Carrefour · Esgir · Azúcar y edulcorante
Mix cereales sin azúcar añadido Esgir 300 g.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Maíz laminado 34% (maíz 99%, sal, emulgente: lecitina girasol), trigo integral inflado 34%, avena integral inflada 28%, arroz integral inflado 2%, quinoa integral inflada 2%. Alérgenos: Puede contener trazas de: leche , soja, frutos de cáscara, cacahuetes. Alérgenos Contiene: Cereales que contienen gluten Puede contener: Leche, Soja, Cacahuetes, Frutos de cáscara
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 374 kcal |
| Grasas | 3,6 g |
| de las cuales saturadas | 0,6 g |
| Hidratos de carbono | 70,9 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El mix de cereales integrales sin azúcar añadido de Esgir es una mezcla de cuatro granos inflados presentada en envase de 300 gramos. Su composición combina maíz laminado (34%), trigo integral inflado (34%), avena integral inflada (28%) y arroz integral inflado (2%), además de una pequeña proporción de quinoa integral inflada (2%). La ausencia de azúcares añadidos diferencia este cereal de muchos desayunos comerciales cargados de sacarosa. El proceso de inflado mantiene la integridad del grano completo, conservando el salvado y el germen, lo que proporciona una mayor cantidad de fibra dietética en comparación con cereales refinados. El maíz lleva lecitina de girasol como emulgente para mejorar la cohesión de la mezcla. Con aproximadamente 374 kilocalorías por 100 gramos, es un desayuno versátil que funciona tanto en leche como yogur, o acompañado de bebidas vegetales para quienes prefieren evitar lácteos. La combinación de granos aporta variedad textural: el maíz crujiente, la avena suave y el arroz con un punto más denso. Una ración típica de 40-50 gramos ronda las 150-190 kcal, lo que lo sitúa en el rango estándar de un desayuno moderado. Conserva el envase en lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa y sin exposición a humedad. Una vez abierto, ciérralo bien para mantener la textura crujiente. Contiene gluten (presente en trigo y avena), aunque puede haber trazas de leche, soja, cacahuetes y otros frutos de cáscara por contaminación cruzada en la fábrica.
Diferencia entre integral e inflado
Los granos inflados conservan la estructura del grano completo (salvado, endospermo y germen) pero sometidos a calor y presión para darles volumen y una textura crujiente. Esto mantiene la fibra y nutrientes comparado con cereales refinados, aunque con menor densidad calórica por volumen. El resultado es un desayuno más saciante.
Apto para dietas bajas en azúcar
Al no tener azúcares añadidos, este mix es opción habitual en desayunos controlados en glucemia o cuando se evita el aporte extra de sacarosa. Aun así, los hidratos de carbono naturales del grano (70,9 g por 100 g) siguen presentes: son carbohidratos complejos procedentes del almidón integral.
Conservación y caducidad
Mantén el envase en despensa o armario de cocina, lejos de fuentes de calor, humedad y luz solar. Una vez abierto, ciérralo bien para preservar el crujiente. Si notas olor rancio o cambio de color, descarta el contenido. La duración típica es de 8-10 meses desde la fabricación.
- Denominación legal
- Mix cereales integrales 0% azucares añadidos
- Conservación
- Consérvese en lugar fresco y seco. Sin olores y preservado de la luz solar
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Preguntas frecuentes
¿Tiene azúcares añadidos?
No. La denominación legal es «Mix cereales integrales 0% azúcares añadidos». Los hidratos de carbono que contiene (70,9 g por 100 g) proceden naturalmente del almidón de los granos integrales.
¿Es apto para celíacos?
No. Contiene gluten: el trigo integral y la avena son fuentes de gluten. Aunque no tiene trazas declaradas de gluten no intencional, es obligatorio para celíacos elegir cereales específicamente etiquetados sin gluten.
¿Cuántas raciones trae el envase?
El envase de 300 g permite aproximadamente 6-7 raciones de 40-50 g cada una, lo que equivale a unos desayunos para una semana si se consume uno al día.
¿Cómo se conserva una vez abierto?
Cierra bien el envase o transfiere el contenido a un recipiente hermético. Mantenlo en lugar fresco y seco, lejos de humedad y luz solar directa, para preservar el crujiente.
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