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Semillas de lino, girasol, calabaza, chía y bayas de Goji molidas ecológico Linwoods sin gluten 200 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
43,5% semillas de lino*, 15 % semillas de calabaza*, 15 % semillas de girasol*, 12,5 % semillas de sésamo *, 12,5 % bayas de goji, 1 % almidón de maíz (antipelmazante).86% de ingredientes provienen de agricultura ecologica.(*)=De cultivo ecológico.","sku":"7677640000","gtin13":"5016887005002","brand":{"@type":"Brand","name":"LINWOODS"},"review":[{"@type":"Review","name":"En mí desayuno ","description":"Me llena de energía y vitalidad ","reviewRating":{"@type":"Rating","ratingValue":5,"bestRating":5},"author":{"@type":"Person","name":"encarnacion"}},{"@type":"Review","name":"Practico y saludable ","description":"Soy vegana y lo uso prácticamente a diario. Lo echo en las comidas y no altera el saber pero si da un aporte extra de proteínas ","reviewRating":{"@type":"Rating","ratingValue":5,"bestRating":5},"author":{"@type":"Person","name":"Vanesa"}}],"aggregateRating":{"@type":"AggregateRating","ratingValue":5,"ratingCount":2,"bestRating":5},"offers":{"price":"5.69","@type":"Offer","url":"https://www.carrefour.es/supermercado/semillas-de-lino-girasol-calabaza-chia-y-bayas-de-goji-molidas-ecologico-linwoods-sin-gluten-200-g/R-759007973/p","priceCurrency":"EUR","availability":"https://schema.org/InStock"}} {"@context":"https://schema.org","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":"1","item":{"@id":"https://www.carrefour.es/","name":"Inicio"}},{"@type":"ListItem","position":"2","item":{"@id":"https://www.carrefour.es/supermercado","name":"Supermercado"}},{"@type":"ListItem","position":"3","item":{"@id":"https://www.carrefour.es/supermercado/la-despensa/cat20001/c","name":"La Despensa"}},{"@type":"ListItem","position":"4","item":{"@id":"https://www.carrefour.es/supermercado/la-despensa/desayuno/cat26100390/c","name":"Desayuno"}},{"@type":"ListItem","position":"5","item":{"@id":"https://www.carrefour.es/supermercado/la-despensa/desayuno/cereales/cat26100678/c","name":"Cereales"}}]} try { var c = atob("Y2FycmVmb3VyLmVz"); if (!('.' + document
Sobre este producto
La mezcla de semillas molidas Linwoods es una combinación de cinco ingredientes: lino, girasol, calabaza, chía y bayas de goji. Se presenta en un envase de 200 gramos listo para usar, sin necesidad de moler. El 86 % de los ingredientes proceden de agricultura ecológica certificada, y el producto es naturalmente libre de gluten. La composición es el 43,5 % de semillas de lino, seguidas de calabaza y girasol al 15 % cada una, sésamo al 12,5 %, y un 12,5 % de bayas de goji deshidratadas. Esta proporción busca un equilibrio entre ácidos grasos omega-3 (lino), minerales (calabaza, girasol), y antioxidantes (goji). El almidón de maíz (1 %) actúa como antipelmazante para evitar que se apelmace en el envase. Es un complemento versátil para desayunos: se mezcla con yogur, zumos, cereales, batidos o se añade a platos salados sin alterar significativamente el sabor pero aportando proteína vegetal. Una cucharada sopera (unos 12-15 gramos) suma aproximadamente 50-60 kcal y alrededor de 2-3 g de proteína, dependiendo de la proporción de cada semilla en la cucharada. Una vez abierto, mantén el envase en un lugar fresco y seco, idealmente en un bote hermético o en el frigorífico en clima cálido, para preservar la estabilidad de los ácidos grasos. El envase de 200 gramos rinde entre 13 y 17 cucharadas soperas.
Aporte nutricional y proteína vegetal
Las semillas molidas son fuente de proteína de origen vegetal, con un perfil de aminoácidos más completo cuando se consumen variadas. El lino predominante aporta ácidos grasos omega-3 en forma de ácido alfa-linolénico; girasol y calabaza ofrecen vitamina E y minerales como magnesio y zinc. Las bayas de goji añaden polifenoles y antioxidantes. Una cucharada suma aproximadamente 2-3 g de proteína.
Cómo incorporarlo en la cocina
Al estar molidas, no necesitan procesamiento adicional. Son ideales espolvoreadas sobre yogur griego, mezcladas en batidos, añadidas a gachas de avena o porridge. En platos salados funciona con ensaladas, sopas frías, o como topping de verduras asadas. No se cocinan tras añadirse; mantienen mejor su aporte nutricional si se usan en crudo.
Conservación y estabilidad
Guardadas en lugar fresco y seco, las semillas molidas mantienen sus propiedades entre 6 y 8 meses. En climas cálidos o tras abrir el envase, conviene trasvasarlas a un bote hermético o guardarlas en el frigorífico para ralentizar la oxidación de los ácidos grasos. Evita exponerlas a luz directa y humedad.
Certificación ecológica y alérgenos
Certificado ecológico en un 86 % de ingredientes. Sin gluten declarado. Contiene sésamo, un alérgeno mayor, por lo que no es apto para personas alérgicas a frutos secos o semillas. Apto para veganos y vegetarianos. Verificar el etiquetado del envase sobre posibles trazas de otros alérgenos según el fabricante.
- Denominación legal
- Semillas
- Conservación
- Mantener en lugar fresco y seco
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Cuánta proteína tiene por cucharada?
Una cucharada sopera (12-15 g) aporta aproximadamente 2-3 g de proteína vegetal, dependiendo de qué semilla predomine en esa porción. Ideal como complemento en desayunos para aumentar el aporte proteico sin añadir calorías en exceso.
¿Se puede meter en el frigorífico una vez abierto?
Sí, y es recomendable en clima cálido. Trasvasadas a un bote hermético en el frigorífico, las semillas molidas conservan mejor su estabilidad nutricional. En lugar fresco y seco a temperatura ambiente duran entre 6 y 8 meses.
¿Es apto para celíacos y veganos?
Sí a ambas preguntas. Es naturalmente libre de gluten y apto para veganos. Contiene sésamo, alérgeno declarado, así que no es apropiado para alérgicos a semillas o frutos secos.
¿En qué se diferencia del lino o girasol sin mezclar?
Esta mezcla ofrece diversidad de nutrientes en una sola cucharada: lino para omega-3, girasol y calabaza para vitamina E y minerales, goji para antioxidantes. Es más práctica y equilibrada que usar cada semilla por separado.
¿Rinde mucho un envase de 200 g?
Un envase de 200 g equivale a 13-17 cucharadas soperas, según cómo se mida. Para quien añade una cucharada al desayuno diario, rinde entre 2 y 3 semanas.
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