Maíz en grano Bonduelle pack de 3 unidades de 70 g.

Maíz dulce en grano ya cocido y listo para consumir, presentado en un pack de tres envases individuales de 70 g (210 g en total). La receta combina únicamente maíz, agua y sal, sin aditivos añadidos, y conserva los azúcares propios del grano.

En la cocina española es un recurso versátil: se incorpora a ensaladas, se mezcla con atún o palitos de cangrejo para una ensaladilla rápida, se añade a revueltos de huevo, tortillas o salteados de verduras, y sirve como guarnición de carnes y pescados. También funciona como topping en tostas, cremas y sopas.

Según su tabla nutricional, por 100 g aporta 80 kcal, 11 g de hidratos (de los que 5,2 g son azúcares naturalmente presentes), 3,8 g de fibra, 2,9 g de proteína y 1,9 g de grasa, de la cual 0,5 g es saturada. La sal queda en 0,4 g. Su perfil le otorga un Nutri-Score A y lo clasifica en el grupo NOVA 3.

Los envases individuales de 70 g permiten abrir solo la cantidad necesaria y evitar desperdicio. Una vez abiertos, conviene escurrir el líquido, trasvasar el grano a un recipiente hermético y guardarlo en frío, consumiéndolo en pocos días. Sin abrir, se conserva en despensa a temperatura ambiente.