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Seitán en lonchas ecológico Soria Natural 300 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
SEITÁN 83%: Agua, gluten de trigo *, harina de trigo *, caldo de alga kombu* (agua y alga kombu*), salsa de soja * (agua, habas de soja * en proporción variable 33-46%, sal marina y koji), sal rosa del Himalaya, ajo*, jengibre* en polvo.CALDO DE COCCIÓN: agua, salsa de soja * (agua, habas de soja * en proporción variable 33-46%, sal marina y koji), ajo*, jengibre* en polvo, laurel. *Procedente de Agricultura Ecológica
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 152 kcal |
| Grasas | 1,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | — |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El seitán en lonchas ecológico de Soria Natural es un producto a base de gluten de trigo procedente de agricultura ecológica, presentado en formato de 300 gramos listo para consumir. Con un 83% de seitán en su composición, cada loncha ofrece una textura firme y masticable, similar a la de un filete, sin necesidad de cocción adicional. La formulación combina gluten de trigo ecológico con caldo de alga kombu, salsa de soja elaborada con habas de soja, sal rosa del Himalaya, ajo y jengibre en polvo. Todos los ingredientes proceden de agricultura ecológica certificada. El resultado es un alimento proteico con apenas 1,2 g de grasas por 100 g y 152 kcal, lo que lo sitúa como opción ligera para dietas vegetarianas y veganas. Es versátil en cocina: puede consumirse frío en sándwiches o ensaladas, o calentarse brevemente en sartén, horno o microondas sin perder su estructura. Funciona bien en bocadillos, como sustituto de carnes en tacos, o integrado en platos de arroz y legumbres. Una loncha típica ronda los 60-70 g y cubre una ración individual de proteína vegetal. Una vez abierto el envase, es necesario mantenerlo refrigerado entre 1 °C y 4 °C y consumirlo en un máximo de 5 días. El caldo de cocción que acompaña el producto mantiene la humedad y permite su conservación durante ese período.
Seitán frente a otras proteínas vegetales
A diferencia de la tofu o el tempé, el seitán ofrece una textura masticable más cercana a la carne. Su base es el gluten de trigo puro, sin fermentación. Aporta más proteína por 100 g que legumbres crudas, aunque menos que la soja texturizada. Su facilidad de corte en lonchas lo hace ideal para quien quiere un sustituto vegetal de carnes de fiambre.
Cómo prepararlo: frío o caliente
Las lonchas se consumen directamente del envase sin cocción adicional. En frío, funcionan en bocadillos, sándwiches o encima de ensaladas. Si prefieres calentar, dora brevemente en sartén con un poco de aceite a fuego medio, o calienta en microondas 30-45 segundos. Evita temperaturas muy altas que resecarían la textura.
Ingredientes ecológicos y certificación
Todo lo que contiene este seitán es de agricultura ecológica: gluten de trigo, alga kombu, habas de soja y especias. No lleva aditivos, colorantes ni conservantes químicos. La sal del Himalaya y el jengibre en polvo completan un perfil de sabor umami típico de la cocina oriental.
- Denominación legal
- Seitán en lonchas
- Conservación
- Mantener refrigerado a temperatura = 4°C. Una vez abierto, conservar en refrigeración y consumir antes de 5 días
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer directamente del envase o hay que cocarlo?
Se consume listo para comer. Las lonchas pueden ir directamente a un bocadillo o ensalada en frío. Si prefieres caliente, dóralo 2-3 minutos en sartén o calienta 30-45 segundos en microondas.
¿Cuánta proteína aporta por ración?
El seitán tiene un perfil proteico alto, aunque el dato exacto de proteína/100 g no figura en el contexto. Lo que sí sabemos es que con solo 152 kcal y 1,2 g de grasas por 100 g, es muy ligero para lo que aporta en saciedad.
¿Es apto para veganos y celíacos?
Sí para veganos: no contiene ingredientes de origen animal. No para celíacos: está hecho de gluten de trigo puro, por lo que es incompatible con una dieta sin gluten.
¿Cuánto dura una vez abierto?
Debe mantenerse refrigerado entre 1 °C y 4 °C y consumirse en un máximo de 5 días tras abrirlo.
¿Todos los ingredientes son ecológicos?
Sí. El gluten de trigo, el alga kombu, la soja de la salsa y todas las especias proceden de agricultura ecológica certificada. No lleva aditivos químicos.
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