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Margarina rica en omega 3 Flora 400 g
Margarina rica en omega 3 Flora 400 g cuesta 3,19 € (7,98 €/kg) en Dia, precio actualizado a 9 de octubre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaEsfuerzo medio: 13,4 min de trabajoIngredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, aceites vegetales (nabina, girasol, linaza), grasa de coco, emulgentes (lecitina, monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos), sal 0,2%, aromas naturales, vitaminas (A, B1, D).
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1850 kJ / 450 kcal |
| Grasas | 50 g |
| de las cuales saturadas | 14 g |
| Hidratos de carbono | 0,5 g |
| de los cuales azúcares | 0,5 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 0,5 g |
| Sal | 0,2 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
La margarina Flora omega 3 es una materia grasa para untar de 400 gramos clasificada como grasa láctea equivalente con contenido de lípidos del 50%. Está formulada a partir de una mezcla de aceites vegetales (nabina, girasol y linaza), grasa de coco, emulgentes naturales y vitaminas liposolubles añadidas (A, B1 y D).
La presencia de aceite de linaza es la característica diferencial de este producto: proporciona ácidos grasos poliinsaturados, concretamente ácido alfa-linolénico, un omega 3 de origen vegetal. A diferencia de las margarinas clásicas, esta fórmula busca equilibrar el perfil lipídico hacia grasas menos saturadas. El aceite de nabina (colza refinada) también contribuye a este equilibrio.
Este tipo de producto funciona como sustituto untable del desayuno o la merienda en pan tostado, galletas o como base de salsas frías. Con una dosis típica de 10 gramos por ración, los 400 gramos del envase permiten aproximadamente 40 raciones. El contenido calórico es similar al de la mantequilla convencional debido a su concentración lipídica.
Debe conservarse refrigerado entre 2 °C y 8 °C para mantener su consistencia y sus propiedades organolépticas. Es habitual que la margarina se endurezca en el frigorífico; 5-10 minutos a temperatura ambiente la vuelven untable sin necesidad de calentar.
Ácidos grasos y omega 3 vegetal
Aunque el cuerpo puede convertirlo en EPA y DHA (los omega 3 marinos más activos), la eficiencia de conversión es limitada. Por ello, esta margarina es un aporte moderado pero útil dentro de una dieta equilibrada, especialmente para quienes no consumen pescado azul con regularidad.
Diferencia con la mantequilla tradicional
La margarina contiene agua emulsionada, lo que la hace más ligera al paladar y más fácil de untar en frío.
Conservación y consistencia
Guarda el envase en la zona más fría del frigorífico entre 2 °C y 8 °C. Si se endurece, saca del frigorífico 5-10 minutos antes de usar. Una vez abierto, consume en 4-6 semanas manteniendo la cadena de frío.
- Denominación legal
- Materia grasa para untar 50%
- Conservación
- Conservar refrigerado entre +2ºC y +8ºC
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿De dónde viene el omega 3 de esta margarina?
Del aceite de linaza, que contiene ácido alfa-linolénico, un omega 3 vegetal. A diferencia del omega 3 marino (EPA y DHA), el cuerpo debe convertirlo, con eficiencia limitada.
¿Cuántas raciones ofrece el envase de 400 g?
Con una ración típica de 10 gramos, el envase proporciona aproximadamente 40 raciones. El consumo real dependerá de la cantidad que uses en cada uso.
¿Cómo conservarla correctamente?
Entre 2 °C y 8 °C, en la zona más fría del frigorífico. Si se endurece, saca del frigorífico 5-10 minutos. Una vez abierta, consume en 4-6 semanas manteniendo refrigeración.
¿Lleva vitaminas añadidas?
Sí, contiene vitaminas A, B1 y D. Son liposolubles, por lo que se distribuyen bien en una grasa para untar.
¿Cuánto cuesta Margarina rica en omega 3 Flora 400 g en Dia?
Margarina rica en omega 3 Flora 400 g cuesta 3,19 € (7,98 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 9 de octubre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Margarina rica en omega 3 Flora 400 g?
Margarina rica en omega 3 Flora 400 g aporta 450 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Margarina rica en omega 3 Flora 400 g? Ingredientes
Ingredientes de Margarina rica en omega 3 Flora 400 g: Agua, aceites vegetales (nabina, girasol, linaza), grasa de coco, emulgentes (lecitina, monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos), sal 0,2%, aromas naturales, vitaminas (A, B1, D).
¿Qué formato tiene Margarina rica en omega 3 Flora 400 g?
Margarina rica en omega 3 Flora 400 g se vende en formato de 400 g, lo que equivale a 7,98 €/kg.
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