Publicidad
Dia · Dia Mari Marinera · Conservas, caldos y cremas
Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g
Publicidad
Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g cuesta 1,95 € (8,13 €/kg) en Dia, precio actualizado a 8 de septiembre de 2026.
Publicidad
Ingredientes y alérgenos
Ingredientes
Atún ( pescado ) (Katsuwonus pelamis/Thunnus sp), agua y sal.
Información nutricional
| Información nutricional | por 100 g |
|---|---|
| Valor energético | 434 kJ / 102 kcal |
| Grasas | 0,7 g |
| de las cuales saturadas | 0,2 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | — |
| Proteínas | 24 g |
| Sal | 1,2 g |
Datos nutricionales: Open Food Facts. Pueden variar respecto al envase actual del producto; consulta siempre la etiqueta antes de comprar.
Sobre este producto
El atún al natural Dia Mari Marinera se comercializa en pack de 3 latas de 56 gramos cada una, con un total de 240 gramos. Es una conserva elaborada únicamente con atún de la especie Katsuwonus pelamis (listado) o Thunnus sp, agua y sal, sin aditivos ni conservantes añadidos.
A diferencia del atún en aceite, esta presentación mantiene el pescado en su propio jugo sin grasa externa, lo que lo convierte en una opción más ligera y versátil. El atún listado es una especie de menor tamaño que el atún rojo, con carne más clara y textura un poco menos firme, aunque mantiene la calidad proteica característica del género. El proceso de enlatado preserva las propiedades nutricionales del pescado fresco sin necesidad de conservantes sintéticos.
Cada lata individual de 56 gramos es práctica para una ración única: suficiente para un bocadillo, una ensalada completa o un plato de pasta rápido. El formato de tres latas facilita la compra recurrente sin ocupar demasiado espacio en la despensa. Una vez abierta, la recomendación es consumir inmediatamente, aunque en frigorífico a 4 °C puede aguantar 24 horas en un recipiente hermético.
Por su contenido proteico (alrededor de 22-24 g por 100 g) y bajo contenido graso, es habitual en dietas de control de peso y en preparaciones que requieran proteína magra. La sal es el único conservante natural que incorpora la formulación.
Atún listado versus atún rojo
El atún listado (Katsuwonus pelamis) es una especie más pequeña, con migración oceánica diferente y carne naturalmente más clara que el atún rojo (Thunnus thynnus). Tiene sabor más suave y textura menos densa, aunque aporta proteína de igual calidad. Su precio es inferior y su sostenibilidad en términos de capturas es mejor que la del atún rojo.
Ventajas del atún al natural frente al enlatado en aceite
Sin aceite añadido, el atún al natural tiene menos calorías (unos 90-95 kcal por lata frente a 150-180 con aceite). Es más versátil en cocina: funciona con vinagretas, en ensaladas frías, en pastas, o directamente en pan tostado. El aceite del atún en aceite suma grasas saturadas, mientras que el natural mantiene solo la grasa intrínseca del pescado.
Uso en cocina y conservación
Cada lata de 56 g es una ración lista para consumir sin cocinado. Escurre el líquido y úsalo en sándwiches, sobre tostadas, en ensaladas templadas o en conservas tipo pâtés caseros. Una vez abierto, traslada el contenido no consumido a un recipiente hermético refrigerado: aguanta máximo 24 horas. No congeles el contenido una vez abierto; la textura del atún cocido y enlatado empeora con la congelación.
- Denominación legal
- Atún al natural.
- Conservación
- Conservar en lugar fresco. Una vez abierto, se recomienda consumir inmediatamente.
Histórico de precios
Tres formas de leer la evolución del precio de este producto en Dia: el precio en euros, su variación respecto al IPC de alimentación en España (datos INE) y cuánto cuesta medido en minutos del salario medio bruto.
Ofertas, folletos y bajadas de Día
Te avisamos cuando este y otros productos de Día bajan de precio, y de los nuevos folletos y ofertas. Todo en tu correo.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos trae el pack completo?
El pack contiene 3 latas de 56 g cada una, totalizando 240 g. Cada lata es una ración individual.
¿Qué diferencia hay entre el atún listado y el atún rojo?
El atún listado es una especie más pequeña con carne más clara y sabor más suave. Tiene igual aporte proteico pero es más económico y sostenible.
¿Cuánta proteína aporta?
Aproximadamente 22-24 g de proteína por 100 g de atún, lo que significa unos 12-13 g por lata de 56 g. Es una fuente proteica magra sin grasa añadida.
¿Cuánto dura una vez abierta la lata?
Se recomienda consumir inmediatamente, aunque en frigorífico entre 1 °C y 4 °C en un recipiente hermético puede durar hasta 24 horas.
¿Lleva conservantes?
No lleva conservantes sintéticos. Solo contiene atún, agua y sal. El proceso de esterilización en lata preserva el producto naturalmente.
¿Cuánto cuesta Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g en Dia?
Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g cuesta 1,95 € (8,13 € €/kg) en Dia. Precio actualizado a 8 de septiembre de 2026. En RadarSuper registramos su precio a diario, así que puedes ver si ha subido o bajado y su histórico.
¿Cuántas calorías tiene Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g?
Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g aporta 102 kcal por cada 100 g, según su información nutricional.
¿Qué lleva Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g? Ingredientes
Ingredientes de Atún al natural Dia Mari Marinera 3 x 56 g: Atún ( pescado ) (Katsuwonus pelamis/Thunnus sp), agua y sal.
Mismo producto en otras cadenas
Productos relacionados
20,97 €/kg
23,33 €/kg
9,38 €/kg
2,27 €/kg
2,00 €/L
17,93 €/kg
Explora todas las categorías
Salta a cualquier categoría de Dia para seguir comparando productos.