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Pote asturiano Original Carrefour sin gluten 430 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Alubias (37%), agua, berza (3%), chorizo (3%) (papada de cerdo, carne de vacuno, agua, sal, pimentón, fécula de patata, y proteína de cerdo), morcilla (3%) (tocino de cerdo, cebolla deshidratada, agua, sangre en polvo, fécula de patata, sal y pimentón), tocino de cerdo (3%), patata (3%), carne de cerdo, grasa de cerdo, sal y pimentón
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 136 kcal |
| Grasas | 8,3 g |
| de las cuales saturadas | 3,2 g |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El pote asturiano Original del supermercado es un plato preparado sin gluten en formato de 430 gramos, listo para calentar. Se trata de una elaboración que respeta la estructura tradicional del pote asturiano: legumbre como base junto con embutidos y carne de cerdo en su jugo. La composición lleva alubias como ingrediente principal (37%), complementadas con berza, chorizo, morcilla, tocino de cerdo y carne de cerdo en una salsa con grasa natural del producto. La ausencia de gluten lo hace apto para dietas sin TACC, aunque conviene verificar la información de alérgenos en el envase ya que se elabora en instalaciones que procesan derivados de cereales. El pimentón y la fécula de patata son los condimentos y espesantes utilizados, sin aditivos químicos aparentes en la lista de ingredientes. Por su naturaleza es un plato de consumo calentado, ya sea en microondas durante 3-4 minutos o en cazuela a fuego suave en la vitrocerámica. Una ración de 430 gramos cubre entre una comida completa y media para una persona adulta, dependiendo del acompañamiento. Con 136 kcal por cada 100 gramos, supone unas 585 kcal por envase, con un aporte equilibrado de proteína (por la legumbre y los embutidos) y grasa (principalmente saturada del tocino y la morcilla). Una vez abierto, conserva refrigerado entre 1 °C y 4 °C y consúmelo antes de 72 horas. En envase sin abrir, el plazo es el marcado en la caja.
Diferencia con el pote casero
El pote asturiano de elaboración industrial mantiene la estructura de ingredientes del plato tradicional, pero usa fécula de patata como espesante en lugar de la reducción natural prolongada que ocurre en cocción casera. La presencia de tocino y morcilla aporta el carácter graso y umami típico, aunque en menor proporción que en recetas de fuego lento.
Apto para sin gluten
Cómo calentarlo
En microondas: vierte el contenido en un recipiente apto y calienta a máxima potencia entre 3 y 4 minutos, removiendo a los 2 minutos. En vitrocerámica: vierte en cazuela y calienta a fuego medio durante 5-6 minutos removiendo ocasionalmente. No lo dejes hervir para que no se reseque.
Contexto nutricional
Con 8 gramos de grasa por 100 g (de los cuales 3,2 saturada) y 8 gramos de carbohidratos, es un plato denso y saciante. El aporte proteico proviene de la alubia y los embutidos, lo que lo hace adecuado como comida única o acompañado de ensalada ligera.
- Denominación legal
- Pote Dirección del operador de la empresa alimentaria: Avda. de la Transición Española, 36-28108 Alcobendas-MADRID Razón social fabricante/envasador/importador: <span class="nutrition-
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto, mantener en refrigeración y consumir antes de 72 h
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Es realmente sin gluten?
Sí, la etiqueta indica sin gluten, pero verifica siempre los alérgenos en la caja, ya que se procesa en instalaciones que pueden manipular cereales. Los ingredientes (alubias, berza, embutidos) no contienen gluten por naturaleza.
¿Cuántas raciones tiene el envase?
Con 430 gramos, supone entre una comida completa y media para una persona adulta, dependiendo del acompañamiento. Contiene unas 585 kcal totales.
¿Cuánto tiempo dura una vez abierto?
Mantén el envase abierto en el frigorífico entre 1 °C y 4 °C y consúmelo en un máximo de 72 horas.
¿Se puede congelar?
No aparecen restricciones en las instrucciones de conservación, pero la naturaleza de los embutidos (que ya vienen procesados) hace que no sea la mejor opción. Es más recomendable consumir fresco o refrigerado dentro del plazo.
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