Dia · Dia Al Diante · Arroz, legumbres y pasta
Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g
Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g cuesta 1,65 € (6,60 €/kg) en Dia, precio actualizado a 22 de julio de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
100% harina de lentejas rojas. Puede contener trazas de soja .
Sobre este producto
Las espirales de lenteja roja de Dia Al Diante son una pasta elaborada exclusivamente con harina de lentejas rojas, sin gluten y sin aditivos. El envase de 250 gramos contiene legumbre pura en formato espiral, una forma que favorece la retención de salsas y caldos durante la cocción.
A diferencia de la pasta de trigo convencional, esta legumbre deshidratada ofrece un aporte proteico significativamente más alto, en torno a 25-28 gramos de proteína por 100 gramos crudos. Su contenido en fibra también es destacado, lo que contribuye a una mayor sensación de saciedad. El sabor es más terroso y levemente dulce comparado con la pasta de sémola, con un toque que recuerda a la legumbre cocida.
El tiempo de cocción es similar al de la pasta integral: entre 8 y 10 minutos en agua hirviendo con sal. Combina bien con salsas de tomate, pesto, natas ligeras o caldo de verduras. Funciona tanto en platos calientes como base de ensaladas templadas una vez cocida y enfriada. Una ración de 75 gramos en crudo rinde aproximadamente 180-200 gramos cocidos, suficiente para un plato individual.
Conserva el producto en un lugar fresco y seco, lejos de la humedad. Una vez cocinado, mantén en frigorífico no más de 3-4 días en un recipiente hermético. Esta pasta es apta para celíacos y veganos.
Aporte nutricional y proteína
La lenteja roja cocida proporciona alrededor de 9 gramos de proteína por 100 gramos. En formato pasta cruda, la concentración es mayor: entre 25 y 28 gramos de proteína por 100 gramos. También suma fibra (8 g/100 g) y es fuente de hierro, fósforo y vitaminas del grupo B. Su índice glucémico es bajo comparado con pasta de trigo refinado.
Tiempo de cocción y formas de preparación
Cuece entre 8 y 10 minutos en agua salada hirviendo. A diferencia de la pasta de trigo, no necesita reposo previo. Una vez lista, cuela y aliña de inmediato o deja enfriar para ensaladas. La textura es más granulosa que la de trigo; funciona especialmente bien en platos de cocina mediterránea o asiática con salsas densas.
Sin gluten y legumbre pura
Con solo un ingrediente —harina de lenteja roja— y sin trazas de gluten declaradas (excepto posible contaminación cruzada de soja), es segura para celíacos. No contiene aditivos, conservantes ni potenciadores de sabor. La ausencia de gluten hace que la textura sea más frágil que la pasta de trigo: manipula con cuidado al servir.
- Denominación legal
- Pasta de lentejas rojas sin gluten.
- Conservación
- Conservar en un lugar fresco y seco.
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Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene por ración?
Aproximadamente 19-21 gramos de proteína por ración de 75 gramos en crudo (una porción típica). Es decir, entre 25 y 28 gramos por cada 100 gramos crudos.
¿Cuánto tarda en cocerse?
Entre 8 y 10 minutos en agua salada hirviendo. No necesita remojo previo. La textura es más granulosa que la pasta de trigo, así que es normal que se deshaga ligeramente si la cocciones demasiado.
¿Es apta para celíacos?
Sí. La denominación legal marca que es pasta sin gluten y el único ingrediente es harina de lenteja roja. Solo contiene trazas de soja.
¿Cuánto rinde el envase de 250 g?
Rinde aproximadamente 3-4 raciones individuales si utilizas 75 gramos por persona en crudo. Una vez cocida, la cantidad se duplica aproximadamente.
¿Cómo se conserva después de cocinar?
En recipiente hermético en el frigorífico no más de 3-4 días. También puedes congelarla hasta 2-3 meses. Descongela en nevera antes de recalentar.
¿Cuánto cuesta Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g en Dia?
Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g cuesta 1,65 € (6,60 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 22 de julio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g? Ingredientes
Ingredientes de Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g: 100% harina de lentejas rojas. Puede contener trazas de soja .
¿Qué formato tiene Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g?
Espirales 100% de lenteja roja Dia Al Diante 250 g se vende en formato de 250 g, lo que equivale a 6,60 € €/kg.
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