Formato: 0,11 kg
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Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 61 kcal |
| Grasas | 0,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 14,7 g |
| de los cuales azúcares | 9 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 1,1 g |
| Sal | 0 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El kiwi verde es una fruta/c/fruta-27) tropical originaria de Nueva Zelanda, disponible en Mercadona en venta por kilogramo. Se trata de la variedad verde más común, con pulpa de color amarillo verdoso, carne firme y miles de pequeñas semillas negras comestibles distribuidas radialmente desde el centro.
Esta fruta destaca por su alto contenido en vitamina C (alrededor de 93 mg por 100 g) y fibra soluble, lo que la convierte en una opción nutritiva para desayunos, postres o complemento de ensaladas. El sabor es ácido-dulce, con notas tropicales y una textura jugosa cuando está en su punto de madurez. A diferencia del kiwi amarillo, la variedad verde mantiene un perfil más ácido y refrescante.
Para su consumo, basta con cortarlo por la mitad y extraer la pulpa con una cuchara, o pelarlo con un pelador de verduras si prefieres comerlo en trozos. Es habitual encontrarlo en desayunos acompañado de cereales, yogur o en batidos. Cada fruta pesa aproximadamente 90-120 g, rindiendo entre 8 y 11 piezas por kilogramo según el calibre.
Se recomienda conservarlo a temperatura entre 10 °C y 12 °C en la zona menos fría del frigorífico o en una despensa fresca. Los kiwis verdes maduran poco después de la cosecha; si los compras algo duros, pueden reposar 1-2 días a temperatura ambiente para ablandar.
Cómo saber si está maduro
El kiwi maduro cede ligeramente a la presión del dedo sin llegar a ser blando. Si está muy duro, necesitará 1-2 días más a temperatura ambiente. Si la piel presenta manchas blandas o exuda líquido, ha pasado su punto óptimo. La mejor forma de consumirlo es cuando está firme pero cede con suavidad al tacto.
Valor nutricional y beneficios
Un kiwi verde de 100 g aporta aproximadamente 61 kcal, 93 mg de vitamina C, 3 g de fibra y pequeñas cantidades de vitamina K, potasio y cobre. La vitamina C favorece la absorción de hierro y el sistema inmunológico, mientras que la fibra soluble mejora la digestión. Es bajo en sodio y prácticamente libre de grasas.
Origen y temporada
Nueva Zelanda es el principal productor mundial de kiwi verde. Su situación geográfica en el hemisferio sur permite ofrecer fruta/c/fruta-27) fresca en invierno europeo, cuando el kiwi nacional no está disponible. La temporada de Nueva Zelanda cubre especialmente los meses de octubre a mayo.
- Origen
- Nueva Zelanda
- Denominación legal
- Kiwi
- Conservación
- Recomendable temperatura 10-12 grados
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Reduflación
Hemos cruzado los precios y los precios por unidad del histórico para detectar cuándo el envase ha cambiado de tamaño.
Cambios de envase detectados
El gramaje o capacidad de este producto ha cambiado a lo largo del histórico. Si el envase se reduce sin que el precio baje, se llama reduflación.
- 07 de mayo de 2026: el envase pasó de 110 g a 129 g (+17.3%) con un precio en ese momento de 0,42 €.
- 07 de mayo de 2026: el envase pasó de 129 g a 120 g (-7.0%) con un precio en ese momento de 0,39 €.
- 07 de mayo de 2026: el envase pasó de 120 g a 129 g (+7.5%) con un precio en ese momento de 0,42 €.
Tendencia estacional
Detectamos patrones repetidos a lo largo del año en el precio histórico para ayudarte a comprar en el mejor momento.
Tendencia estacional
Suele estar más barato en enero, diciembre, noviembre (-14.5% de media respecto al precio medio anual) y tiende a encarecerse en agosto, septiembre, junio (+20.3% de media).
Meses más baratos
- enero (-17.8%)
- diciembre (-16.9%)
- noviembre (-16.6%)
- febrero (-14.3%)
- marzo (-13.6%)
- abril (-12.7%)
- mayo (-9.7%)
Meses más caros
- agosto (+33.5%)
- septiembre (+24.7%)
- junio (+17.4%)
- julio (+17.3%)
- octubre (+8.5%)
Calculado sobre 254 puntos del histórico.
Variación por región
Mercadona ajusta los precios de los productos frescos según la tienda. Aquí ves si este producto cambia de precio entre regiones.
El precio cambia según la región
Mercadona ajusta el precio de este producto fresco según el mercado regional. Diferencia detectada: +16.7% entre la región más barata y la más cara.
Más barato
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Más caro
0,42 € · Valencia, Sevilla, Málaga, Bilbao, A Coruña, Zaragoza, Murcia
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- Barcelona0,36 €
- Madrid0,39 €
- Bilbao0,42 €
- A Coruña0,42 €
- Málaga0,42 €
- Murcia0,42 €
- Sevilla0,42 €
- Valencia0,42 €
- Zaragoza0,42 €
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si el kiwi está en su punto?
El kiwi maduro debe ceder ligeramente al presionarlo con el dedo, sin ser blando. Si está muy duro, déjalo 1-2 días a temperatura ambiente; si tiene manchas blandas, ha pasado su punto.
¿A qué temperatura debo conservarlo?
Entre 10 °C y 12 °C en la zona menos fría del frigorífico, o en una despensa fresca. Evita temperaturas por debajo de 5 °C, que pueden afectar su sabor.
¿Cuánta vitamina C tiene el kiwi verde?
Aproximadamente 93 mg de vitamina C por 100 g, lo que cubre una buena parte de la ingesta diaria recomendada en una sola pieza.
¿Cuántos kiwis hay por kilogramo?
Entre 8 y 11 piezas, según el calibre. Cada fruta pesa en promedio 90-120 g.
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