Dia · Garden Gourmet · Congelados
Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g
Precio en Dia a 7 de noviembre de 2026
Formato: 180 g
Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g cuesta 3,66 € (20,33 €/kg) en Dia, precio actualizado a 7 de noviembre de 2026.
Criterios de dietista-nutricionistaHoy cuesta un 3 % menos de esfuerzo que su media histórica (15,8 min).
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, pan rallado (harina de TRIGO , agua, levadura, aceite de nabina, sal, azúcar, extracto de pimentón), aceites vegetales (girasol, nabina), proteína de SOJA 8%, GLUTEN de TRIGO 4,8%, harina de proteína de SOJA 3,5%, clara de HUEVO en polvo, harina de TRIGO , corrector de acidez (vinagre tamponado), extracto de levadura, sal, almidón de maíz, fibra de cítricos, cebolla en polvo, ajo en polvo, aromas naturales, vinagre de alcohol, ajo.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 933 kJ / 223 kcal |
| Grasas | 10 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g |
| Hidratos de carbono | 13,8 g |
| de los cuales azúcares | 0,9 g |
| Fibra | 5,3 g |
| Proteínas | 16,9 g |
| Sal | 1,2 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
El empanado vegetal Garden Gourmet es una porción preparada de 180 gramos a base de proteína de soja y gluten de trigo, ya frita y lista para consumir tras un breve calentamiento. Se trata de un producto vegetariano que combina soja texturizada con gluten de trigo como base proteica, envuelto en pan rallado y frito en aceite vegetal de girasol y nabina.
La composición incluye 8% de proteína de soja, 4,8% de gluten de trigo y 3,5% de harina de proteína de soja, lo que suma un contenido proteico relevante para un producto vegetal. El pan rallado de la cobertura lleva harina de trigo, levadura, aceite de nabina y condimentos básicos (sal, azúcar, pimentón). Como aglutinante se utiliza clara de huevo en polvo. El sabor se completa con extracto de levadura, ajo y cebolla en polvo, junto con aromas naturales.
Es un plato pensado para consumo rápido: basta con calentarlo en microondas o horno para disfrutarlo. Funciona como plato principal ligero acompañado de ensalada o verduras, o como opción vegetariana en comidas y cenas. El envase de 180 gramos corresponde a una única porción generosa.
El producto viene ya descongelado desde fábrica. Debe conservarse en frigorífico a 4 °C o inferior y consumirse inmediatamente después de abrirlo. No es apto para recongelar.
Proteína vegetal y alérgenos
La base proteica combina soja y gluten de trigo, los dos alérgenos principales del producto. Contiene también huevo (en forma de clara en polvo) y puede contener trazas de otros cereales con gluten. No es apto para celíacos ni para quienes eviten la soja. Es una opción válida para vegetarianos y veganos que toleren estos ingredientes.
Modo de calentamiento recomendado
Aunque viene ya frito, se consume mejor tras un calentamiento breve: 2-3 minutos en microondas a potencia media, o 8-10 minutos en horno a 180 °C. Esto recupera la textura crujiente de la cobertura. Evita freír de nuevo innecesariamente, pues ya está cocido desde origen.
Diferencia con las milanesas de pollo
A diferencia de una milanesa de pollo, este empanado usa soja y gluten como proteína base en lugar de carne. El resultado es más ligero al paladar, con menor contenido graso total. Funciona bien en dietas vegetarianas o cuando se alterna con proteína animal en la semana.
- Denominación legal
- Porciones vegetarianas a base de proteína de soja y gluten de trigo. Fritas. Comida preparada refrigerada. Descongelado.
- Conservación
- Conservar en el frigorífico a = 4°C. Una vez abierto, consumir inmediatamente. Este producto ha sido descongelado. No volver a congelar. Refrigerado.
Pablo Ruiz Quintero, creador y supervisor de RadarSuper, fija los criterios con los que recogemos estos datos y redactamos los textos, y supervisa el sistema.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Ofertas, folletos y bajadas de Día
Te avisamos cuando este y otros productos de Día bajan de precio, y de los nuevos folletos y ofertas. Todo en tu correo.
Tendencia estacional
Detectamos patrones repetidos a lo largo del año en el precio histórico para ayudarte a comprar en el mejor momento.
Tendencia estacional
Suele estar más barato en mayo, junio (-4,7 % de media respecto al precio medio anual) y tiende a encarecerse en agosto, septiembre (+4,9 % de media).
Meses más baratos
- mayo (-4,7 %)
- junio (-4,7 %)
Meses más caros
- agosto (+5,1 %)
- septiembre (+4,7 %)
Calculado sobre 77 puntos del histórico.
Preguntas frecuentes
¿Qué alérgenos contiene?
Contiene soja, trigo, huevo y gluten. No es apto para celíacos ni para intolerantes a soja. Puede contener trazas de otros cereales con gluten.
¿Cómo se calienta?
2-3 minutos en microondas a potencia media, o 8-10 minutos en horno a 180 °C. Ya viene frito, solo necesita recuperar temperatura y textura.
¿Se puede recongelar?
No. El producto viene descongelado desde fábrica y no debe volver a congelarse. Una vez abierto, debe consumirse inmediatamente.
¿Cuánto pesa?
El envase contiene 180 gramos, equivalente a una única porción completa para una persona.
¿Es apto para vegetarianos?
Sí, es 100% vegetariano. Contiene proteína de soja y gluten de trigo como base, sin ningún tipo de carne.
¿Cuánto cuesta Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g en Dia?
Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g cuesta 3,66 € (20,33 €/kg) en Dia. Precio actualizado a 7 de noviembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g?
Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g aporta 223 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g? Ingredientes
Ingredientes de Empanado vegetal de soja y trigo Garden Gourmet 180 g: Agua, pan rallado (harina de TRIGO , agua, levadura, aceite de nabina, sal, azúcar, extracto de pimentón), aceites vegetales (girasol, nabina), proteína de SOJA 8%, GLUTEN de TRIGO 4,8%, harina de proteína de SOJA 3,5%, clara de HUEVO en polvo, harina de TRIGO , corrector de acidez (vinagre tamponado), extracto de…
Mismo producto en otras cadenas
Productos relacionados
8,06 €/kg
8,87 €/kg
9,98 €/kg
7,82 €/kg
4,12 €/kg
13,98 €/kg
Últimas noticias en RadarSuper
Análisis y movimientos de precio relacionados con este producto y su categoría.
Tendencias
El helado de corte sabor turrón de Día Temptation llega al congelador antes de Navidad, y lo que cuesta cada ración descoloca
El envase de 520 g se mantiene en 2,59 € (4,98 €/kg) desde el 21 de mayo, sin cambios registrados
1 min
Tendencias
El papel para freidora de aire de Fami se ha hecho un hueco en Carrefour: el paquete de cincuenta cuesta menos de lo que parece
El accesorio desechable ya tiene sitio fijo en el lineal, y el precio por molde explica su avance en los supermercados
5 min
Tendencias
Llenar el congelador de langostino para agosto no sale igual según el envase, y el vannamei de Pescanova de Carrefour lo enseña bien
El langostino vannamei congelado Pescanova de 180 g costaba 6,59 euros en Carrefour en agosto, y su precio por kilo era 36,61 euros
1 min
Explora todas las categorías
Salta a cualquier categoría de Dia para seguir comparando productos.