
Formato: 0,9 kg
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Puerro
Sobre este producto
Los puerros Flow llegan en pack de 2 piezas con un peso total de 0,9 kg. Son puerros de cultivo español, recolectados frescos y seleccionados por su tamaño y uniformidad. Este formato de dos unidades resulta práctico para aprovecharlos en varias comidas sin que pierdan propiedades durante el almacenamiento.
El puerro es una verdura/c/verdura-29) de la familia de las cebollas y los ajos, caracterizada por su tallo blanco comestible y sus hojas verdes. A diferencia de la cebolla, ofrece un sabor más suave y dulzón, con cierta intensidad anisada que disminuye con la cocción. Su textura es carnuda cuando está fresco y se vuelve tierna tras un breve tiempo al fuego, lo que lo hace versátil tanto para sofrito como para cocción prolongada.
Entra en la composición de caldos, cremas, sopas y guisos clásicos españoles como la sopa de puerro con papa o el puerro rehogado con jamón. Cada puerro de tamaño mediano rinde una buena ración como guarnición salteada o puede dividirse en varios platos. Aporta fibra, vitamina C y potasio en cantidades modestas pero significativas si se consume regularmente.
Guárdalos entre 4 °C y 6 °C en la zona de verduras del frigorífico, preferentemente dentro de una bolsa de tela o papel que permita la circulación de aire. Duran entre una y dos semanas en buen estado si no presentan manchas negras en las hojas externas.
Preparación y limpieza
Los puerros requieren un lavado cuidadoso porque acumulan tierra entre sus capas. Corta la raíz basal y la parte más oscura de las hojas superiores. Abre el puerro por la mitad desde la base sin separar completamente, manteniéndolo unido por el tallo. Pasa agua entre las capas bajo el grifo frotando suavemente. Después de secar, está listo para picar, laminar o trocear según la receta.
Usos culinarios típicos
En la cocina española, el puerro destaca en sopas cremosas, guisos lentos y rehogados suave. Sola picado fino entra en bases de sofrito junto a cebolla. Asado o a la plancha en piezas enteras o en medias lunas, ofrece una guarnición fácil y rápida. También funciona crudo, muy finamente laminado, en ensaladas templadas con vinagreta ligera, aprovechando su dulzura contenida.
Valor nutricional y conservación
El puerro es bajo en calorías —ronda 30 kcal por 100 g— y aporta fibra dietética, vitamina C y potasio. La parte blanca es más tierna y versátil; las hojas verdes, aunque más fibrosas, enriquecen caldos y sopas. Conservados entre 4 °C y 6 °C en el frigorífico, duran 10-15 días si permanecen intactos y sin humedades excesivas que aceleren podredumbre.
- Origen
- España
- Denominación legal
- Puerro Flow 2 piezas
- Conservación
- Conservar entre 4 y 6ºC
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Variación por región
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas piezas trae el pack?
El pack contiene 2 puerros de tamaño mediano con un peso total de 0,9 kg.
¿Cómo se limpian correctamente?
Corta la raíz y las hojas más oscuras, abre el puerro por la mitad desde la base manteniendo el tallo unido, y pasa agua entre las capas bajo el grifo. Después sécalo bien.
¿Cuánto tiempo duran en el frigorífico?
Entre 10 y 15 días si se guardan entre 4 °C y 6 °C, preferentemente en una bolsa de tela o papel que permita ventilación.
¿Se pueden congelar?
Sí. Blanquéalos 3-4 minutos en agua hirviendo, enfría en agua helada, seca bien y congela en bolsas de cierre. Se conservan unos 3 meses y sirven para guisos y sopas.
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