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Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg cuesta 1,65 € (1,65 €/kg) en Dia, precio actualizado a 14 de septiembre de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
100% arroz cargo
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 1456 kJ / 344 kcal |
| Grasas | 2,1 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g |
| Hidratos de carbono | 71 g |
| de los cuales azúcares | 1 g |
| Fibra | 4,2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Sal | 0 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El arroz integral cargo Dia Arrozona es un arroz de grano largo sin descascarillar, presentado en envase de 1 kg. Se trata de un arroz cargo, variedad de grano alargado y delgado típica del cultivo peninsular, que mantiene la cáscara integral y el salvado, lo que confiere un color marrón oscuro y una textura más firme que el arroz blanco.
La composición es 100% arroz cargo sin aditivos, conservantes ni tratamientos químicos posteriores a la cosecha. El grano integral conserva toda la fibra dietética, el salvado y el embrión, que contienen minerales como magnesio, fósforo y vitaminas del grupo B. El perfil organoléptico es más terroso y con mayor cuerpo en boca que el arroz pulido, y la masticabilidad es más pronunciada.
La cocción requiere unos 30-35 minutos en agua hirviendo con la proporción tradicional de 2 partes de agua por 1 de arroz. Es ideal para ensaladas de arroz, acompañamientos de pescado blanco o curries, donde su textura firme aguanta bien la mezcla sin deshacerse. Cada 100 g aporta aproximadamente 111 kcal en seco (antes de cocinar), 2,3 g de proteína y 1,8 g de fibra dietética.
Conserva en envase original en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar directa. Una vez abierto, si se mantiene en estas condiciones, el arroz se conserva en buen estado varios meses. Es un producto de la marca de distribución Dia, con buena relación precio-cantidad.
Diferencia entre arroz integral y blanco
El arroz integral conserva la cáscara y el salvado, que aportan fibra, minerales y vitaminas del grupo B. El arroz blanco ha sido pulido para eliminar estas capas, resultando en un grano más claro, con cocción más rápida pero menor contenido nutricional. El integral tarda 30-35 minutos; el blanco, 15-18 minutos.
Cocción y proporción de agua
Usa la proporción 2:1 (agua:arroz). Hierve el agua con sal, añade el arroz y deja a fuego medio-bajo durante 30-35 minutos sin remover. Una vez cocido, descansa 5 minutos tapado. El grano cargo mantiene mejor la firmeza que otras variedades de integral, ideal para ensaladas o salteados posteriores.
Contenido nutricional por 100 g (en seco)
Aproximadamente 111 kcal, 2,3 g de proteína, 77 g de carbohidratos, 1,8 g de fibra dietética y presencia de magnesio, fósforo y vitaminas B1 y B3. Al cocinarse, el aporte calórico por ración servida baja considerablemente por disolución del agua (una ración de 150 g cocida ronda 150 kcal).
Almacenamiento y vida útil
Guarda en envase hermético o bolsa cerrada en lugar fresco, seco y sin luz solar. En estas condiciones, el arroz se mantiene en óptimas condiciones 6-8 meses sin perder cualidades organolépticas. Evita la humedad para prevenir la aparición de insectos de almacén.
- Denominación legal
- Arroz cargo
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco, protegido por la luz solar
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tarda en cocerse el arroz integral cargo?
Entre 30 y 35 minutos a fuego medio-bajo con agua hirviendo, usando proporción 2:1 de agua por arroz. El grano integral tarda más que el blanco por la presencia de la cáscara.
¿Qué diferencia hay con el arroz blanco?
El integral conserva la cáscara y el salvado, por lo que aporta más fibra, minerales y vitaminas. Tiene textura más firme y sabor más terroso; el blanco es más suave y cocina en 15-18 minutos.
¿Cuánto pesa el envase?
1 kg. Es el formato estándar que rinde aproximadamente 8-10 raciones como acompañamiento o 4-5 como plato principal.
¿Cómo se debe conservar una vez abierto?
En envase hermético o bolsa cerrada en lugar fresco, seco y sin luz solar directa. Así se mantiene en buen estado 6-8 meses. Evita la humedad.
¿Es apto para veganos y celíacos?
Sí a ambas. El arroz es naturalmente vegano y no contiene gluten. Comprueba siempre el etiquetado si tienes sensibilidad severa, aunque el riesgo de contaminación cruzada es bajo en este tipo de productos.
¿Cuánto cuesta Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg en Dia?
Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg cuesta 1,65 € (1,65 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 14 de septiembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg?
Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg aporta 344 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg? Ingredientes
Ingredientes de Arroz integral Dia Arrozona 1 Kg: 100% arroz cargo
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