Varitas de merluza empanada Carrefour Clasicc 450 g.

Las varitas de merluza empanada el supermercado Clasic llegan en paquete de 450 gramos, congeladas y listas para cocinar. A pesar del nombre comercial, están elaboradas con filetes de abadejo de Alaska (Theragra chalcogramma), pescado blanco capturado en aguas del Pacífico Nordeste y Noroeste bajo certificación MSC, que garantiza pesca sostenible. La composición es sencilla: el 65% es filetes de abadejo, cubiertos con una empanadilla de harina de trigo, agua, aceite de girasol y especias (pimentón y cúrcuma). El producto viene prefrito, lo que reduce el tiempo de cocción final en casa. Contienen gluten por la harina de trigo y declaran presencia de pescado, por lo que no son aptas para celíacos ni alérgicos al pescado. Con 183 kcal por 100 gramos y 14 gramos de hidratos, son un acompañamiento que funciona bien en menús infantiles o cenas rápidas. La grasa total es de 8,9 g por 100 g, con grasas saturadas muy bajas (0,9 g), lo que refleja el perfil nutritivo del pescado blanco magro. Se cocinan al horno a 200 °C durante 12-15 minutos sin descongelar, o en sartén con poco aceite. Conserva en congelación hasta la fecha de caducidad indicada en el envase. Una vez cocinadas deben consumirse de inmediato; no se recomienda recongelar.