Salmón con verduras Listo para Comer
Formato: 0,4 kg
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Salmón marinado (salmón 30% ( pescado ) (agua, sal), miel), salsa romescu (aceite refinado de girasol, tomate, agua, almendra ( frutos de cáscara ), vinagre de vino, aceite de oliva, ajo, azúcar, pimentón dulce, pimienta negra, sal y conservador (E202)), mostaza (agua, semillas de mostaza , vinagre de alcohol y sal), zumo de mandarina, zumo de limón (antioxidante (E224 ( sulfitos )), conservador (E267), ajo, sal y aroma natural)), arroz aliñado (arroz, aceite refinado de girasol, mix ajo asado (aroma natural, sal, ajo y pimienta negra), verduras asadas (20%) (calabacín, patata, pimiento rojo, boniato y aceite refinado de girasol), salsa romescu (aceite refinado de girasol, tomate, agua, almendra ( frutos de cáscara ), vinagre de vino, aceite de oliva, ajo, azúcar, pimentón dulce, pimienta negra, sal y conservador (E202)). Puede contener espinas Puede contener trazas de moluscos , crustáceos , soja , huevo , gluten , leche y sus derivados, sésamo , cacahuete y apio .
Alérgenos
Puede contener huevos y productos a base de huevo . Puede contener soja y productos a base de soja . Contiene pescado y productos a base de pescado . Contiene frutos de cáscara . Puede contener apio y productos derivados . Puede contener leche y sus derivados (incluida la lactosa) . Puede contener cacahuetes y productos a base de cacahuetes . Puede contener granos de sésamo y productos a base de granos de sésamo . Puede contener cereales que contengan gluten . Contiene mostaza y productos derivados . Contiene dióxido de azufre y sulfitos . Puede contener moluscos y productos a base de moluscos . Puede contener crustáceos y productos a base de crustáceos .
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 237 kcal |
| Grasas | 8,8 g |
| de las cuales saturadas | 1,2 g |
| Hidratos de carbono | 32,8 g |
| de los cuales azúcares | 2,9 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | 0,7 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El Salmón con verduras Listo para Comer/c/listo-comer-897) es un plato preparado de 400 gramos que combina salmón marinado, verduras asadas y arroz aliñado en un mismo envase. Pensado para consumo inmediato, basta retirar la tapa y calentar durante dos minutos en microondas a potencia máxima (800 W) para tenerlo listo.
La composición del plato integra salmón (30% del producto) marinado con miel, una salsa romescu elaborada con aceite de oliva, tomate, almendra y especias, mostaza, y zumos de mandarina y limón que aportan acidez. El salmón marinado da lugar a un sabor más suave que el salmón al horno puro. El acompañamiento incluye verduras asadas —calabacín, patata, pimiento rojo y boniato— mezcladas con arroz y ajo asado, todo aliñado de nuevo con salsa romescu.
Es una propuesta para comer rápido sin renunciar a un aporte proteico notable: el salmón aporta proteínas de alto valor biológico y ácidos grasos omega-3. La mezcla de verduras, arroz y fruto seco da al plato un perfil más denso que un salmón solo, apto para quien busque un plato único en la comida o la cena.
Conserva el envase entre 0 °C y 4 °C; una vez abierto, consume en un máximo de 24 horas. El producto advierte sobre la posible presencia de espinas, por lo que es recomendable revisar cada bocado. Contiene múltiples alérgenos (pescado, frutos de cáscara, mostaza, sulfitos) y puede tener trazas de otros (soja, huevo, gluten, leche, sésamo, cacahuete, apio, moluscos, crustáceos).
Cómo calentar en microondas
Retira la tapa del envase. Calienta a máxima potencia (800 W) durante exactamente dos minutos. Si usas potencia inferior (600 W), prolonga el tiempo a 2,5-3 minutos. Deja reposar 20-30 segundos antes de consumir para evitar quemaduras. Remueve con cuidado para distribuir el calor de forma homogénea.
Ingredientes clave y alérgenos
El plato contiene salmón (pescado), salsa romescu con almendra (fruto de cáscara), mostaza (alérgeno), zumos cítricos con sulfitos (conservante E224) y verduras asadas. Advierte sobre posible presencia de espinas. Múltiples alérgenos: pescado, frutos de cáscara, mostaza, sulfitos declarados; y posibles trazas de soja, huevo, gluten, leche, sésamo, cacahuete, apio, moluscos y crustáceos. No apto para celíacos sin verificación de contaminación cruzada.
Perfil nutricional y uso
La presencia de salmón (30%) garantiza aporte de proteínas y ácidos grasos omega-3. El arroz y las verduras aportan carbohidratos y fibra. No es un plato ligero: la salsa romescu y el aceite de oliva elevan la densidad calórica. Adecuado como comida o cena única. La ración ronda los 400 g, suficiente para una persona con apetito normal.
- Denominación legal
- Salmón con verduras
- Conservación
- Conservar entre 0ºC y 4ºC. Una vez abierto consumir en 24 h. Producto listo para el consumo.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Mercadona: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en calentarse en microondas?
Dos minutos a potencia máxima (800 W). Si tu microondas es de menor potencia (600 W), aumenta a 2,5-3 minutos. Remueve después para distribuir el calor de forma uniforme.
¿Contiene espinas?
El envase advierte que puede contener espinas. Revisa cada bocado con cuidado, especialmente si lo consumen niños o personas mayores.
¿Cuál es el porcentaje de salmón en el plato?
El salmón representa el 30% del contenido total. El resto son verduras asadas, arroz y salsas.
¿Es apto para celíacos?
No lo es de forma declarada. Aunque los ingredientes principales no contienen gluten, la etiqueta advierte sobre posible contaminación cruzada por trazas de cereales con gluten en la fabricación.
¿Cuánto dura una vez abierto?
Debe consumirse en un máximo de 24 horas desde que abres el envase, manteniéndolo refrigerado entre 0 °C y 4 °C.
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