Carrefour · Cuca · Fruta y verdura
Sardinas en tomate Cuca sin gluten y sin lastosa 80 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Sardinas , tomate (14%), aceite de girasol, cebolla, vinagre, especias y sal. Alérgenos Contiene: Pescado
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 155 kcal |
| Grasas | 8,7 g |
| de las cuales saturadas | 1,8 g |
| Hidratos de carbono | 2,4 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
Las sardinas en tomate de Cuca llegan en lata de 80 gramos, un formato individual pensado para raciones únicas o complemento en comidas. Son sardinas enteras conservadas en una salsa de tomate natural con aceite de girasol, cebolla, vinagre y especias, sin adición de gluten ni lactosa. La sardina es un pescado azul de agua fría, con un perfil graso destacable en ácidos grasos poliinsaturados (omega-3 y omega-6), especialmente cuando se consume con la espina comestible, que aporta calcio. En esta conserva, el tomate (14% del contenido) actúa como medio de cobertura y aportador de acidez, mientras que el aceite de girasol preserva la textura y sabor del pescado. La fórmula sin gluten la hace apta para celíacos, y sin lactosa para intolerantes. Son habituales en desayunos rústicos con pan tostado, ensaladas frías, pastas o arroces, o como base de táperes rápidos. Cada lata contiene aproximadamente 155 kcal y unos 20 g de proteína, lo que la convierte en una opción proteica densa de bajo coste. El envase es comercialmente estéril a temperatura ambiente, sin necesidad de refrigeración previa a la apertura. Una vez abierta, conviene consumir el contenido en el mismo día o guardar el sobrante en recipiente hermético en frigorífico durante máximo dos días. El líquido interior contiene los jugos naturales y parte del valor nutricional, por lo que es aconsejable aprovecharlo.
Sardina: perfil nutricional y omega-3
La sardina es uno de los pescados azules más ricos en ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (EPA y DHA). Una lata de 80 g aporta aproximadamente 155 kcal, 20 g de proteína y grasas saludables. Si se consume con espina (comestible tras la conserva), el aporte de calcio es notable. Ideal para dietas con enfoque en nutrición marina sin suplementación.
Conservación y vida útil
El envase es comercialmente estéril, lo que permite almacenamiento a temperatura ambiente en lugar seco y cubierto, sin refrigeración hasta la apertura. Esto facilita su almacenaje en despensa. Una vez abierta, guarda el sobrante en recipiente hermético en frigorífico máximo dos días. El líquido interior no es solo cobertura: contiene proteínas y minerales disueltos, por lo que úsalo también en salsas o aliños.
Apta para dietas especiales
Está formulada sin gluten (apta para celíacos) y sin lactosa. No contiene azúcares añadidos significativos (apenas 2,4 g de carbohidratos por 100 g). El alérgeno principal es el pescado. Es una opción válida para régimen Paleo, bajo en sodio controlado y dieta cetogénica moderada.
- Denominación legal
- Sardinas en tomate
- Conservación
- No se requieren condiciones especiales de temperatura. Preferentemente almacenamiento en zonas secas y cubiertas. Producto comercialmente estéril a temperatura ambiente
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Necesita refrigeración antes de abrirla?
No. El envase es comercialmente estéril a temperatura ambiente. Puedes guardarla en la despensa en un lugar seco y cubierto. Solo refrigera después de abrir.
¿Cuánta proteína y calorías contiene?
Una lata de 80 g aporta aproximadamente 155 kcal y unos 20 g de proteína. La grasa es de 8,7 g por 100 g, principalmente poliinsaturada (omega-3).
¿Es apta para celíacos?
Sí, está formulada sin gluten. También es sin lactosa, por lo que es segura para intolerantes a la lactosa.
¿Se puede comer la espina?
Sí. Tras la conservación, la espina es blanda y comestible, aportando calcio. Es habitual consumir la sardina entera.
¿Cuánto dura una vez abierta?
Guarda el sobrante en recipiente hermético en frigorífico máximo dos días. El líquido interior también es aprovechable en aliños o salsas.
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