Semillas de lino Original Carrefour 400 g.

Las semillas de lino el supermercado se presentan en envase de 400 gramos de producto puro, sin aditivos ni conservantes añadidos. Son semillas integrales, ideales para incorporar a la dieta diaria como complemento nutricional versátil. Se trata de un alimento muy denso en ácidos grasos poliinsaturados, principalmente omega-3 de origen vegetal, con un perfil graso que ronda el 45 % del contenido. Por cada 100 gramos aportan unos 500 kcal aproximadamente, lo que las convierte en un ingrediente calórico pero nutricionalmente concentrado. Contienen fibra soluble e insoluble, que favorece la motilidad intestinal y la saciedad. Se pueden consumir de varias formas: molidas en batidos, yogures o cereales del desayuno; añadidas a ensaladas, sopas o cremas ya hechas sin cocción posterior; o como parte de panes y productos de repostería casera. El grano integral también se puede remojar en agua durante la noche para formar un gel que actúa como aglutinante natural en recetas veganas o sin huevo. Una vez abierto el envase, guarda las semillas en un recipiente hermético en lugar fresco y seco, lejos de fuentes de calor y luz directa. En esas condiciones se mantienen en buen estado durante varios meses. Si las vas a moler, hazlo justo antes de usarlas para preservar los ácidos grasos.