Carrefour · Cabo De Peñas · Atún y otras conservas de pescado
Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g.
Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g. cuesta 1,80 € en Carrefour, precio actualizado a 21 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Sardinas , aceite de girasol y sal Alérgenos Contiene: Pescado
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 122 kcal |
| Grasas | 6,3 g |
| de las cuales saturadas | 0,9 g |
| Hidratos de carbono | 0,8 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las sardinillas en aceite de girasol de Cabo de Peñas llegan en lata de 62 gramos, lista para abrir y consumir. Se trata de pequeñas sardinas enteras, conservadas en aceite vegetal de girasol con sal, sin aditivos artificiales ni conservantes añadidos.
La sardina es un pescado graso por naturaleza, rico en ácidos grasos omega-3 de cadena larga (EPA y DHA), junto con proteína de alto valor biológico y minerales como el selenio y el yodo. El pequeño tamaño de estas sardinillas permite comer también la espina, que aporta calcio de forma natural. El aceite de girasol que las cubre actúa como conservante y vehículo de sabor, manteniendo la jugosidad de la carne.
Este formato individual es cómodo tanto para llevar en la mochila como para incluir en la comida del trabajo, en un picnic o como entrada rápida. Una lata de 62 gramos ronda las 75 kilocalorías netas y proporciona unos 13 gramos de proteína, lo que la convierte en un tentempié proteico o en complemento ligero para una ensalada verde o pan tostado.
Una vez abierta, consume el contenido de inmediato. Si necesitas guardar las sardinillas sobrantes, trasládalas a un recipiente hermético con papel film, refrigera y usa en máximo un día. En la lata cerrada, aguanta varios años en la despensa a temperatura ambiente.
Valor nutritivo y ácidos grasos
Por cada 100 gramos, aporta 122 kilocalorías, 6,3 g de grasas totales (de las cuales 0,9 g saturadas) y 0,8 g de carbohidratos. El perfil de grasa está dominado por ácidos grasos insaturados, con destacable presencia de omega-3. La sardina es fuente natural de vitamina D y B12, que el aceite de girasol potencia al mejorar su absorción.
Cómo consumir y servir
Abre la lata y sírvelas directamente sobre pan tostado, en una ensalada templada de alubias, o acompañadas de tomate maduro y cebolla morada. El aceite de la conserva es comestible y aporta sabor; no lo descartes. Si las combinas con pan integral y rodajas de limón, obtienes un almuerzo ligero pero saciante.
Espinas comestibles y seguridad
Las espinas de las sardinillas de este tamaño son blandas y completamente comestibles si masticas bien, lo que suma calcio a la ración. No suponen riesgo de atragantamiento si las consumes con normalidad. Algunos prefieren retirarlas; la decisión es personal según edad y preferencia.
- Denominación legal
- Sardinillas En Aceite De Girasol
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Puedo comer también las espinas?
Sí. En las sardinillas de este tamaño, las espinas son blandas y comestibles si las masticas bien. Aportan calcio natural. Si prefieres retirarlas, es un paso opcional.
¿Cuánta proteína tiene la lata completa?
Aproximadamente 13 gramos de proteína en los 62 gramos de contenido neto, lo que la convierte en un tentempié proteico ligero o complemento para ensaladas.
¿Es necesario drenar el aceite antes de comer?
No es necesario. El aceite de girasol es comestible, aporta sabor y facilita la absorción de vitaminas liposolubles. Si prefieres reducir calorías, puedes escurrir parte del aceite, pero no es imprescindible.
¿Cuánto dura la lata sin abrir?
En la despensa, a temperatura ambiente y en lugar fresco y seco, aguanta varios años sin problema. Una vez abierta, consume el contenido de inmediato o guarda en refrigerador máximo un día en recipiente hermético.
¿Lleva conservantes artificiales?
No. Los únicos ingredientes son sardinas, aceite de girasol y sal. El aceite y el procesamiento térmico de la lata actúan como conservantes naturales.
¿Cuánto cuesta Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g. en Carrefour?
Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g. cuesta 1,80 € en Carrefour. Precio actualizado a 21 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g.?
Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g. aporta 122 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g.? Ingredientes
Ingredientes de Sardinillas en aceite de girasol Cabo de Peñas 62 g.: Sardinas , aceite de girasol y sal Alérgenos Contiene: Pescado
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