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Brócoli empanado Cocinarte 400 g
Brócoli empanado Cocinarte 400 g cuesta 3,99 € (9,98 €/kg) en Dia, precio actualizado a 5 de octubre de 2026.
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Brócoli (65+/-5%), empanado (35+/-5%)(harina de TRIGO, agua, aceite refinado de girasol, sal, levadura, pimentón (mín. 0,2%) y ají (mín. 0,003%)).
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 841 kJ / 202 kcal |
| Grasas | 13 g |
| de las cuales saturadas | 1,6 g |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| de los cuales azúcares | 1,9 g |
| Fibra | 2,3 g |
| Proteínas | 3,3 g |
| Sal | 0,5 g |
Datos nutricionales: la etiqueta que publica la cadena u Open Food Facts (licencia ODbL), según el producto. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar. De dónde sale cada dato.
Criterios nutricionales revisados por Lucía Baré, dietista-nutricionista
Sobre este producto
Texto redactado con IA a partir de la etiqueta y los datos del producto; los precios salen de nuestro propio registro. Cómo lo hacemos →
El brócoli empanado es una forma práctica de incorporar esta verdura a la mesa sin complicaciones. Cada pieza lleva una proporción mayoritaria de brócoli —en torno al 65 %— recubierto de una capa crujiente elaborada con harina de trigo, agua, aceite de girasol, sal, levadura y un toque de pimentón y ají que le da un sabor ligeramente especiado.
En la cocina española funciona muy bien como aperitivo, guarnición o acompañamiento de carnes y pescados. Se prepara en el horno o en la sartén hasta que el empanado quede dorado y crujiente, y se sirve caliente, solo o con una salsa para mojar.
Según su tabla nutricional, por cada 100 g aporta 202 kcal, 13 g de grasa —de las cuales solo 1,6 g son saturadas—, 16 g de hidratos, 3,3 g de proteína y 2,3 g de fibra. La sal se sitúa en 0,54 g.
Se presenta en bolsas de 400 g, pensadas para conservar en el congelador hasta el momento de cocinarlas. Conviene no descongelar antes: se fríen o se hornean directamente desde el congelado para que el rebozado no se humedezca y mantenga su textura.
Formas de cocción recomendadas
Se puede cocinar al horno precalentado a 200-220 °C durante 15-18 minutos, o freír en aceite abundante a 170-180 °C durante 3-4 minutos hasta que el empanado adquiera color dorado. En horno consume menos grasa; en fritura queda más crujiente pero requiere escurrimiento posterior en papel absorbente para eliminar exceso de aceite.
Composición y alergenos
Contiene gluten (presente en la harina de trigo del empanado). No contiene otros alérgenos declarables como huevo, leche, frutos secos ni soja. El brócoli es una verdura crucífera con bajo contenido calórico; el empanado aporta la mayoría de las calorías y grasas del producto.
Diferencia con brócoli fresco y otros congelados
A diferencia del brócoli fresco que requiere limpieza y corte, este llega precortado y empanado. Respecto a otras marcas o formatos sin empanado, la capa crujiente añade textura y propicia cocción más rápida, aunque aumenta el aporte calórico y graso frente a brócoli congelado natural sin elaborar.
- Denominación legal
- Brócoli empanado
- Conservación
- En congelador a -18ºC: 24 Meses
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo se cocina el brócoli empanado?
Se cocina directamente desde el congelador, sin descongelar, en el horno o en la sartén con aceite hasta que el empanado quede dorado y crujiente. Se sirve caliente.
¿Cuánto brócoli lleva el empanado?
El brócoli representa en torno al 65 % del producto, mientras que el empanado supone aproximadamente el 35 % restante.
¿Qué aporta nutricionalmente por 100 g?
Por cada 100 g aporta 202 kcal, 13 g de grasas (1,6 g saturadas), 16 g de hidratos, 3,3 g de proteínas, 2,3 g de fibra y 0,54 g de sal.
¿Cuánto cuesta Brócoli empanado Cocinarte 400 g en Dia?
Brócoli empanado Cocinarte 400 g cuesta 3,99 € (9,98 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 5 de octubre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Brócoli empanado Cocinarte 400 g?
Brócoli empanado Cocinarte 400 g aporta 202 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Brócoli empanado Cocinarte 400 g? Ingredientes
Ingredientes de Brócoli empanado Cocinarte 400 g: Brócoli (65+/-5%), empanado (35+/-5%)(harina de TRIGO, agua, aceite refinado de girasol, sal, levadura, pimentón (mín. 0,2%) y ají (mín. 0,003%)).
¿Qué formato tiene Brócoli empanado Cocinarte 400 g?
Brócoli empanado Cocinarte 400 g se vende en formato de 400 g, lo que equivale a 9,98 € €/kg.
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