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Ensalada cantábrica Carrefour El Mercado 317 g
Ensalada cantábrica Carrefour El Mercado 317 g cuesta 3,99 € en Carrefour, precio actualizado a 4 de julio de 2026.
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Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Lechuga (40%) (lechuga iceberg), atún en aceite (15%) (ATÚN (PESCADO), aceite de girasol y sal), salsa rosa (kétchup (tomate, Jarabe de glucosa y fructosa, vinagre de manzana, estabilizante: E-1422, sal, aroma natural, conservadores: E-202, E-211), mayonesa (24%) (aceite de girasol (70%), agua, yema de HUEVO (6%), vinagre de vino, azúcar, sal, zumo de limón concentrado, estabilizante: E-415, conservador: E-202, concentrado de zanahoria y calabaza, aromas), aceite de oliva (aceite de oliva refinado y aceite de oliva virgen extra), agua, azúcar, MOSTAZA (2%) (agua, vinagre de alcohol (SULFITOS), MOSTAZA (10%), Jarabe de glucosa y fructosa, azúcar, sal, almidón modificado, estabilizantes: E-412 y E-415, aromas (MOSTAZA), extracto de cúrcuma, conservador: E-202 y antioxidante: E-306), sal), huevo cocido Categoría A (8%) (HUEVO y líquido de cobertura (agua, vinagre y sal)), pimiento rojo (7%) (pimiento rojo, agua, azúcar, sal, acidulante: E-330, endurecedor: E-509, antioxidante: E-300), mezcla de lechugas (6%) (proporción variable), tomate cherry rojo (5%), cebolla dulce blanca, aceituna verde sin hueso (2%) (aceitunas, agua, sal, acidulantes: E-270, E-330 y antioxidante: E-300). Puede contener trazas de gluten, crustáceos, soja, leche, frutos de cáscara, apio, sésamo
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | — / 2 kcal |
| Grasas | 7,5 g |
| de las cuales saturadas | 1,1 g |
| Hidratos de carbono | 3 g |
| de los cuales azúcares | — |
| Fibra | — |
| Proteínas | — |
| Sal | — |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
La ensalada cantábrica Carrefour El Mercado llega en envase de 317 gramos listo para consumir. Es una composición clásica que combina lechuga iceberg (40%), atún en aceite (15%), huevo cocido de categoría A (8%), pimiento rojo (7%), tomate cherry, cebolla dulce, aceituna verde y una salsa rosa casera elaborada con base de mayonesa y kétchup.
La ensalada se diferencia por incluir atún natural en aceite de girasol sin conservantes añadidos en el pescado, y la salsa rosa mezcla mayonesa casera con kétchup y mostaza, creando ese sabor agridulce típico de la cocina española tradicional. Los huevos son de categoría A, indicativo de máxima calidad en cuanto a bienestar animal y origen. El pimiento rojo y el tomate cherry vienen tratados con el mínimo de aditivos (acidulantes y antioxidantes naturales como el ácido cítrico).
Es un plato preparado pensado para consumo rápido en comida o cena, con la ventaja de no requerir preparación ni cocinado. Una ración completa de 317 gramos proporciona aproximadamente 237 kcal, 7,5 gramos de grasa total (principalmente de la mayonesa y el atún) y carbohidratos moderados, lo que la posiciona como opción ligera con proteína del huevo y el pescado.
Conserva refrigerado entre 1 °C y 4 °C. Una vez abierto, consume en el mismo día. Contiene trazas de gluten, crustáceos, soja, leche, frutos de cáscara, apio y sésamo, por lo que no es apta para alérgicos a estos productos.
Componentes principales y aporte nutricional
La lechuga iceberg aporta volumen bajo en calorías, el atún proporciona proteínas y ácidos grasos omega-3, y el huevo cocido suma más proteína y colina. La salsa rosa, aunque agradable, concentra grasas y azúcares por la mayonesa y el kétchup. El conjunto ronda 75 kcal por 100 gramos, con 7,5 g de grasa y 3 g de hidratos, lo que la hace versátil para dietas moderadas sin que sea una opción ultrabaja en calorías.
Diferencia con otras ensaladas preparadas
Frente a ensaladas con solo verdura cruda, esta incorpora proteína completa (atún y huevo), lo que la convierte en plato único. La ausencia de conservantes específicos en el atún y la mayonesa casera la distingue de variantes industriales con emulsionantes más agresivos. Sin embargo, la salsa rosa es más calórica que un simple aliño de aceite y vinagre.
Alérgenos y conservación
Contiene trazas de gluten, crustáceos, soja, leche, frutos de cáscara, apio y sésamo. No es apta para celíacos ni alérgicos a estos componentes. Mantén refrigerada entre 1 °C y 4 °C; una vez abierta, es mejor consumirla el mismo día para que la lechuga no pierda textura ni la salsa se separe.
- Denominación legal
- Ensalada cantábrica
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Carrefour: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Precio en euros a lo largo del tiempo.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene la ensalada completa?
La ración de 317 g suma aproximadamente 237 kcal, con 7,5 g de grasa y 3 g de carbohidratos por 100 g.
¿Contiene gluten o es apta para alérgicos?
No es apta para celíacos; contiene trazas de gluten y otros alérgenos comunes: crustáceos, soja, leche, frutos de cáscara, apio y sésamo.
¿Cuánto dura una vez abierta?
Debe consumirse el mismo día de su apertura manteniéndola refrigerada entre 1 °C y 4 °C. La lechuga pierde textura y la salsa puede separarse si se guarda varios días.
¿Qué tipo de atún lleva?
Atún natural en aceite de girasol sin conservantes añadidos en el pescado, lo que la diferencia de variantes con aditivos más agresivos.
¿Cuánto cuesta Ensalada cantábrica Carrefour El Mercado 317 g en Carrefour?
Ensalada cantábrica Carrefour El Mercado 317 g cuesta 3,99 € en Carrefour. Precio actualizado a 4 de julio de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Qué lleva Ensalada cantábrica Carrefour El Mercado 317 g? Ingredientes
Ingredientes de Ensalada cantábrica Carrefour El Mercado 317 g: Lechuga (40%) (lechuga iceberg), atún en aceite (15%) (ATÚN (PESCADO), aceite de girasol y sal), salsa rosa (kétchup (tomate, Jarabe de glucosa y fructosa, vinagre de manzana, estabilizante: E-1422, sal, aroma natural, conservadores: E-202, E-211), mayonesa (24%) (aceite de girasol (70%), agua, yema de HUEVO (6%)…
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