Carrefour · Dimar · Pescado fresco
Filete de salmón salvaje congelado Dimar 360 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Salmón (Oncorhynchus keta) y agua
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 181 kcal |
| Grasas | 12 g |
| de las cuales saturadas | 2,6 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El filete de salmón salvaje congelado de Dimar llega en formato de 360 gramos, listo para descongelar y cocinar. Se trata de salmón keta (_Oncorhynchus keta_), variedad de agua fría del Pacífico norte, con ingredientes mínimos: solo salmón y agua. A diferencia del salmón de granja, el salvaje presenta una estructura muscular más densa por su mayor actividad en aguas libres, lo que se traduce en un color rosado más intenso y una textura más firme al corte. Dimar congela el filete en su punto óptimo de captura, un proceso que preserva las propiedades organolépticas sin necesidad de conservantes ni colorantes. El salmón keta posee un aporte graso de 12 g por 100 gramos, con predominio de ácidos grasos poliinsaturados omega-3, principalmente EPA y DHA. El formato individual del filete facilita la descongelación selectiva y permite raciones ajustadas. Rinde para dos comensales generosos o tres de ración moderada. Se cocina en sartén a fuego medio entre 8 y 10 minutos por lado sin descongelar previo, o puede descongelarse en la nevera la noche anterior para cocciones más controladas. Combina bien con cítricos, salsa de mantequilla, verduras al horno o simple con un chorrito de aceite de oliva. Cada 100 g aporta 181 kilocalorías, 19 g de proteína aproximadamente y prácticamente sin hidratos de carbono. La grasa es mayoritariamente insaturada, con grasas saturadas limitadas a 2,6 g. Su perfil nutricional lo sitúa como referencia en consumo de pescado azul de calidad.
Salmón keta versus atlántico
El salmón keta es especie salvaje de agua fría del Pacífico, más pequeño que el atlántico y con musculatura más densa. Su sabor es ligeramente más intenso y su carne más compacta. A diferencia del de granja, carece de pigmentos añadidos y su tono rosado es natural. Dimar utiliza exclusivamente salvaje, sin antibióticos ni reguladores de crecimiento.
Descongelación y cocción
Lo ideal es descongelar en la nevera entre 6 y 8 horas o durante toda la noche. Si tienes prisa, sumerge el envase en agua fría 1-2 horas. Ya descongelado, cocina en sartén o al horno a 180 °C durante 12-15 minutos. También puedes cocerlo congelado aumentando el tiempo 3-4 minutos. Evita el microondas para preservar textura.
Perfil graso y omega-3
El salmón es una de las fuentes más ricas en ácidos grasos omega-3 de cadena larga (EPA y DHA). Estos lípidos intervienen en la función cardiovascular y cerebral. Los 12 g de grasa por 100 g provienen principalmente de insaturadas; las saturadas apenas superan el 2,6 g, lo que lo clasifica como pescado azul equilibrado en términos nutricionales.
- Denominación legal
- Filete de Salmón congelado
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Es salmón salvaje o de granja?
Es salmón salvaje de especie keta capturado en aguas del Pacífico norte. No lleva aditivos, colorantes ni antibióticos, y presenta un color rosado natural más intenso que el de granja.
¿Cuántas raciones rinde un filete de 360 g?
Rinde para dos comensales con ración generosa de 180 g cada uno, o tres personas con ración estándar de 120 g. Todo depende del acompañamiento y apetito.
¿Se puede cocinar congelado o hay que descongelarlo?
Ambas opciones son válidas. Descongelado en nevera rinde mejor sabor y textura, pero se puede cocinar directo desde congelación añadiendo 3-4 minutos al tiempo de cocción.
¿Cuántos omega-3 aporta?
El salmón keta aporta EPA y DHA en cantidad significativa. Los 12 g de grasa por 100 g son principalmente ácidos grasos poliinsaturados beneficiosos para el corazón y el cerebro.
¿Cuánto tiempo dura congelado?
Mantén el producto en el congelador a -18 °C. Dimar especifica una vida útil de 18-24 meses si no se interrumpe la cadena de frío. Revisa siempre la fecha de caducidad en el envase.
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