contiene pollo. Mercadona ofrece otras opciones de ensaladas preparadas sin ingredientes de origen animal si buscas una alternativa vegetariana.
¿Qué frutos secos lleva?
Depende del lote, pero suele ser una mezcla de nueces, almendras o pipas de girasol. Revisa la etiqueta si tienes alergia a frutos secos, ya que pueden contener trazas de otros tipos.
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