Carrefour · Carrefour Bio · Conservas, caldos y cremas
Risotto de espárragos ecológico Carrefour Bio 250 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Arroz* (91,6%), caldo* (sal marina, fécula de patata*, zanahoria*, cebolla*, chirivía*, shiitake*, calabaza*, perejil*, aceite vegetal* (aceite de girasol), cúrcuma*, raíz de levístico*), cebolla*, espárragos* (1,6%), zanahoria*, ajo*, perejil*. *Procedente de agricultura ecológica
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1475 kJ / 348 kcal |
| Grasas | 1 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 76 g |
| de los cuales azúcares | 1,7 g |
| Fibra | 2,1 g |
| Proteínas | 7,7 g |
| Sal | 1,2 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El risotto de espárragos ecológico del supermercado Bio es una conserva de 250 gramos elaborada íntegramente con ingredientes procedentes de agricultura ecológica certificada. Su base es arroz (91,6%) combinado con un caldo casero que incorpora verduras de raíz como zanahoria, cebolla y chirivía, además de shiitake deshidratado y un toque de cúrcuma para color y sabor. Los espárragos representan el 1,6% del contenido, cantidad modesta pero suficiente para dar carácter al plato. El caldo se elabora con aceite de girasol ecológico, sal marina y especias como perejil y raíz de levístico, sin añadidos artificiales ni conservantes químicos. La ausencia de lácteos lo hace apto para intolerantes a la lactosa, aunque tampoco lleva ese toque cremoso del risotto tradicional italiano. En cuanto a nutrición, aporta 342 kcal por cada 100 gramos, con un perfil de grasas muy bajo (1 g por 100 g, principalmente de origen vegetal) y carbohidratos en torno al 72%, consistentes con un producto basado en arroz cocido. El tiempo de preparación es mínimo: basta calentarlo en microondas o baño maría durante 10-15 minutos, lo que lo convierte en una opción práctica para comidas de entre semana. el supermercado Bio es la línea de productos de marca propia del grupo el supermercado certificada bajo estándares de agricultura biológica. El envase es de material reciclable y el producto, sin colorantes ni aromas sintéticos, mantiene la línea de sostenibilidad del sello.
Cómo preparar el risotto
Abre el envase y vierte el contenido en un recipiente apto para microondas. Calienta a potencia media durante 10-15 minutos, removiendo a mitad del proceso para distribuir el calor. Como alternativa, caliéntalo al baño maría en una cazuela durante 8-10 minutos, sin dejar de remover ocasionalmente. No es necesario añadir agua ni más sal; el caldo que lleva es suficiente.
Perfil nutricional y alérgenos
Por cada 100 gramos: 342 kcal, grasas 1 g (saturadas 0,2 g), hidratos 72 g y proteínas bajas (típico de arroz blanco cocido). No contiene gluten ni derivados de leche. Los ingredientes son todos de origen vegetal y certificado ecológico. Apto para dietas veganas y vegetarianas.
Diferencia con risotto de restaurante
Un risotto casero tradicional requiere mantequilla y queso parmesano para conseguir cremosidad; este producto omite esos ingredientes. El resultado es más cercano a un arroz cremoso ligero que al risotto clásico italiano, pero con la ventaja de que se prepara en minutos y contiene menos grasas saturadas.
Conservación y caducidad
Almacena el envase sin abrir en un lugar fresco y seco, lejos de luz solar directa. La fecha de caducidad suele ser de 12-18 meses desde la elaboración. Una vez abierto, si no lo consumes en el acto, transfiere el contenido a un recipiente hermético y refrigera durante máximo 2-3 días.
- Denominación legal
- Risotto de Espárragos
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en prepararse?
Entre 10 y 15 minutos. Puedes calentarlo en microondas a potencia media o al baño maría en una cazuela, removiendo ocasionalmente. No necesita agua adicional.
¿Es apto para celíacos y veganos?
Sí a ambas. No contiene gluten ni derivados lácteos. Todos los ingredientes son de origen vegetal y certificado ecológico.
¿Cuántas calorías tiene por ración?
El envase de 250 g aporta 855 kcal totales (342 kcal por cada 100 g). Una ración típica de 150 g ronda las 513 kcal, con muy bajo contenido en grasas saturadas.
¿En qué se diferencia del risotto casero?
Un risotto tradicional italiano lleva mantequilla y parmesano que lo hacen cremoso. Este es más ligero, sin lácteos, y se prepara calentando en lugar de cocinar a fuego lento. El sabor es más cercano a un arroz con verduras que a risotto clásico.
¿Cuánto dura una vez abierto?
Si no lo consumes en el acto, transfiere a un recipiente hermético y refrigera. Aguanta 2-3 días en frío. No se recomienda congelar una vez abierto.
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