Croquetas de jamón ibérico sin gluten 360 g
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Núcleo 80% (base bechamel 86% (agua. aceite de girasol. almidones. leche en polvo. sal. antioxidantes E331iii. E301). conservante E202. especias. color caramelo E150d. proteínas lácteas. queso en polvo. estabilizantes E415. E508. aroma. azúcar). jamón curado 10% (jamón de cerdo blanco. sal. estabilizantes E326. especias. conservadores E252. E250. antioxidante E301). jamón ibérico 4% (jamón de cerdo ibérico de cebo. sal. azúcar. lactosa . conservadores E252. E250. antioxidante E331iii). Rebozado 20% (aceite de girasol. harina de arroz. harina de garbanzo. dextrosa. sal. emulsificante E471. agua. especias (cúrcuma y extracto de pimiento). colorante E150a. fécula de patata. harina de maíz. almidón de maíz. espesante E415. aroma natural
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 270 kcal |
| Grasas | 15,2 g |
| de las cuales saturadas | 2,6 g |
| Hidratos de carbono | 27,6 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las croquetas de jamón ibérico sin gluten de Marca Nacional presentan un formato de 360 gramos con dos variedades de jamón en su elaboración: un 10% de jamón curado de cerdo blanco y un 4% de jamón ibérico de cebo. El núcleo de bechamel constituye el 80% del producto, preparado con aceite de girasol, almidones, leche en polvo y especias, mientras que el rebozado del 20% restante utiliza harinas sin gluten (harina de arroz y harina de garbanzo) para mantener la característica apta para celíacos. La composición refleja un equilibrio entre sabor y textura. El jamón ibérico, aunque en proporción menor, aporta la caracterización típica de este tipo de croqueta. El rebozado sin gluten evita harina de trigo convencional, sustituyéndola por harina de arroz y garbanzo, con fécula de patata y almidón de maíz como espesantes. La bechamel incorpora leche en polvo y proteínas lácteas, además de queso en polvo, lo que intensifica el sabor lácteo sin necesidad de una base muy grasa. Con 270 kcal por 100 gramos y 15,2 g de grasa, se trata de un producto prefrito listo para consumir tras un breve pase por aceite caliente o horno. El envase de 360 g permite raciones de 3-4 croquetas por persona en función del acompañamiento. Son habituales en menús escolares, celebraciones familiares o como tapa en comidas rápidas, acompañadas de salsa de tomate o mayonesa. La etiqueta especifica ausencia de gluten en la formulación, certificada mediante los ingredientes seleccionados. Se conservan congeladas desde el punto de venta y deben mantenerse a temperaturas de -18 °C o inferiores hasta el momento de su consumo.
Apto para celíacos y dietas sin gluten
Estas croquetas están elaboradas con harinas libres de gluten: harina de arroz y harina de garbanzo en el rebozado, en lugar de harina de trigo convencional. La ausencia de gluten se mantiene en toda la formulación, incluyendo el núcleo de bechamel, lo que las convierte en una opción válida para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Recomendable verificar siempre el envase original para confirmar las certificaciones.
Preparación y forma de consumo
El producto sale congelado del envase. Lo habitual es freír en aceite a 175-180 °C durante 2-3 minutos, dándoles la vuelta a mitad del proceso, hasta que el rebozado adquiera un color dorado. También pueden hornearse a 200 °C durante 12-15 minutos sobre papel de horno, aunque el resultado es menos crujiente. Una ración típica es de 3-4 croquetas, acompañadas de salsa de tomate casera, mayonesa o alioli.
Jamón ibérico vs jamón curado en la fórmula
El producto contiene dos fuentes de jamón: un 10% de jamón de cerdo blanco curado y un 4% de jamón ibérico de cebo. El jamón curado aporta la mayor parte del sabor salado y ahumado; el jamón ibérico se añade como diferenciador cualitativo. Aunque el porcentaje de jamón ibérico es reducido, su presencia eleva el perfil gustativo frente a croquetas con una única fuente cárnica.
Información nutricional y contenido graso
Cada 100 gramos aportan 270 kcal, con 15,2 g de grasa total (de los cuales 2,58 g saturada) y 27,6 g de carbohidratos. El aporte lipídico procede tanto del rebozado (aceite de girasol) como de la bechamel y el jamón. El contenido calórico es típico de este tipo de producto precongelado y refleja que se trata de una elaboración pensada para freír, no como plato principal único.
- Denominación legal
- Croquetas de jamón ibérico
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Son realmente sin gluten?
Sí. El rebozado utiliza harina de arroz y harina de garbanzo en lugar de harina de trigo. La bechamel tampoco contiene gluten. Apto para personas con enfermedad celíaca, aunque siempre es recomendable verificar la etiqueta y buscar certificación oficial en el envase.
¿Cuántas croquetas trae el envase de 360 g?
Aproximadamente 12 croquetas medianas, aunque el número puede variar ligeramente según el peso individual. Una ración típica es de 3-4 croquetas por persona.
¿Cómo se cocinan?
Se fríen en aceite caliente a 175-180 °C durante 2-3 minutos hasta dorar. También se pueden hornear a 200 °C durante 12-15 minutos sobre papel de horno, aunque freír proporciona una textura más crujiente.
¿Cuál es el porcentaje real de jamón ibérico?
El 4% del producto es jamón ibérico de cebo. El 10% restante de carne procede de jamón curado de cerdo blanco. Aunque el jamón ibérico es minoritario, su presencia diferencia este producto de otras croquetas del mercado.
¿Cuántas calorías tiene por ración?
Unos 270 kcal por 100 gramos. Una ración de 3-4 croquetas (aproximadamente 90-120 g) aporta entre 240 y 320 kcal según el tamaño exacto.
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