Carrefour · Garden Gourmet · Queso curado, semicurado y tierno
Porciones vegetarianas a base de espinacas, arroz y queso Garden Gourmet 180 g.
Porciones vegetarianas a base de espinacas, arroz y queso Garden Gourmet 180 g. cuesta 4,59 € en Carrefour, precio actualizado a 20 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Espinacas 27,1%, arroz cocido 19,6%, QUESO Edam 16,9%, pan rallado [harina de TRIGO , levadura, aceite de nabina, sal, especias (pimentón, cúrcuma)], aceites vegetales (nabina, girasol) en proporción variable , harina de TRIGO , agua, fibra de bambú, corrector de acidez (vinagre tamponado), albahaca, clara de HUEVO en polvo, sal, eneldo, pimienta negra.Puede contener SOJA
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 214 kcal |
| Grasas | 10,4 g |
| de las cuales saturadas | 2,3 g |
| Hidratos de carbono | 19 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las porciones vegetarianas Garden Gourmet son un plato preparado compuesto por espinacas, arroz cocido y queso Edam envueltos en pan rallado y fritos. El envase de 180 gramos contiene el producto ya descongelado y listo para consumir o recalentar según se prefiera.
La formulación combina ingredientes reconocibles: espinacas representan el 27,1% del peso, arroz cocido el 19,6% y queso Edam el 16,9%. El pan de fritura incorpora especias como pimentón y cúrcuma, que aportan color y un toque de aroma. Los aceites utilizados son de nabina y girasol en proporción variable. Contienen clara de huevo en polvo y albahasta fresca deshidratada para enriquecer el sabor; puede haber trazas de soja.
Cada 100 gramos aporta 214 kilocalorías, 10,4 gramos de grasa total (2,3 saturada) y 19 gramos de hidratos de carbono. Es un producto que combina verdura, cereal y proteína láctea en un formato único, idóneo para comidas rápidas o cenas ligeras sin necesidad de acompañamientos complejos.
Se conserva refrigerado entre 0 °C y 4 °C. Puede consumirse en frío directamente del envase o recalentarse brevemente en microondas o sartén para que recupere textura. Según la etiqueta, es apto para vegetarianos pero no para veganos por la presencia de queso y huevo.
Ingredientes y alérgenos principales
La base es espinaca fresca procesada (27,1%) acompañada de arroz previamente cocido (19,6%) y queso Edam (16,9%). El rebozado contiene harina de trigo, levadura y especias (pimentón, cúrcuma). Contiene alérgenos declarados: trigo, huevo y lácteos (queso). Posible presencia de soja por contaminación cruzada en la línea de producción.
Modo de consumo y recalentamiento
Se vende ya frita y descongelada. Puede comerse directamente del envase frío, aunque recupera mejor textura si se recalienta. En microondas: 1-2 minutos con tapa. En sartén o plancha: 2-3 minutos a fuego medio para dorar ligeramente el exterior sin quemar el pan rallado.
Perfil nutricional en contexto
Con 214 kcal/100 g es una opción moderada en calorías para un plato vegetariano completo. El 19% de hidratos proviene del arroz y el pan; la grasa (10,4 g) es principalmente del proceso de fritura y del queso. La espinaca aporta fibra y minerales, aunque procesada pierde parte de su valor fresco.
- Denominación legal
- Porciones vegetarianas a base de espinacas, arroz y queso, empanadas, fritas. Comida preparada refrigerada. Descongelado
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Qué contiene exactamente una porción?
Espinaca (27,1%), arroz cocido (19,6%), queso Edam (16,9%), pan rallado con especias, y una mezcla de aceites vegetales (nabina y girasol). Todo frito y listo para consumir.
¿Cuántas calorías tiene por 100 gramos?
Aporta 214 kilocalorías por 100 g, con 10,4 g de grasa total y 19 g de hidratos de carbono. Un envase completo de 180 g suma aproximadamente 385 kcal.
¿Apto para alérgicos?
Contiene gluten (harina de trigo), huevo (clara en polvo) y lácteos (queso Edam). Puede contener trazas de soja. No apto para celíacos ni veganos.
¿Cómo se calienta o consume?
Se vende listo para comer en frío. Para mejorar textura, calienta en microondas 1-2 minutos o en sartén 2-3 minutos a fuego medio hasta dorar el exterior.
¿Cuánto dura abierto o una vez descongelado?
Siendo un producto ya descongelado, debe conservarse refrigerado entre 0 °C y 4 °C y consumirse en el plazo indicado en la etiqueta tras la apertura (generalmente 1-2 días).
¿Cuánto cuesta Porciones vegetarianas a base de espinacas, arroz y queso Garden Gourmet 180 g. en Carrefour?
Porciones vegetarianas a base de espinacas, arroz y queso Garden Gourmet 180 g. cuesta 4,59 € en Carrefour. Precio actualizado a 20 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
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