Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g. cuesta 2,69 € en Carrefour, precio actualizado a 5 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Arroz Integral 100% Más información Medidas Contenido neto: 1002 g
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 148 kcal |
| Grasas | 0,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 31 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El arroz integral precocido ultracongelado de Carrefour llega en pack de 6 unidades de 167 gramos cada una, totalizando 1.002 kg de producto. Se trata de arroz integral 100%, sometido a un proceso de precocción y congelación que reduce el tiempo de cocción a apenas unos minutos sin necesidad de descongelación previa.
A diferencia del arroz blanco, el integral mantiene la capa externa (salvado) y el germen, donde concentra la fibra, el magnesio y los polifenoles. El proceso de precocción gelatiniza el almidón, lo que permite una cocción rápida sin comprometer la estructura del grano. Cada porción de 167 g aporta aproximadamente 148 kcal, 31 g de hidratos de carbono y apenas 0,8 g de grasa, sin azúcares añadidos.
Este formato individual es práctico para raciones controladoras y para quien no quiere manejar arroces crudos. Funciona bien como acompañamiento de carnes magras, pescados o verduras salteadas. También es válido como base para ensaladas frías si se deja enfriar tras la cocción, aunque la textura será más blanda que la del arroz blanco en el mismo estado.
Una vez cocinado, conserva sus propiedades una vez abierto durante 2-3 días en el frigorífico en un envase hermético. No conviene recongelar tras la descongelación.
Arroz integral vs arroz blanco
El arroz integral conserva el salvado y el germen, lo que le da más fibra (2-3 g por 100 g), minerales como magnesio y manganeso, y un índice glucémico más bajo. Su textura es más firme al morder y el sabor ligeramente más terroso. El blanco es más rápido de cocinar y más neutro al paladar.
Cómo cocinar el pack individual
Vierte el contenido del envase en un cazo con agua o caldo (proporción 1:2). Calienta a fuego fuerte hasta que rompa a hervir, luego reduce a fuego bajo y mantén 5-7 minutos tapado. No es necesario descongelar previamente; el tiempo de cocción es incluso más breve si parte congelado.
Práctico para menú semanal
Al venir en unidades de 167 g, cada porción es una ración aproximada para una persona. Útil para evitar sobras o para menus controlados. Ideal para fiambreras y tupper: puedes cocinarlo cada mañana en menos de 10 minutos o incluso la noche anterior.
- Denominación legal
- Arroz Integral precocido ultracongelado
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en cocinarse?
Entre 5 y 7 minutos si parte congelado. Vierte el contenido en un cazo con agua o caldo en proporción 1:2, calienta a fuego fuerte y luego mantén a fuego bajo cubierto.
¿Cuánta fibra tiene respecto al arroz blanco?
El integral aporta aproximadamente 2-3 g de fibra por 100 g gracias al salvado; el blanco apenas 0,4 g. Esa fibra mejora la saciedad y favorece la digestión.
¿Es recomendable para dietas controladas?
Sí. Cada unidad tiene 167 g (aproximadamente 245 kcal), porción controlada. El índice glucémico es más bajo que el del arroz blanco, lo que produce un aumento más gradual de glucosa en sangre.
¿Necesito descongelarlo antes de cocinar?
No. Puedes cocinarlo directamente desde congelado; incluso el tiempo de cocción es más breve. Simplemente vierte en el cazo con agua o caldo.
¿Cuánto cuesta Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g. en Carrefour?
Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g. cuesta 2,69 € en Carrefour. Precio actualizado a 5 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g.?
Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g. aporta 148 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g.? Ingredientes
Ingredientes de Arroz integral Carrefour pack de 6 unidades de 167 g.: Arroz Integral 100% Más información Medidas Contenido neto: 1002 g
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