Carrefour · Garden Gourmet · Hamburguesas y picadas
Mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet 160 g.
Mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet 160 g. cuesta 3,89 € en Carrefour, precio actualizado a 5 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Espinacas 42,4%, zanahoria 23%, harina de garbanzo 13%, aceites vegetales (nabina, girasol) en proporción variable, corrector de acidez (vinagre tamponado), semillas de girasol 2,8%, lentejas rojas cocidas 2,2%, fibra de cítricos, sal. Puede contener SOJA , TRIGO y HUEVO . Puede contener: Huevo, Cereales que contienen gluten, Soja
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 208 kcal |
| Grasas | 15 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 9,4 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet es un preparado vegano tipo hamburguesa que llega en formato de 160 gramos, listo para consumir tras descongelación. Se elabora con espinacas como ingrediente principal (42,4%), complementado con zanahoria (23%) y harina de garbanzo (13%), que actúan como aglutinante vegetal proporcionando textura y proteína.
La formulación incluye aceites vegetales de nabina y girasol en proporción variable, semillas de girasol, lentejas rojas cocidas y fibra de cítricos. Viene frita, lo que agiliza su preparación final: puede consumirse fría, recalentada en sartén o microondas. El perfil nutricional es de 208 kcal por 100 gramos, 15 g de grasas y 9,4 g de hidratos de carbono, lo que la convierte en una opción densa energéticamente pese a su tamaño.
Es un producto pensado para dietas vegetarianas y veganas, aunque debe considerarse que el envase advierte de posible contaminación cruzada con soja, trigo y huevo en la línea de producción. Funciona como hamburguesa de sándwich o plato acompañado de ensalada. El formato mini (dos unidades por envase típicamente, aunque la ficha especifica 160 g totales) la hace práctica para raciones de tamaño controlado.
Conserva el producto congelado a -18 °C o inferior. Una vez descongelado en frigorífico, consumir en máximo 48 horas. No es recomendable recongelar tras descongelación.
Ingredientes y alérgenos
La base proteica proviene de harina de garbanzo, lentejas rojas y semillas de girasol. Aunque el producto es vegano (sin ingredientes de origen animal), la etiqueta advierte de posible contaminación cruzada con soja, trigo y huevo. Si tienes alergia confirmada, verifica directamente con el fabricante o elige alternativas sin esta advertencia.
Cómo preparar y servir
Descongelación: en frigorífico durante 6-8 horas o 10 minutos en agua fría. Una vez descongelado, calienta en sartén con poco aceite (2-3 minutos por lado) o microondas a potencia media (1,5-2 minutos). Sirve en pan de burger, bocadillo, o acompañado de ensalada y salsa de yogur, mayonesa vegana o salsa de tomate.
Perfil nutricional y contexto dietético
Con 208 kcal por 100 g es más calórica que una hamburguesa de carne magra debido al contenido graso. Los 15 g de grasa por 100 g proceden principalmente de los aceites vegetales y las semillas. Aporta fibra por la harina de legumbres y verduras, lo que la hace saciante. Es apta para veganos y vegetarianos; también para dietas bajas en sodio si se controla el acompañamiento.
- Denominación legal
- Preparado vegano tipo hamburguesa, a base de espinacas, zanahoria y harina de garbanzo. Frito. Comida preparada refrigerada. Descongelado
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Es apta para celíacos?
No recomendado. El envase advierte de posible contaminación cruzada con trigo en la línea de producción. Si tienes enfermedad celíaca confirmada, elige alternativas con certificación sin gluten.
¿Cuántas hamburguesas trae el envase?
El envase total es de 160 g. Típicamente son dos mini hamburguesas de 80 g cada una, aunque conviene verificar el número de unidades en el empaque específico.
¿Cuánto tiempo se tarda en descongelar?
En frigorífico: 6-8 horas. En agua fría: 10 minutos. Una vez descongelado, conserva máximo 48 horas en frigorífico a 4 °C.
¿Cuántas calorías tiene por unidad?
Aproximadamente 166 kcal por hamburguesa si el envase contiene dos unidades de 80 g. El valor exacto depende del peso individual de cada unidad.
¿Debo congelarla de nuevo tras descongelar?
No. Una vez descongelada, no es recomendable recongelar por riesgo de proliferación bacteriana. Descongelar solo la cantidad que vaya a consumir.
¿Cuánto cuesta Mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet 160 g. en Carrefour?
Mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet 160 g. cuesta 3,89 € en Carrefour. Precio actualizado a 5 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet 160 g.? Ingredientes
Ingredientes de Mini hamburguesa de espinaca Garden Gourmet 160 g.: Espinacas 42,4%, zanahoria 23%, harina de garbanzo 13%, aceites vegetales (nabina, girasol) en proporción variable, corrector de acidez (vinagre tamponado), semillas de girasol 2,8%, lentejas rojas cocidas 2,2%, fibra de cítricos, sal. Puede contener SOJA , TRIGO y HUEVO . Puede contener: Huevo, Cereales que contienen…
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