
Mercadona · Hacendado · Frutos secos y fruta desecada
Nuez natural Hacendado
Formato: 0,6 kg
Ver ficha original en Mercadona
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
NUECES . TRAZAS DE CACAHUETE Y OTROS FRUTOS DE CÁSCARA.
Alérgenos
Contiene sw . Puede contener frutos de cáscara .
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 716 kcal |
| Grasas | 70 g |
| de las cuales saturadas | 6 g |
| Hidratos de carbono | 2,2 g |
| de los cuales azúcares | 1,7 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 17 g |
| Sal | 0 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La nuez natural de Hacendado se presenta en formato de 600 gramos, en un envase diseñado para mantener el producto protegido de la luz. Es la variedad de nuez común (_Juglans regia_), sin cáscara, de origen español, sin adición de sal, saborizantes ni conservantes añadidos más allá de lo indicado en el etiquetado.
Las nueces españolas suelen tener un perfil graso equilibrado en ácidos poliinsaturados, especialmente ácido linolénico (omega-3 de origen vegetal). El sabor es limpio, con la astringencia característica de la cáscara interior; el tamaño del grano es estándar para consumo doméstico, apto tanto para comer solas como para picar entre comidas, en ensaladas, repostería o molidas como base de salsas.
Cada 100 gramos aporta aproximadamente 660 kcal, con un 65 % de grasa (mayoritariamente insaturada), 9 g de proteína y fibra dietética. Una ración típica de 30 gramos (un puñado) ronda 200 kcal, de ahí que sea habitual incluir nueces como tentempié nutritivo o complemento en desayunos y meriendas.
Una vez abierto el envase, debe mantenerse cerrado en un lugar fresco, seco y alejado de luz directa. El plazo de consumo preferente es de una semana tras la apertura, aunque la nuez es un fruto seco resistente y aguanta más tiempo si el envase se cierra correctamente y no entra humedad ni contaminación cruzada.
Contenido nutricional y grasas
La nuez es especialmente rica en ácido linolénico, un ácido graso omega-3 de origen vegetal. Aunque toda la nuez es grasa (en torno al 65 %), el 80 % de esa grasa es insaturada. Contiene fibra dietética, vitaminas del grupo B y minerales como magnesio, fósforo y cobre. Una ración de 30 g al día se considera beneficiosa en contextos de alimentación variada.
Cómo conservar tras abrir
Mantén el envase cerrado en un lugar fresco (entre 10 °C y 20 °C), seco y oscuro. La nuez no necesita refrigeración, pero el calor, la humedad y la luz aceleran la oxidación de las grasas y pueden dejar el producto rancio. Si notas sabor desagradable o olor químico, desecha el contenido.
Usos en cocina
Las nueces funcionan solas como tentempié, molidas como base de salsas frías (salsa de nueces), tostadas ligeramente para intensificar el sabor, en ensaladas verdes o de cereales, o picadas en repostería. No son aptas para cocciones prolongadas al horno porque la grasa se oxida rápidamente; añádelas siempre al final del proceso culinario.
- Origen
- España
- Denominación legal
- NUEZ NATURAL
- Conservación
- Proteger de la luz. Conservar en lugar fresco y seco.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Tendencia estacional
Detectamos patrones repetidos a lo largo del año en el precio histórico para ayudarte a comprar en el mejor momento.
Tendencia estacional
Suele estar más barato en marzo, diciembre, enero (-6.3% de media respecto al precio medio anual) y tiende a encarecerse en febrero, agosto, mayo (+6.8% de media).
Meses más baratos
- marzo (-8.1%)
- diciembre (-6.7%)
- enero (-4.0%)
Meses más caros
- febrero (+10.3%)
- agosto (+5.3%)
- mayo (+4.6%)
Calculado sobre 12 puntos del histórico.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto pesa el envase?
El formato es de 600 gramos netos de nuez natural sin cáscara.
¿Cuánto dura una vez abierto?
El plazo de consumo preferente es de una semana tras abrir, siempre que mantengas el envase cerrado en un lugar fresco y seco. Si se conserva bien, puede durar más, pero el sabor y la textura se mantienen mejor en ese periodo.
¿De dónde vienen estas nueces?
Son de origen español. La denominación legal es 'Nuez Natural' sin aditivos ni procesado químico adicional.
¿Contiene alérgenos?
Contiene nuez (fruto de cáscara alérgeno) y puede contener trazas de cacahuete y otros frutos de cáscara por contaminación cruzada en la línea de producción.
¿Cuántas calorías aporta una ración?
Un puñado (aproximadamente 30 g) aporta unos 200 kcal, con predominio de grasas insaturadas y fibra dietética.
Mismo producto en otras cadenas
Productos relacionados
Explora todas las categorías
Salta a cualquier categoría de Mercadona para seguir comparando productos.





