Carrefour · Martinet · Pizzas y platos preparados
Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g.
Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g. cuesta 2,45 € en Carrefour, precio actualizado a 12 de junio de 2026.
Ver ficha original en Carrefour
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Sémola de trigo duro 58%, verduras (pimiento, tomate, cebolla), aceite de oliva virgen extra, aceite de colza, zumo de limón a partir de concentrado, pasas de uva, menta, especias, vinagre de alcohol, sal. Alérgenos Contiene: Cereales que contienen gluten
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 184 kcal |
| Grasas | 8,4 g |
| de las cuales saturadas | 1 g |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El tabulé oriental de Martinet es una ensalada lista para consumir en envase de 200 gramos. Se trata de una preparación a base de sémola de trigo duro, verduras de temporada (pimiento, tomate y cebolla) y un aliño de aceite de oliva virgen extra con zumo de limón a partir de concentrado. La presencia de menta, pasas de uva y especias le aporta ese carácter mediterráneo oriental típico del tabouleh tradicional.
La sémola constituye el 58% de la formulación y es el vehículo principal de los carbohidratos. El aceite de oliva virgen extra presente en el aliño (al menos un 4,3% según denominación) aporta el sabor característico y las grasas monoinsaturadas. Las pasas añaden dulzor natural, mientras que la menta fresca y las especias generan complejidad aromática sin necesidad de potenciadores de sabor sintéticos.
Por 100 gramos aporta 184 calorías, 22 g de carbohidratos y 8,4 g de grasas, con un contenido bajo de saturadas (1 g). Es un plato que funciona tanto como componente de un almuerzo rápido como acompañamiento en cenas veraniegas o en picnics. El envase de 200 g rinde aproximadamente dos raciones si se acompaña de proteína (queso, pollo, legumbres), o una ración generosa si se toma como plato principal ligero.
Contiene gluten por la sémola de trigo, por lo que no es apto para celíacos. Una vez abierto, conviene consumirlo en el mismo día manteniéndolo entre 0 °C y 4 °C en el frigorífico.
Tabouleh versus otras ensaladas de cereales
A diferencia de ensaladas de arroz o pasta, el tabulé se basa en sémola de trigo duro sin cocción previa, que absorbe la humedad del aliño y la verdura durante el reposo. Esto genera una textura más ligera y un sabor más integrado. La menta es el distintivo aromático que lo diferencia de otros preparados con cereal, siendo característica de la cocina levantina.
Conservación y momento de consumo
Mantén el envase entre 0 °C y 4 °C. Es un producto que mejora de sabor en las horas siguientes al preparado, cuando los sabores se integran, pero conviene consumirlo en el día de la compra o al día siguiente para garantizar frescura. Una vez abierto, no lo mantengas más de unas horas fuera del frigorífico en época cálida.
Combinaciones prácticas
Este tabulé combina bien con proteínas frías o templadas: queso fresco, pollo a la plancha, huevo duro, legumbres cocidas o atún en lata. También funciona como base dentro de un pan pita o junto a verduras crudas extras para aumentar volumen. Es ideal para llevarlo en tupper a la oficina o a excursiones.
- Denominación legal
- Ensalada de sémola con aceite de oliva virgen extra 4.3%
- Conservación
- Conservar entre 0°C y +7°C. Consumir rápidamente después de la apertura
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Ofertas, folletos y bajadas de Carrefour
Te avisamos cuando este y otros productos de Carrefour bajan de precio, y de los nuevos folletos y ofertas. Todo en tu correo.
Preguntas frecuentes
¿Contiene gluten?
Sí. La sémola de trigo duro es su ingrediente principal, por lo que no es apto para celíacos. Contiene cereales que contienen gluten.
¿Cuántas raciones tiene un envase?
El envase de 200 g rinde una ración generosa como plato principal ligero, o aproximadamente dos raciones si se acompaña de proteína extra (queso, pollo, legumbres).
¿Cuánto dura una vez abierto?
Conviene consumirlo en el mismo día de apertura, manteniéndolo refrigerado entre 0 °C y 4 °C. Es un producto fresco y no lleva conservantes que prolonguen su vida útil.
¿Cuál es el aporte calórico?
Por 100 g aporta 184 calorías, 22 g de carbohidratos, 8,4 g de grasas totales (1 g saturadas) y un contenido bajo de sodio comparado con otros platos preparados.
¿Es adecuado para picnics o llevar en tupper?
Sí. Es un producto pensado para consumo frío y se conserva bien en tupper durante horas si mantiene refrigeración. Ideal para almuerzos de oficina o excursiones.
¿Cuánto cuesta Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g. en Carrefour?
Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g. cuesta 2,45 € en Carrefour. Precio actualizado a 12 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g.?
Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g. aporta 184 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g.? Ingredientes
Ingredientes de Ensalada tabulé oriental Pierre Martinet 200 g.: Sémola de trigo duro 58%, verduras (pimiento, tomate, cebolla), aceite de oliva virgen extra, aceite de colza, zumo de limón a partir de concentrado, pasas de uva, menta, especias, vinagre de alcohol, sal. Alérgenos Contiene: Cereales que contienen gluten
Mismo producto en otras cadenas
Productos relacionados
Últimas noticias en RadarSuper
Análisis y movimientos de precio relacionados con este producto y su categoría.
Tendencias
Vuela del lineal refrigerado de Carrefour un kit maki-sushi que medio Madrid se está llevando para las cenas de mayo
El Kit Maki-Sushi Sensation casi no aguanta en el frigorífico desde que las terrazas empezaron a llenarse
3 min
Tendencias
El gazpacho de Día Al Punto trae de vuelta el sabor de los veranos de siempre a precio de otra época
Gazpacho Día Al Punto a 1,70 € el litro: la bebida fría que marca el comienzo de la temporada cálida
3 min
Tendencias
La hamburguesa con queso Brooklyng Town se ha convertido en la solución exprés para las cenas de mayo en Día
La hamburguesa Brooklyng Town a 3,99 € se ha hecho fija en las cenas rápidas del mes
4 min
Explora todas las categorías
Salta a cualquier categoría de Carrefour para seguir comparando productos.