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Champiñones laminados primera ecológico Carrefour Bio 124 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Chamipiñones (Agaricus bisporus), agua, sal y antioxidante: ácido cítrico.* Ingredientes procedentes de la agricultura biológica
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 125 kJ / 30 kcal |
| Grasas | 1 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 0,7 g |
| de los cuales azúcares | 0,1 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 3 g |
| Sal | 0,6 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los champiñones laminados ecológicos del supermercado Bio son un envase de 124 gramos listos para cocinar. Se trata de Agaricus bisporus, la variedad blanca cultivada, procedente de agricultura ecológica certificada y clasificados como categoría primera, garantía de uniformidad y ausencia de defectos visibles. La preparación es mínima: vienen laminados y conservados al natural con agua, sal y ácido cítrico como antioxidante, sin aditivos innecesarios. El proceso respeta los estándares de cultivo biológico desde la semilla hasta la cosecha, lo que reduce el uso de pesticidas sintéticos frente a los champiñones convencionales. El ácido cítrico mantiene la textura y el color, prolongando la vida útil sin recurrir a conservantes químicos agresivos. Desde el punto de vista nutricional, los champiñones aportan apenas 30 kcal por 100 gramos, con grasa mínima (1 g) y prácticamente sin hidratos. Son ricos en potasio, selenio y vitaminas del grupo B, además de fibra dietética. Resultan versátiles en cocina: crudos en ensalada (si están muy frescos al abrirlos), rehogados con ajo y perejil como guarnición, o como base de salsas para carnes y pastas. Una vez abierto el envase, conserva el contenido en el frigorífico entre 2 °C y 4 °C dentro de un recipiente de vidrio o cristal, manteniendo el máximo de jugo, y consumirlo antes de 3 días. Sin abrir, guarda el envase en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar directa.
Champiñones ecológicos frente a convencionales
El cultivo ecológico de champiñones excluye fungicidas y pesticidas sintéticos, utilizando en su lugar control biológico de plagas y sustratos más naturales. Aunque la variedad Agaricus bisporus es la misma, la normativa ecológica regula todo el proceso desde el micelio hasta la cosecha. La diferencia principal no está en el sabor, sino en la garantía de ausencia de residuos químicos y en un modelo de producción más sostenible.
Cómo aprovecharlos en la cocina
Rehogados en sartén con ajo, cebolla y perejil son una guarnición rápida (5-7 minutos a fuego medio). También van bien en arroces, revueltos, tortillas, o como base para cremas de champiñones. Si están muy frescos al abrirlos, se pueden añadir crudos a ensaladas. Evita cocción prolongada para que no pierdan textura.
Conservación y vida útil
Una vez abierto, traslada el contenido a un tarro de cristal con la máxima cantidad de líquido de conservación y ciérralo herméticamente. En el frigorífico aguanta 2-3 días. Sin abrir, el envase dura según la fecha de caducidad impresa, siempre que esté en un sitio fresco, seco y sin exposición a luz solar directa. La separación de suero o líquido oscuro no indica deterioro.
- Denominación legal
- Champiñones cultivados laminados procedentes de la agricultura ecológica al natural. Categoría Primera
- Conservación
- Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz solar. Una vez abierto conservar en el frigorífico con la máxima cantidad de jugo y consumir antes de 3 días
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Son realmente ecológicos o es solo la marca?
el supermercado Bio está certificada según normativa ecológica oficial. Esto implica auditorías de cultivo, prohibición de pesticidas sintéticos y trazabilidad desde origen. Es una garantía verificable, no solo marketing.
¿Cuánto duran una vez abiertos?
Entre 2 y 3 días en el frigorífico si los conservas en un tarro de cristal hermético con el líquido original. El suero amarillento o las gotitas oscuras son normales.
¿Puedo comerlos crudos?
Sí, si están muy frescos al abrirlos. Lava el tarro y escurre bien antes de añadirlos a una ensalada. Con ajo y aceite van bien crudos.
¿Cuántas calorías tienen?
Apenas 30 kcal por 100 g, con menos de 1 g de grasa. Son prácticamente puros potasio, fibra y selenio.
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