Carrefour · La Cocinera · Queso curado, semicurado y tierno
Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g.
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Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g. cuesta 4,45 € (8,90 €/kg) en Carrefour, precio actualizado a 28 de septiembre de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
leche desnatada en polvo parcialmente reconstituida, espinacas 18,9%, pasta fresca al huevo 16% (sémola de trigo duro, agua, huevo , sal), quesos 9,1% ( queso fresco 3,9%, queso Mozzarella, queso Cheddar), harina de trigo , aceite de girasol, almidón modificado de maíz, sal, aroma natural (contiene lactosa ), ajo, especias
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 583,7 kJ / 139 kcal |
| Grasas | 6,6 g |
| de las cuales saturadas | 1,8 g |
| Hidratos de carbono | 14 g |
| de los cuales azúcares | 3,3 g |
| Fibra | 1 g |
| Proteínas | 5,5 g |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La lasaña de espinacas y queso de La Cocinera es un plato preparado ultracongelado de 500 gramos, pensado para horno. Combina pasta fresca al huevo con relleno de espinacas (18,9%), mezcla de quesos frescos y curados (queso fresco, mozzarella y cheddar sumando 9,1%), y una base de leche desnatada reconstituida que genera una salsa ligera.
La elaboración recurre a ingredientes simples: sémola de trigo duro para la pasta, espinacas de temporada previamente blanqueadas, quesos de distinto tipo para aprovechar tanto la cremosidad de la mozzarella como el punto de cuerpo del cheddar, y una salsa sin nata basada en leche en polvo diluida. Contiene gluten por la sémola y la harina, y lactosa en los quesos y la leche.
Con 139 kcal por 100 gramos, es un segundo plato moderado en calorías, aportando 14 g de hidratos de carbono por 100 g y 6,6 g de grasas, de las que sólo 1,8 g son saturadas. La ración típica es de 250-300 g, lo que ronda 350-420 kcal por comensal. Ideal para cenas rápidas o comidas en familia sin necesidad de elaboración previa: se introduce directamente en horno precalentado a 200 °C durante 25-30 minutos hasta que la superficie dore ligeramente.
Una vez descongelada no debe recongelarse. Almacena el envase en el congelador a -18 °C o inferior.
Cómo hornearla y tiempos
No requiere descongelación previa. Introduce el envase (o su contenido en una fuente apta para horno) a 200 °C durante 25-30 minutos hasta que la superficie adquiera un tono dorado. Los tiempos pueden variar según el horno; si usas convección, reduce 5 minutos. Deja reposar 3-4 minutos antes de servir para que la salsa se estabilice.
Composición y alérgenos
Contiene gluten (en la pasta y la harina), huevo (en la masa fresca) y lactosa (quesos, leche en polvo, aroma natural). No es apta para celíacos ni para intolerancia a lactosa severa. Las espinacas (18,9%) aportan fibra y minerales; los quesos suman proteína aunque el plato no es particularmente proteico.
Conservación y consumo
Mantén el envase en el congelador a -18 °C o inferior. No descongelar antes de hornear. Una vez cocinada, consume en el día o refrigera máximo 48 horas. No es recomendable recongelar después de descongelar. El envase ocupa poco espacio en el congelador y permite cocción rápida sin desperdicio.
- Denominación legal
- Lasaña de espinaca y quesos ultracongelada
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Se puede hornear sin descongelar?
Sí. Introduce directamente del congelador al horno a 200 °C durante 25-30 minutos. No necesita descongelación previa, aunque añade 5-10 minutos respecto a si estuviera descongelada.
¿Cuántas raciones da un envase?
El envase de 500 g da aproximadamente 1,5-2 raciones generosas (250-330 g por persona), aunque depende del acompañamiento y el apetito.
¿Es apta para celíacos o intolerancia a lactosa?
No. Contiene gluten en la pasta y la harina, y lactosa en quesos, leche en polvo y aroma natural. No es apta para ninguna de estas condiciones.
¿Cuántas calorías tiene una ración?
Con 139 kcal por 100 g, una ración de 250 g supone aproximadamente 348 kcal, y de 300 g ronda 417 kcal.
¿Cuánto cuesta Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g. en Carrefour?
Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g. cuesta 4,45 € (8,90 € €/kg) en Carrefour. Precio actualizado a 28 de septiembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g.? Ingredientes
Ingredientes de Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g.: leche desnatada en polvo parcialmente reconstituida, espinacas 18,9%, pasta fresca al huevo 16% (sémola de trigo duro, agua, huevo , sal), quesos 9,1% ( queso fresco 3,9%, queso Mozzarella, queso Cheddar), harina de trigo , aceite de girasol, almidón modificado de maíz, sal, aroma natural (contiene lactosa ), ajo…
¿Qué formato tiene Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g.?
Lasaña de Espinacas y Queso La Cocinera 500 g. se vende en formato de 500 g, lo que equivale a 8,90 € €/kg.
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