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Nécoras cocidas Carrefour 500 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Nécora ( crustáceos ) (Necora puber), antioxidante (metabisulfito sódico ( sulfitos )) y sal. Puede contener trazas de pescado y moluscos
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 85 kcal |
| Grasas | 1,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las nécoras cocidas ultracongeladas del supermercado llegan en estuche de 500 gramos con 5 a 6 piezas ya cocidas. Son crustáceos capturados de la especie Necora puber, procesados mediante cocción en agua y ultracongelación para preservar sus propiedades organolépticas y nutricionales. El proceso detiene la actividad biológica, permitiendo conservarlas sin refrigeración constante hasta el momento de su descongelación. La nécora es un cangrejo de talla media, con un caparazón marrón oscuro y patas rojo anaranjadas, típico del litoral atlántico. Su carne tiene una textura fibrosa característica, más firme que la de la centolla pero con un sabor más delicado. El tratamiento con metabisulfito sódico es un conservante estándar en mariscos cocidos que evita oxidación y alarga vida útil sin alterar el sabor. Una ración de 100 gramos aporta 85 kilocalorías, apenas 1,4 gramos de grasa (principalmente de cadena larga omega-3) y un perfil sin carbohidratos. Son especialmente ricas en proteínas de alto valor biológico y minerales como el yodo y el zinc. Se usan principalmente en arroces, fideuás, ensaladas de marisco o como tapa con un chorro de limón tras descongelación lenta en nevera. Descongelar en frigorífico entre 12 y 24 horas antes de consumir. Una vez descongeladas, consúmelas en el plazo máximo de 24 horas.
Cómo descongelar correctamente
Traslada el estuche a la nevera entre 8 y 24 horas antes de usar. Evita descongelar a temperatura ambiente, que favorece multiplicación bacteriana. Nunca uses agua caliente ni microondas; alteran la textura y el sabor. Una vez descongeladas, las nécoras se mantienen seguras 24 horas refrigeradas a 4 °C máximo.
Usos en cocina gallega y portuguesa
Son ingrediente clásico en arroces de marisco, fideuás y caldos gallegos. También se sirven como tapa fría tras descongelación suave, aliñadas con aceite y zumo de limón. Su carne se extrae fácilmente presionando las patas y separando el caparazón; el hepatopáncreas (glándula amarilla) es comestible y concentra sabor.
Perfil nutricional y aporte proteico
Con 85 kcal por 100 gramos, son muy magras. Aportan aproximadamente 17-18 gramos de proteína por 100 g, lo que las convierte en opción de bajo contenido calórico apta para dietas de control de peso. El yodo es abundante, relevante para salud tiroidea; el zinc y el selenio refuerzan sistema inmunológico.
- Denominación legal
- Nécoras cocidas ultracongeladas 5/6 Piezas/estuche
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas nécoras trae el estuche?
Entre 5 y 6 piezas por estuche de 500 gramos. El número exacto varía ligeramente según tamaño individual de cada ejemplar.
¿Cómo descongelar sin perder calidad?
Traslada el estuche cerrado a la nevera 12-24 horas antes de consumir. Nunca descongeles a temperatura ambiente ni con agua caliente, pues afectan textura y sabor.
¿Lleva alérgenos?Cuáles son?
Contiene crustáceos y sulfitos (metabisulfito sódico). Puede haber trazas de pescado y moluscos. No apta para alérgicos a estos grupos.
¿Cuántas calorías y proteína aporta?
Aproximadamente 85 kcal y 17-18 gramos de proteína por 100 gramos. Muy magra, con apenas 1,4 g de grasa por 100 g.
¿Cuánto duran una vez descongeladas?
Máximo 24 horas refrigeradas a 4 °C. Consúmelas en ese plazo para garantizar seguridad alimentaria.
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