Espinacas con garbanzos, pasas y piñones 250 g

Las espinacas con garbanzos, pasas y piñones de Carrefour es un plato preparado en envase de 250 gramos, listo para calentar y consumir. La composición mezcla espinacas cocidas como base principal (63,4%), complementadas con garbanzos cocidos (17,2%) y una salsa que incorpora pasas (3,6%), piñones (2,5%), ajo, perejil y aceite de orujo de oliva.

La combinación de legumbre, verdura de hoja y frutos secos crea un equilibrio nutricional interesante: aporta proteína del garbanzo, fibra de ambas fuentes vegetales, y grasas de buena calidad de los piñones. El perfil del plato es típicamente mediterráneo, con pasas como elemento dulzor moderado y piñones aportando textura crujiente. Por 100 gramos suma 139 kcal, 9,9 g de grasa (mayoritariamente insaturada del aceite y frutos secos) y 5,3 g de hidratos de carbono.

Funciona como acompañamiento de carnes magras, pescados, o como base para enriquecer arroces y couscous. También sirve solo como plato ligero con algo de pan. El envase de 250 g corresponde a una ración generosa para una persona o dos de acompañamiento. Contiene sulfitos como conservador (bisulfito de sodio y sorbato de potasio), por lo que no es apto para alérgicos a esta sustancia.

Una vez abierto, mantén el contenido refrigerado entre 0 °C y 4 °C, protegido con film, y consúmelo en un máximo de 2 días para garantizar seguridad microbiológica.