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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
AVENA integral (49%), azúcar, aceite de palma sostenible certificado, trocitos de chocolate (9%) (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, grasas vegetales {palma sostenible certificado, shea, sal, mango} en proporciones variables, grasa de LECHE, emulgente {lecitina de SOJA}), harina de TRIGO, AVELLANAS (3%), sal, melazas, coco deshidratado, extracto de malta de CEBADA. Alérgenos Contiene: Soja, Leche, Cereales que contienen gluten, Frutos de cáscara
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 484 kcal |
| Grasas | 23 g |
| de las cuales saturadas | 9,5 g |
| Hidratos de carbono | 58 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Los cereales integrales con chocolate y avellana de Kellogg's son una granola crujiente basada en avena integral certificada, presentados en envase de 375 gramos. La fórmula combina un 49% de avena integral como base con trocitos de chocolate (9%) y avellanas (3%), completada con harina de trigo y otros ingredientes que refuerzan el aroma y la textura. La avena integral aporta fibra soluble, lo que la diferencia de versiones refinadas. El aceite de palma utilizado viene certificado como sostenible, así como otros ingredientes de origen vegetal. El chocolate incorpora cacao real junto con manteca de cacao y grasas vegetales de palma y shea. La presencia de melazas y extracto de malta de cebada proporciona ese punto dulzor natural sin azúcar refinado exclusivamente. Este tipo de granola funciona como desayuno combinada con leche o bebida vegetal, yogur natural o kéfir. También sirve como tentempié crujiente o topping sobre productos lácteos fermentados. Con 484 kcal por 100 gramos y un contenido de grasas totales de 23 g (9,5 g saturadas), es una opción calórica que conviene racionar en porciones de unos 40-50 gramos. Conserva el envase cerrado en lugar fresco y seco, alejado de la humedad. Una vez abierto, mantén el cierre bien sellado para preservar la textura crujiente del cereal.
Contenido en fibra y grasas
La avena integral del 49% asegura aporte de fibra soluble (_beta-glucano_), beneficiosa para la saciedad y la regulación glucémica. Las grasas totales (23 g/100 g) provienen principalmente del aceite de palma certificado, frutos secos y cacao. Las grasas saturadas (9,5 g/100 g) se sitúan en rango moderado para una granola; la proporción de insaturadas es superior.
Alérgenos y compatibilidad dietética
El producto contiene gluten (avena, trigo, cebada), soja (lecitina en el chocolate), leche (grasa láctea en chocolate) y frutos de cáscara (avellana). No es apto para celíacos, veganos ni intolerantes a lácteos. Personas con alergias a frutos secos deben evitarlo por contaminación cruzada potencial durante la elaboración.
Cómo disfrutarlo sin exceder calorías
Una ración estándar de 40-50 g (aproximadamente 3-4 cucharadas) ronda las 190-240 kcal. Es recomendable combinarla con lácteo sin azúcar o yogur natural para equilibrar aporte de proteína. Como tentempié puntual, no como base diaria de desayuno sin rotación con otras opciones menos densas calóricamente.
- Denominación legal
- CRUJIENTES GRANOLAS DE AVENA CON CHOCOLATE Y AVELLANAS
- Conservación
- Conservar en lugar fresco y seco
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías aporta una ración típica?
Una porción de 40-50 g (unas 3-4 cucharadas) proporciona aproximadamente 190-240 kcal. El envase de 375 g rinde unas 7-9 raciones según la cantidad que sirvas.
¿Contiene azúcar añadido?
Sí, lleva azúcar en los trocitos de chocolate y melazas para endulzar. No es un cereal sin azúcar añadido, aunque parte del dulzor también viene del extracto de malta de cebada.
¿Es apto para celíacos?
No. Contiene trigo y cebada (gluten), además de avena que puede estar contaminada con gluten según su procesamiento. Los celíacos deben evitarlo.
¿Cómo conservarlo para que siga crujiente?
Guarda el envase cerrado en un lugar fresco y seco, lejos de la humedad y fuentes de calor. Una vez abierto, ciérralo bien tras cada uso para mantener la textura crujiente.
¿Qué proporción de avellanas y chocolate contiene?
La fórmula incluye un 3% de avellanas y un 9% de trocitos de chocolate. La base es avena integral (49%), completada con trigo y otros ingredientes.
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