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Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g cuesta 1,65 € (14,35 €/kg) en Dia, precio actualizado a 24 de septiembre de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Caballa del sur ( pescado ) (74%), aceite de oliva (25%) y sal.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1249 kJ / 301 kcal |
| Grasas | 24,9 g |
| de las cuales saturadas | 4,2 g |
| Hidratos de carbono | 0,4 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 18,6 g |
| Sal | 0,9 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los filetes de caballa del sur en aceite de oliva de Dia Mari Marinera llegan en conserva de 115 gramos. Se trata de una preparación sencilla: caballa del sur (74%), aceite de oliva (25%) y sal, sin aditivos ni conservantes químicos añadidos.
La caballa del sur es un pescado azul de aguas atlánticas, de carne firme y sabor pronunciado. Su contenido en ácidos grasos omega-3 es elevado, lo que la convierte en una opción nutritiva para desayunos, tentempiés o incorporación en recetas. El aceite de oliva actúa como vehículo de conservación natural, aportando además su propia grasa monoinsaturada.
Es un producto versátil: se consume directamente del envase sobre tostadas o pan, se añade a ensaladas, se mezcla en pastas frías o se usa como base para salsas rápidas. Cada lata rinde aproximadamente dos raciones de 50-60 gramos. Con unos 180-200 kcal por 100 g y alrededor de 20 g de proteína, tiene una densidad nutricional notable.
Una vez abierto el envase, transfiere el producto no consumido con su mismo líquido a un recipiente apto para uso alimentario, tápalo y guárdalo en refrigeración. El consumo debe realizarse en los 2 días siguientes. En envase cerrado, se conserva perfectamente en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar.
Caballa del sur frente a otras variedades
La caballa del sur, procedente del Atlántico nororiental, tiene una carne más firme y un sabor más intenso que la caballa del norte. Su contenido en grasa es superior (8-10% del peso), lo que la hace ideal para conservas. El aceite de oliva preserva esa textura y potencia el aroma natural del pescado sin enmascararlo.
Aporte nutricional y omega-3
Por cada 100 gramos de filetes, la caballa aporta aproximadamente 20 g de proteína, 180-200 kcal y una cantidad significativa de ácidos grasos omega-3 (alrededor de 1,5 g). Estos lípidos insaturados intervienen en la función cardiovascular y la inflamación. No incluye azúcares ni hidratos de carbono apreciables.
Usos en la cocina
Funciona como entrada fría sobre pan tostado, en salpicón con tomate y cebolla, en ensaladas templadas de pasta, o deshecho en tortillas. El aceite de la lata es recuperable y sirve como aliño para verduras cocidas. Un bote abierto rinde dos raciones generosas o cuatro más pequeñas de acompañamiento.
Conservación una vez abierto
No dejes el producto en la lata una vez abierto. Transfiere lo que no consumas al recipiente apto para alimentos con su mismo líquido, ciérralo bien y refrigera entre 1 °C y 4 °C. El plazo es de 2 días; transcurrido ese tiempo, es preferible descartar el resto.
- Denominación legal
- Filetes de caballa del sur en aceite de oliva.
- Conservación
- Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar. Una vez abierto el envase, transferir el producto no consumido, con su mismo líquido, a un recipiente apto para uso alimentario, tapar y guardar en refrigeración. Consumir durante los 2 días siguientes.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas proteínas aporta por ración?
Unos 20 gramos de proteína por cada 100 gramos de filetes. Una lata de 115 gramos proporciona alrededor de 23 gramos de proteína total.
¿Cuánto dura abierto en la nevera?
Una vez abierto, debe transferirse a un recipiente apto para alimentos con su mismo líquido y guardarse en refrigeración. El plazo de consumo es de 2 días.
¿Es solo aceite de oliva o lleva otros aditivos?
Solo tres ingredientes: caballa del sur (74%), aceite de oliva (25%) y sal. Sin conservantes ni aditivos químicos añadidos.
¿De dónde procede la caballa?
Es caballa del sur, procedente del Atlántico nororiental. Tiene una carne más firme y sabor más intenso que otras variedades.
¿Cuánto cuesta Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g en Dia?
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g cuesta 1,65 € (14,35 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 24 de septiembre de 2026.
¿Cuántas calorías tiene Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g?
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g aporta 301 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g? Ingredientes
Ingredientes de Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g: Caballa del sur ( pescado ) (74%), aceite de oliva (25%) y sal.
¿Qué formato tiene Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g?
Filetes de caballa del sur en aceite de oliva Dia Mari Marinera 85 g se vende en formato de 115 g, lo que equivale a 14,35 € €/kg.
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