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Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g.
Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g. cuesta 3,79 € en Carrefour, precio actualizado a 20 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, proteína de SOJA 15,5%, harina de TRIGO , aceites vegetales (girasol, nabina) en proporción variable, almidón de maíz, aromas naturales, corrector de acidez (vinagre tamponado), estabilizantes (metilcelulosa, goma guar), sal, fibra de cítricos, cebolla en polvo, ajo en polvo, levadura, extracto de pimentón. Puede contener HUEVO . Alérgenos Contiene: Cereales que contienen gluten, Soja Puede contener: Huevo
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 236 kcal |
| Grasas | 12,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,9 g |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los nuggets veganos Garden Gourmet son porciones empanadas elaboradas con proteína de soja como ingrediente principal (15,5%), presentadas en formato de 200 gramos listo para consumir. Se trata de una comida preparada refrigerada que requiere descongelación previa o calentamiento directo según el envase.
La formulación combina proteína de soja texturizada con harina de trigo, almidones y aceites vegetales de girasol y nabina para conseguir la estructura empanada y el acabado crujiente característico del formato frito. Incorpora aromas naturales, extracto de pimentón y ajo en polvo para dar sabor, sin recurrir a potenciadores artificiales agresivos. El estabilizante metilcelulosa mantiene la cohesión durante el almacenamiento y la cocción.
Con aproximadamente 236 calorías por cada 100 gramos y un contenido proteico respetable para un producto 100% vegetal, funciona como plato principal ligero, acompañamiento para niños o ingrediente para bocadillos. No lleva colesterol, pues proviene de fuentes vegetales, aunque el contenido en grasas saturadas es bajo (0,9 g por 100 g).
Contiene gluten y soja declarados; puede tener trazas de huevo según el procesado. Debe mantenerse en refrigeración y consumirse dentro de la fecha de caducidad indicada en el envase. Una vez descongelado, no debe volver a congelarse.
Diferencia con nuggets de pollo
Mientras que los nuggets tradicionales se basan en carne desmenuzada reconstituida, estos se elaboran a partir de proteína de soja texturizada que aporta una estructura más firme. El perfil de grasa es más favorable: carecen de colesterol dietético y tienen grasas saturadas mínimas, aunque la composición calórica es similar en 100 gramos.
Preparación recomendada
Pueden calentarse en horno precalentado a 180 °C durante 12-15 minutos, o en fritura a 170 °C durante 2-3 minutos hasta dorar. No requieren descongelación previa si se usan en fritura. Evita microondas, que humedece el empanado. El producto viene ya frito, por lo que el calentamiento es solo para recuperar la textura crujiente.
Alérgenos y públicos
Contiene gluten (harina de trigo) y soja obligatoriamente. Apto para veganos siempre que no importe la traza de huevo declarada. No apto para celíacos por la harina de trigo. Funciona bien como alternativa proteica en dietas sin carne para niños y adultos con consciencia en la ingesta de proteína vegetal.
- Denominación legal
- Porciones veganas empanadas, a base de proteína de soja. Fritas. Comida preparada refrigerada. Descongelado
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína aporta cada porción?
No se especifica el contenido proteico por 100 g en la información nutricional estándar, pero la proteína de soja al 15,5% es el ingrediente base, lo que garantiza un aporte proteico significativo para un producto vegetal.
¿Es apto para veganos?
Sí, es vegano por definición. Sin embargo, puede tener trazas de huevo según el procesado, así que si tienes alergia extrema, consulta la advertencia del envase.
¿Se puede comer frío o requiere cocción?
Viene ya frito, así que técnicamente se puede comer frío directamente. Sin embargo, lo recomendable es calentarlo en horno o fritura para recuperar la textura crujiente del empanado.
¿Cuál es la mejor forma de prepararlo?
Horno a 180 °C durante 12-15 minutos o fritura a 170 °C durante 2-3 minutos. Evita microondas porque reblandece el empanado. No necesita descongelación previa en fritura.
¿Es apto para celíacos?
No. Contiene harina de trigo y gluten declarado. No apto para dietas sin gluten.
¿Cuánto cuesta Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g. en Carrefour?
Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g. cuesta 3,79 € en Carrefour. Precio actualizado a 20 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g.?
Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g. aporta 236 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g.? Ingredientes
Ingredientes de Nuggets veganos Garden Gourmet 200 g.: Agua, proteína de SOJA 15,5%, harina de TRIGO , aceites vegetales (girasol, nabina) en proporción variable, almidón de maíz, aromas naturales, corrector de acidez (vinagre tamponado), estabilizantes (metilcelulosa, goma guar), sal, fibra de cítricos, cebolla en polvo, ajo en polvo, levadura, extracto de pimentón…
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