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Quinoa integral para microondas Brillante pack de 2 unidades de 125 g.
Quinoa integral para microondas Brillante pack de 2 unidades de 125 g. cuesta 1,75 € en Carrefour, precio actualizado a 30 de junio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Agua, qunoa blanca integral, aceite de oliva, sal emulgente: lecitina de girasol
Sobre este producto
La quinoa integral Brillante se presenta en pack de 2 unidades de 125 gramos cada una, lista para consumir tras calentar en microondas. Es quinoa blanca integral —el grano completo sin despeluchar— cocida parcialmente y envasada con aceite de oliva y sal, emulgente de lecitina de girasol para mantener la estabilidad.
A diferencia de la quinoa cruda que requiere entre 15 y 20 minutos de cocción en agua, este formato semi-cocido reduce el tiempo a 2-3 minutos en microondas, rindiendo de forma que cada envase equivale a una ración individual. La quinoa integral conserva la capa exterior de salvado, lo que la hace más densa en fibra y nutrientes que las versiones peladas, aunque con textura algo más granulosa al paladar.
Es un cereal que funciona tanto como acompañamiento a proteína (pollo, pescado, legumbres) como base de ensaladas frías o bowls. Contiene todos los aminoácidos esenciales, lo que la diferencia de otros cereales como arroz o trigo, particularidad que la hace habitual en dietas vegetarianas y veganas. Cada ración completa ronda las 120 kcal y aporta aproximadamente 4-5 g de proteína y 2-3 g de fibra según la cocción.
Conserva sus propiedades en la despensa a temperatura ambiente, alejada de humedad y luz directa. Una vez abierto el envase, consume el contenido inmediatamente o refrigera máximo 2-3 días.
Quinoa integral versus pelada
La quinoa integral mantiene el salvado exterior, lo que suma fibra y minerales como magnesio y hierro comparada con la variante pelada. El cambio es perceptible: grano más oscuro, textura menos sedosa y ligeramente más amarga. En este formato semi-cocido y combinado con aceite, el resultado es más equilibrado al paladar que la quinoa integral cruda hervida.
Aminoácidos esenciales
La quinoa es uno de los pocos cereales que contiene los nueve aminoácidos esenciales en proporciones útiles: leucina, isoleucina, valina, triptófano, treonina, metionina, fenilalanina, lisina e histidina. Por eso es particularmente valorada en alimentación vegetariana como fuente proteica equilibrada sin necesidad de combinar con legumbres.
Cocción en microondas
Vierte el contenido en un recipiente apto para microondas, calienta a máxima potencia entre 2 y 3 minutos —el tiempo exacto depende de la potencia del aparato— y deja reposar 1 minuto. Si queda demasiado seca, añade una cucharada de agua o caldo antes de calentar. El grano debe quedar tierno pero firme.
Usos más habituales
- Denominación legal
- Quinoa integral
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo tarda en cocinarse en microondas?
Entre 2 y 3 minutos a máxima potencia, más 1 minuto de reposo. El tiempo exacto depende de la potencia de tu microondas. El grano debe quedar tierno pero firme, sin parecer puro.
¿Cuánta proteína tiene?
Aproximadamente 4-5 g de proteína por ración completa (125 g cocida), además de los nueve aminoácidos esenciales, lo que la diferencia de otros cereales.
¿Por qué es integral?
Mantiene la capa de salvado exterior del grano, lo que suma fibra y minerales como magnesio e hierro, aunque con textura algo más granulosa que la quinoa pelada.
¿Se puede guardar una vez abierto el envase?
Sí, refrigera máximo 2-3 días en un recipiente cerrado. Lo ideal es consumirlo recién calentado, pero aguanta unos días si se mantiene frío.
¿Es apta para veganos y vegetarianos?
Completamente. Es uno de los cereales con mejor perfil aminoacídico de origen vegetal, por lo que es habitual en dietas sin proteína animal como fuente proteica independiente.
¿Cuánto cuesta Quinoa integral para microondas Brillante pack de 2 unidades de 125 g. en Carrefour?
Quinoa integral para microondas Brillante pack de 2 unidades de 125 g. cuesta 1,75 € en Carrefour. Precio actualizado a 30 de junio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Quinoa integral para microondas Brillante pack de 2 unidades de 125 g.? Ingredientes
Ingredientes de Quinoa integral para microondas Brillante pack de 2 unidades de 125 g.: Agua, qunoa blanca integral, aceite de oliva, sal emulgente: lecitina de girasol
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