Carrefour · De Nuestra Tierra · Atún y otras conservas de pescado
Bonito del norte en escabeche De Nuestra Tierra 81 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Bonito del Norte (Thunnus Alalunga), vinagre de vino blanco (15%), aceite de oliva (15%) y sal. Alérgenos Contiene: Pescado
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 233 kcal |
| Grasas | 14 g |
| de las cuales saturadas | 2,4 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El Bonito del Norte en escabeche de De Nuestra Tierra es una conserva de 81 gramos elaborada con bonito salvaje de la especie Thunnus alalunga, conservado en vinagre de vino blanco y aceite de oliva. Es un producto típico de la cocina española, donde el escabeche funciona tanto como método de conservación como técnica culinaria que potencia el sabor. La composición es sencilla: bonito, vinagre de vino blanco al 15%, aceite de oliva al 15% y sal. No lleva conservantes añadidos ni colorantes. El bonito del norte se diferencia de otras especies de túnido por su carne más blanca, textura más firme y sabor más delicado que el atún rojo. El escabeche agrega una acidez pronunciada que lo hace versátil tanto para comer solo como para incorporar a otros platos. Una ración típica es de 80-100 gramos, lo que aporta alrededor de 186-233 kcal, 14 g de grasas (principalmente insaturadas del aceite de oliva) y proteína de alta calidad procedente del pescado. Sin carbohidratos, lo que lo hace apropiado para dietas bajas en glúcidos. La textura es firme pero tierna, sin piel, lista para comer directamente del envase o integrar en ensaladas, bocadillos, arroces o salsas frías. Conserva en un lugar fresco y seco antes de abrir. Una vez abierto, mantén el contenido entre 0 °C y 4 °C en el frigorífico y consúmelo en los siguientes 3-4 días. Es un producto sin aditivos químicos que mantiene su calidad durante años si no se abre.
Bonito del norte frente a atún
Aunque ambos pertenecen a la familia de los túnidos, el bonito del norte (_Thunnus alalunga_) tiene carne más blanca, fibra más fina y sabor menos intenso que el atún rojo o el atún claro. En escabeche, es más delicado al paladar y permite que el vinagre y el aceite realcen sus aromas sin enmascarar el pescado.
Usos en cocina
Funciona solo como aperitivo o tapa, directamente del envase con un poco de pan. En ensaladas mixtas aporta proteína sin necesidad de cocción adicional. Combina con tomate, cebolla roja y patata cocida en la ensalada de bonito clásica. También entra bien en bocadillos, sobre tostadas con mayonesa o incorporado a arroces fríos.
Aporte nutricional y alérgenos
Por cada 100 g contiene 233 kcal, 14 g de grasa (2,4 g saturadas) y cero carbohidratos. La grasa procede del aceite de oliva y del pescado, con abundancia de ácidos grasos insaturados. Contiene pescado como alérgeno. No es apto para veganos ni vegetarianos estrictos.
- Denominación legal
- Bonito del Norte
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco. Una vez abierto conservar entre 0 y 4°C
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre bonito del norte y atún?
El bonito del norte tiene carne más blanca, textura más fina y sabor más suave que el atún. Es una especie distinta (Thunnus alalunga vs otras especies de atún) con perfil más delicado.
¿Cuántas calorías tiene por ración?
Una ración de 81 g aporta aproximadamente 189 kcal. Por cada 100 g son 233 kcal, la mayoría procedentes de grasas insaturadas del aceite y el pescado.
¿Cómo conservarlo una vez abierto?
Entre 0 °C y 4 °C en el frigorífico, en un recipiente hermético si cambias el contenido de la lata. Consume en 3-4 días para garantizar la mejor textura.
¿Lleva conservantes o aditivos?
No. Solo contiene bonito, vinagre de vino blanco, aceite de oliva y sal. El escabeche actúa como conservante natural sin necesidad de químicos añadidos.
¿Es apto para celíacos?
Sí. El bonito en escabeche no contiene gluten. Verifica siempre el etiquetado para asegurar que no hay contaminación cruzada durante la elaboración.
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