Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g.
Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g. cuesta 1,69 € en Carrefour, precio actualizado a 19 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Arroz integral 60%, Espelta ( trigo ) 17%, quinoa 10%, chía (Salvia hispánica) 2%, lino, aceite de girasol, sal, emulgente: lecitina de girasol. Contiene gluten
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 859 kJ / 204 kcal |
| Grasas | 4,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 34 g |
| de los cuales azúcares | 0,4 g |
| Fibra | 4,2 g |
| Proteínas | 5,1 g |
| Sal | 0,5 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El arroz integral con chía Brillante es un pack de dos raciones individuales de 125 gramos cada una, diseñado para cocción rápida en microondas. Se trata de una mezcla de cereales y semillas donde el arroz integral constituye el 60% de la composición, complementado con espelta, quinoa, chía y lino. La fórmula combina ingredientes de distinto perfil nutricional: el arroz integral aporta almidón de lenta absorción y fibra; la espelta (variedad antigua de trigo) suma proteína y minerales; la quinoa proporciona aminoácidos esenciales en proporción equilibrada; la chía y el lino añaden ácidos grasos omega-3 de origen vegetal y mucílagos que favorecen la saciedad. El aceite de girasol y la lecitina facilitan la textura y la conservación. Contiene gluten por la presencia de trigo y espelta. Cada ración está pensada para consumo individual: se calienta directamente en el recipiente en microondas durante 2-3 minutos según potencia, obteniéndose un arroz con textura suave y grano separado. El tiempo total desde frío hasta listo no supera los 5 minutos, lo que lo convierte en opción práctica para mediodías entre semana o cenas sin tiempo. Por su composición variada y aporte de fibra, funciona bien como base para platos sencillos con verduras, proteína magra o conservas de pescado. La mezcla de semillas le da un punto de sabor terroso sutil. Conserva sus propiedades en despensa a temperatura ambiente, protegido de la humedad directa.
Perfil nutricional de la mezcla
La combinación de arroz integral, quinoa y espelta aporta hidratos de carbono complejos con índice glucémico moderado. La chía y el lino contribuyen fibra soluble y ácidos grasos omega-3 vegetales, mientras que la quinoa es una de las pocas plantas que contiene los nueve aminoácidos esenciales en cantidad significativa. En conjunto, es una mezcla orientada a saciedad prolongada sin picos de glucosa.
Cocción en microondas
El envase individual permite cocción directa: añade agua según el nivel indicado en el empaque, tapa parcialmente y calienta a máxima potencia 2-3 minutos. Si prefieres rehidratación más suave, deja reposar 1 minuto tras cocción. No hay necesidad de trasvasar ni lavar recipiente adicional, lo que simplifica la limpieza.
Combinaciones y contexto de consumo
Funciona como base neutra para salteados de verdura, curry suave, guisos de legumbre, o acompañamiento de conservas de atún y sardina. Su sabor terroso encaja mejor con condimentos cálidos (comino, jengibre, paprika) que con perfiles dulces. Ideal para almuerzos de oficina o cenas sin tiempo durante semana laboral.
- Denominación legal
- Arroz integral+chia+quinoa-espelta+lino
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Contiene gluten?
Sí. La presencia de espelta (trigo) y la mención en etiqueta lo confirman. No es apto para celíacos ni personas con sensibilidad al gluten.
¿Cuánto tiempo tarda en cocer en microondas?
Entre 2 y 3 minutos a máxima potencia, dependiendo de la potencia del aparato. El envase está diseñado para cocción directa sin trasvase.
¿Cuántas raciones trae el pack?
Dos raciones de 125 gramos cada una. Cada envase es individual, listo para calentar y consumir.
¿Es más nutritivo que el arroz blanco normal?
El arroz integral mantiene la cáscara, que concentra fibra y minerales. La adición de quinoa, chía y lino aumenta el aporte de proteína vegetal y ácidos grasos omega-3 respecto al arroz integral solo, aunque la cantidad de chía y lino es moderada (2% cada una).
¿Cuánto cuesta Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g. en Carrefour?
Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g. cuesta 1,69 € en Carrefour. Precio actualizado a 19 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g.?
Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g. aporta 204 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g.? Ingredientes
Ingredientes de Arroz integral con chía para microondas Brillante pack de 2 ud. de 125 g.: Arroz integral 60%, Espelta ( trigo ) 17%, quinoa 10%, chía (Salvia hispánica) 2%, lino, aceite de girasol, sal, emulgente: lecitina de girasol. Contiene gluten
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