Ensalada Mediterránea de atún Carrefour 157 g.

La Ensalada Mediterránea de atún del supermercado es una conserva lista para consumir de 157 gramos, compuesta por una mezcla de vegetales frescos en proporción variable —zanahoria, guisantes, pimiento rojo y cebolla— junto a atún y aceite de girasol, todo aderezado con vinagre de vino y sal. La formulación responde al estilo tradicional de ensalada de atún de lata: vegetales que aportan fibra, volumen y textura crujiente, combinados con atún que proporciona proteína y ácidos grasos. El aceite de girasol actúa como conservante natural y vehículo de sabor, mientras que el vinagre de vino equilibra el paladar con acidez moderada. Con 183 kcal por 100 gramos y un contenido de grasa de 12 g (de los cuales solo 1,7 g saturados), es una opción que mantiene un perfil calórico accesible para comidas ligeras o tentempiés proteicos. Se presenta en lata de fácil apertura, pensada para consumo inmediato o para incorporar a otras preparaciones. Funciona como complemento de ensaladas más amplias, relleno de bocadillos, base de sándwiches o acompañamiento de pan tostado. En desayunos o almuerzos de oficina es habitual verla como opción rápida y portátil que no requiere manipulación adicional. Una vez abierta, debe transferirse a un recipiente de vidrio o plástico alimentario y conservarse entre 0 °C y 4 °C, consumiéndola en un plazo máximo de 24 horas. Sin abirir, mantiene sus propiedades en lugar fresco y seco.