Atún al natural Carrefour pack de 3 latas de 52 g.

El atún al natural el supermercado se presenta en pack de 3 latas de 52 gramos cada una. Se trata de atún listado (_Katsuwonus pelamis_), conservado únicamente en agua y sal, sin aceite ni aditivos añadidos. Este formato individual rinde aproximadamente una ración de 50-60 gramos, ideal para una comida rápida o como ingrediente en ensaladas y platos fríos. El atún listado es la especie más accesible en conserva, con sabor más neutro que el patudo y textura más desmenuzable. La falta de aceite lo convierte en una opción ligera: aporta apenas 98 kcal por 100 gramos, con 0,7 gramos de grasa (de ella, solo 0,2 saturada) y cero hidratos de carbono. Su contenido proteico es significativo, en torno a 22-24 gramos por 100 gramos, lo que lo hace habitual en dietas de control de peso o en recuperación muscular. El envase pequeño favorece el consumo sin desperdicio: una lata se abre, se vierte en el plato y se disfruta sin necesidad de porcionar. Funciona tanto solo con un poco de limón y aceite de oliva como base de bocadillos, sobre tostadas, en ensaladas o mezclado con mayonesa casera para untar. El pack de tres unidades es económico y de fácil almacenamiento en despensa. Una vez abierta, si no se consume la lata completa, debe guardarse en frigorífico y consumirse antes de 48 horas. El envase sin aceite protector permite que la conserva respire menos que las versiones en aceite, por lo que la vigilancia de plazo es más relevante.