Porridge de avena ecológica Sarchio sin gluten 300 g. cuesta 3,49 € en Carrefour, precio actualizado a 12 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
copos de avena integrales
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 396 kcal |
| Grasas | 6,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El porridge de avena ecológica Sarchio es un desayuno de copos integrales sin gluten presentado en envase de 300 gramos. Se trata de un producto elaborado únicamente con copos de avena integral certificada ecológica, sin aditivos, conservantes ni azúcares añadidos.
Los copos integrales conservan la cáscara del grano, lo que les confiere una textura más robusta y un aporte de fibra superior al de los copos refinados. Durante la fermentación natural y el procesamiento de avena ecológica, se reduce significativamente el contenido en ácido fítico, un antinutriente que inhibe la absorción de minerales. La ausencia de gluten lo hace apto para celíacos y personas con sensibilidad al gluten, aunque conviene verificar que la cadena de producción no presente contaminación cruzada.
Un tazón estándar de porridge (unos 50-60 gramos de copos secos) aportará entre 200 y 240 kcal una vez cocido con leche o bebida vegetal. Con 396 kcal por 100 gramos, los macronutrientes se reparten en 58 gramos de hidratos de carbono complejos, 6,5 gramos de grasa (mayormente insaturada) y fibra soluble, perfecta para saciedad prolongada.
La preparación requiere tan solo agua o bebida vegetal caliente, dejando reposar 3-5 minutos. Se consume típicamente en desayuno acompañado de frutas frescas, frutos secos, yogur o miel. El envase cerrado se conserva en lugar fresco y seco durante varios meses; una vez abierto, es recomendable trasferirlo a un recipiente hermético para evitar humedad.
Fibra y saciedad del integral
Los copos integrales Sarchio mantienen la cáscara del grano, lo que duplica el contenido en fibra respecto a los copos refinados. Esta fibra soluble ralentiza la absorción de glucosa y prolonga la saciedad hasta 3-4 horas, útil en dietas de control de peso o para evitar picos de insulina. Apto para perfiles que buscan un desayuno completo con bajo índice glucémico.
Avena ecológica certificada
La certificación ecológica asegura ausencia de pesticidas sintéticos y fertilizantes químicos. La avena ecológica requiere un proceso de cultivo rotativo que preserva la calidad del suelo. Sarchio es productor italiano con trazabilidad verificable, frecuente en redes de comercio justo y tiendas especializadas.
Sin gluten: verificación cruzada
Aunque los copos son de avena pura sin gluten, conviene comprobar el etiquetado respecto a contaminación cruzada durante la molienda. Sarchio certifica ausencia, pero celíacos muy sensibles pueden tomar la precaución de verificar lotes o contactar al fabricante para confirmar protocolos de aislamiento de líneas de producción.
- Denominación legal
- Porridge
- Conservación
- Consérvese en lugar fresco y seco
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas raciones trae el envase?
El envase de 300 g permite elaborar entre 5 y 6 tazones de porridge, según que uses 50-60 g de copos secos por ración.
¿Es realmente sin gluten?
Sí, la avena es naturalmente sin gluten. Sarchio certifica ausencia de contaminación cruzada, aunque celíacos muy sensibles pueden verificar el lote con el fabricante.
¿Cómo se prepara?
Vierte 50-60 g de copos en un cuenco, añade agua o bebida vegetal caliente (150-200 ml), remueve y deja reposar 3-5 minutos hasta alcanzar la textura deseada. Puedes añadir frutas, frutos secos o miel.
¿Cuántas calorías aporta una ración cocinada?
Una ración de 50 g de copos secos aporta aproximadamente 200 kcal. Una de 60 g ronda las 240 kcal, más el aporte calórico de la bebida o leche utilizada para cocción.
¿Cuánto cuesta Porridge de avena ecológica Sarchio sin gluten 300 g. en Carrefour?
Porridge de avena ecológica Sarchio sin gluten 300 g. cuesta 3,49 € en Carrefour. Precio actualizado a 12 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Porridge de avena ecológica Sarchio sin gluten 300 g.? Ingredientes
Ingredientes de Porridge de avena ecológica Sarchio sin gluten 300 g.: copos de avena integrales
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