Dia · Selección de Dia · Marisco y pescado
Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox.
Formato: 450 g
Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox. cuesta 11,93 € (26,51 €/kg) en Dia, precio actualizado a 30 de junio de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Salmón (Salmo salar). Puede contener trazas de moluscos , crustáceos y sulfitos .
Sobre este producto
Los escalopines de salmón de Selección de Dia llegan en presentación de 450 gramos aproximados, en forma de láminas finas cortadas transversalmente del lomo del pez. Se trata de salmón atlántico (Salmo salar), el de mayor disponibilidad comercial en grandes superficies españolas, presentado en filetes planos y regulares ideales para cocción rápida.
Esta forma de corte permite que el producto se cocine en pocos minutos, manteniendo la jugosidad interior mientras se forma una costra superficial. A diferencia del salmón fresco en pieza entera o en filetes gruesos, los escalopines reducen sustancialmente el tiempo de preparación, algo especialmente útil en cocina de diario. El salmón aporta ácidos grasos omega-3, proteína de alto valor biológico y vitaminas del grupo B, con aproximadamente 25 g de proteína por 100 g y un contenido calórico de entorno a 206 kcal por 100 g.
Su textura firme después de la cocción lo hace apto tanto para servir a la plancha con un simple chorrito de limón como para incorporar a arroces, pasta, ensaladas templadas o salsas cremosas. Una ración habitual de dos o tres escalopines (80-120 g) es suficiente como plato principal acompañado de verdura.
Debe conservarse entre 0 °C y 5 °C en la zona más fría del frigorífico. Una vez abierto el envase, consume su contenido en un máximo de 48 horas. El producto puede contener trazas de moluscos, crustáceos y sulfitos debido al procesamiento.
Cómo cocinar los escalopines
La cocción rápida es la clave. Calienta una sartén a fuego medio-alto con una cucharada de aceite de oliva y introduce los escalopines durante 2-3 minutos por cada lado, dependiendo del grosor. No necesitan más tiempo; cocción excesiva los vuelve secos. También puedes hacerlos al horno a 180 °C durante 6-8 minutos o a la plancha con mínimo condimento.
Contenido nutricional y ácidos grasos omega-3
Cada 100 g de salmón aporta aproximadamente 206 kcal, 25 g de proteína y 11 g de grasa, de la cual una proporción significativa son ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Estos lípidos tienen un papel relevante en salud cardiovascular y función cerebral, lo que hace del salmón una opción habitual en dietas que priorizan grasas de calidad.
Diferencia entre escalopines y filetes gruesos
Los escalopines son láminas delgadas, ideales para cocción directa y rápida sin prensa. Los filetes gruesos requieren más tiempo en el horno o la sartén para evitar que el interior crudezca mientras se quema la superficie. Los escalopines funcionan mejor en cocinas domésticas con tiempo limitado y para platos que requieren integración con otros ingredientes.
- Denominación legal
- Escalopines de salmón.
- Conservación
- Conservar entre 0°C y 5°C. Una vez abierto, consumir en 48 horas.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo de cocción necesitan los escalopines?
Entre 2 y 3 minutos por cada lado en sartén a fuego medio-alto, o 6-8 minutos en horno a 180 °C. No requieren tiempos largos; la cocción rápida mantiene la jugosidad interna.
¿Cuánto dura el producto una vez abierto?
Debe consumirse en un máximo de 48 horas desde la apertura del envase, manteniendo el producto entre 0 °C y 5 °C en el frigorífico.
¿Qué alérgenos contiene o puede contener?
El salmón es 100 % del ingrediente. El producto puede contener trazas de moluscos, crustáceos y sulfitos debido al procesamiento en la instalación de fabricación.
¿Cuánta proteína aporta por ración?
Aproximadamente 25 g de proteína por 100 g. Una ración habitual de dos o tres escalopines (80-120 g) aporta entre 20 y 30 g de proteína de alto valor biológico.
¿Cuánto cuesta Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox. en Dia?
Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox. cuesta 11,93 € (26,51 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 30 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox.? Ingredientes
Ingredientes de Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox.: Salmón (Salmo salar). Puede contener trazas de moluscos , crustáceos y sulfitos .
¿Qué formato tiene Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox.?
Escalopines de salmón Selección de Dia 450 g aprox. se vende en formato de 450 g, lo que equivale a 26,51 € €/kg.
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